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当我的症状恶化时，在我知道自己患有 SRS 之前，我开始在手机上写下我的症状日记。两个月来我几乎每天都写这篇日记，希望它能帮助诊断我。我想把它放在这里，以防阅读它可以帮助其他有类似症状的人。

从 10 月 23 日起，右胁和下背部的剧烈疼痛在行走时变得更加严重，胸腔下方的前部也是如此。感觉像缝针，但里面更深。右肩胛骨下方疼痛（烧灼感），加上肩胛骨之间剧烈疼痛（非常快，然后消失，或脉搏）。

侧腹走动时更痛，感觉里面有东西在动。

当触摸背部疼痛的地方时，肋骨之间非常柔软。

10 月 29 日。

20:03：肚脐右侧 1 英寸处有钝痛。半小时前吃过。

10 月 30 日。 

00.46：被 10/10 疼痛唤醒。强度从 1 变为 10，在 10 处停留约 10 秒，然后像空袭警报一样降至 1。如此痛苦，加倍。在浴室里呆了30分钟，痛苦得无法行走。

09.41am：右侧的后侧和前侧（后中下侧和肚脐右侧，整个疼痛，走路时更严重。感觉像是缝针和压在瘀伤上。

09.47：肚脐右侧1英寸处搏动性疼痛。

14.59：左胸腔下方最左侧、右胸腔下方靠近胸部以及背部左侧同一位置疼痛。

翻山越岭或乘坐旅游巴士减速带时，我的背部会感到剧烈疼痛。

吃了一把坚果后腹泻两次。

肚脐左侧斜上方 2 英寸处有钝痛但局部疼痛。吃后加剧。右下背部/右胁腹有深沉的钝痛感。

右锁骨下方到腋窝处疼痛。与肩部与胸骨交汇处的感觉相同。沉闷而持续。

没有胃口。

11 月 3 日。 

14.13 当站立或行走时，随着时间的推移，一侧（右侧）的疼痛会逐渐恶化。

11 月 4 日。

小便时背部中部剧烈疼痛。

6nov 侧面/背部疼痛难忍。按压时背部疼痛。感觉有东西突出来。

11 月 7 日。 

00.14 右胸肋骨下方疼痛。脉动的感觉。持续了大约20秒。

15.12 食用椰子酸奶后 20 m 出现恶心。今天感觉非常虚弱和疲倦。右肩胛骨下方疼痛，有烧灼感。

18.38 背痛难忍。扑热息痛没有效果。

11 月 8 日。

 右肩搏动，钝。

右侧隐隐作痛

膀胱左下方疼痛，肚脐下方 2 英寸右下方疼痛。

11月9日：饭后2小时肚脐左侧搏动性疼痛

11 月 10 日。

腹泻（还没吃东西）

感觉右侧腹部有东西突出，走路时会感到疼痛。

右侧距肚脐一寸、左斜上二寸处钝痛。

今天腰痛得很厉害。

11 月 11 日。 

背部有巨大的压力，肚脐左侧隐隐作痛。

右侧腹部同样疼痛，加上右肩胛骨剧烈疼痛。

现在左侧、同一个地方、背部、侧面和胃部也同时疼痛。

艰难地爬楼梯——疼痛加剧。还有坐下、躺着的时候。

我的肋骨触感很软，左侧吸气时会疼痛。

我的右下侧肋骨后面非常疼痛。走路时加重。

左肩胛骨右上背部疼痛。

11 月 15 日。 

19.55：还没吃。今天只能吃一根香蕉。腹泻。

这几天坐下、站起来、上床睡觉时，我的脊椎都会疼痛。中下。感觉就像强烈的电击，让我大声喊叫。

右侧中背部剧烈搏动性疼痛。

11 月 16 日 。

开始服用阿米替林

11 月 20 日。

我哭了三遍。我走路时会感到极度疼痛。我的整个躯干都感觉里面有瘀伤。正面和背面，站立和行走感觉更差。

过去 2 天进食后胸闷约 30 分钟，加上右肩胛骨疼痛。现在可以少吃很多了。吃了 4 个迷你香肠卷和一包薯片后，吃饱了，吃得不舒服。两周内腰带尺寸又减小了。

没有胃口。饭后4.5小时仍有胸闷。

11 月 22 日。

我醒来时感到背部两侧胸腔底部疼痛，肚脐一英寸一动就很痛。

我的肚脐右侧 1 英寸处有搏动性疼痛。当我走路时，我觉得需要按住并按下它，好像要停止移动的东西。

开始使用布斯科潘并停用美贝维林。

饭后40分钟，风稍少，但胸闷。通过打嗝可以稍微缓解，但随后又恢复。

我必须在工作中躺下，因为我的背痛非常可怕，但躺着会让我的胃部和侧面疼痛更严重。今天我的躯干非常非常柔软。

11 月 23 日。

Buscopan 似乎与阿米替林发生反应。我非常非常困，口干，头晕，头顶感觉异常，还有轻微的平衡问题。

我在工作中遇到了很大的困难。 11小时轮班。我回到家，倒在地板上哭泣。现在疼痛难忍。

我的整个躯干正面、侧面和背面都疼痛。到处。我的胃、下背部、上背部和胸部。很难描述疼痛，除了感觉就像被木槌重击，并且不断受到挤压而出现淤青。

即使是伴侣轻轻的拥抱也会让我感到疼痛，而触摸我的躯干也会让我感到痛苦。

我挣扎着上床。疼痛更严重。我只能仰面躺着，无法拥抱我的伴侣，因为接触太痛苦了。直到阿米替林生效之前我无法入睡。

11 月 24 日。 

我是被疼痛惊醒的。我无法动弹。感觉就像昨晚一样，但更糟。我躯干的每个部分都十分疼痛。与床接触的部分情况较差。从内到外。花了15分钟才能够下床站起来，而且只能走得很慢。我感觉全身有奇怪的电击样疼痛，但主要是在我的脊柱和胃左侧，间歇性地没有规律。

吸气时左胃疼痛。

21.29 我今天除了一根香蕉和一些饼干之外还没有吃更多东西。我没有胃口。 Buscopan 使我心率非常快，头部和面部感觉异常，并且比单独使用阿米替林更口干，所以我明天将恢复使用美贝维林。

22.56。我刚刚吃了一小盘胡萝卜、西兰花、香肠和土豆，20 分钟前就吃完了。进食期间和进食后，我的下胸部和整个腹部都会出现剧烈痉挛，饭后背部会出现剧烈的“电击”疼痛。以前吃过美贝维林。我的胃每 5 秒就会发出很多“吱吱”和“晃动”的声音（就像液体在移动），并且可以感觉到两侧上胃内部的运动。痉挛？目前不痛，只是奇怪。

打嗝很多，极度胀气，3小时后缓解。

11 月 25 日。 

我走路时有平常的疼痛。我的两侧疼痛，左臀部非常僵硬。醒来1小时后出现眩晕。尽管今天除了坐在不同的房间里之外没有走路，但左右两侧仍然疼痛。

我的左肩胛骨附近有脉动和“捏痛”，右腹部距肚脐右侧 1 英寸处也有同样的疼痛。我的腹股沟/腿上部的淋巴结今天肿胀。

一整天只吃了一根香蕉，晚上 10 点才吃米饭和虾。进食后左下胃立即疼痛，加上左上背部疼痛，通常打嗝等。左下背部剧烈疼痛，肋骨/胁腹非常疼痛。

11 月 26 日。

肋骨极度疼痛。今天爬楼梯和洗澡都很困难。因为疼痛，我又哭了。

刚吃了一个小橘子就右下腹疼痛。

今天肋骨疼痛很严重，主要是右侧前侧、胁腹和背部。从椅子上站起来时，我的脊椎会剧烈疼痛。我深呼吸后呼气时腰部疼痛。

疤痕右侧 2 英寸处、侧腹和背部出现剧烈腹痛。吃完饭后，疼痛向肚脐左侧移动了一英寸。胸部紧迫感。一阵阵疼痛。吃完饭后打嗝很多。

11 月 27 日。我醒来时感到胸腔左下底部疼痛。我也是半夜醒来右腹痛。严重腹泻 x4（黑色液体），随后出现极度胀气。

我的左胸腔底部有一种巨大的压力感。下午3点：左下腹和胁腹剧烈疼痛。我步行到莫里森（Morrisons）（200米）。右侧脊柱中背部剧烈疼痛。右肩胛骨下方有烧灼感。

21.33胸闷。

1小时后胸痛减轻。

深深的吸了一口气，脊椎上段突然剧痛，整个人都颤抖起来。

11 月 28 日。 

脊椎痛，整个躯干又感觉青肿，尤其是侧面。腹泻x3。坐了一整天。我感觉我不能走路了。

11 月 29 日。

我的右肩胛骨附近有钝痛。平躺时下腹部不适。发现走路非常痛苦。我今天去看了整骨医生。我注意到过去几天每次去洗手间时，我的头顶都会出现持续几分钟的感觉异常。

今晚我的胸腔下方疼痛更严重。我坐下来，只稍微动了动，疼痛得皱起了眉头。

与之前一样，右肩胛骨/脊柱附近有同样的钝痛。

11 月 30 日。 

常见的早晨疼痛。走到脊椎按摩师那里。大约300m，借助我的雨伞作为“拐杖”。走路时，我在平常的位置出现右胁疼痛。脊椎按摩师说我的右侧非常紧张，她认为我的胸腔可能受到震动。

我的右背部中部有一种沉闷缓慢的脉动，就像昨天一样，但程度较低。当我坐下时，我的肋骨感觉被卡住并且不舒服。

在床上铺上毯子后，我的中背部/脊椎疼痛得很厉害。我不得不躺在地板上。

胸痛和胸闷。我的右胁肋骨附近有剧烈的疼痛。这是自写这篇日记以来最糟糕的一次。

晚上脊柱中部疼痛，与昨晚一样缓慢的脉动疼痛，但这次是在脊柱左侧。我与风湿科转诊医生交谈，他们将阿米替林的剂量从 10 毫克增加到 20 毫克。

我的脊柱左侧中背部有缓慢的抽痛。当我举起双臂拥抱我的伴侣时，剧烈的疼痛。这让我哭了出来。上床睡觉时右胁剧烈疼痛。

试图睡觉时，左侧出现钝痛、搏动性胸痛。感觉就像我的胸腔，靠近我的胸骨。它只持续了大约 1 分钟，然后是同样的疼痛，但左腹部，肚脐左侧斜上方 2 英寸处。由于脊椎左后中部的抽痛，我有一段时间无法入睡。

12 月 1 日。

脊柱和胸腔疼痛。

左肋、下胸腔有搏动性疼痛。

我今天只能走得非常非常慢。左腹部肚脐左侧2寸斜上方刺痛。还，

我的左侧下腹部和脊柱右侧的中背部一阵剧痛。

今天没有腹泻。

我的腹部左下角出现缓慢的钝痛。

12 月 2 日。

醒来时我的胸腔和右胁疼痛，右下腹部疼痛。腹泻。

左胸腔底部侧面有搏动性疼痛。

我胸部两侧至腋下的淋巴结肿大且触痛。

12 月 3 日。

走路时右腹部剧烈疼痛和侧腹疼痛，右肩胛骨下方有烧灼感，随后疼痛。

我的中背部脊椎疼痛。

12 月 4 日。 

我醒来时感到胸腔右下部分疼痛，随后左下胸腔出现疼痛的抽动感。

从我朋友的车慢慢步行到医院的超声科就引起了下背部/胁腹疼痛。

右侧腰部和侧腹疼痛。

右上背部靠近肩胛骨处有搏动性疼痛。

12 月 6 日。

我的右肩胛骨区域疼痛，并伴有持续的烧灼感和“搏动性疼痛”。

腹泻。右侧胁腹疼痛。

左侧臀部区域有非常紧绷的感觉。

左上背部靠近肩胛骨的部位有抽痛感。

12 月 7 日。

我醒来时感到胃左下部分疼痛。

我的上背部脊椎左侧有搏动性疼痛。

右侧和上脊柱剧烈疼痛，然后左侧肩胛骨出现灼痛。

12 月 8 日。 

我醒来时感到右胁和胸腔底部疼痛。今天尝试以 5 小时轮班的兼职方式回去工作。坚持了2.5个小时，痛得泪流满面。开始时右肩胛骨有灼烧感，随后上脊柱疼痛，随着站立时间的延长而加剧。一种非常沉重的疼痛，除了痛苦之外很难描述。走路很困难，疼痛非常严重。我不得不回家。

12 月 9 日。

我醒来时感到肋骨和右胁疼痛。

我的胃痛，右侧距肚脐2英寸处疼痛。今天脊椎疼痛，走路困难。

上背部（距脊椎左侧 2 英寸，朝向肩胛骨）有搏动性疼痛。

12 月 10 日。 

我醒来时感到脊柱中部和下部疼痛。

我的下腹部右侧和侧腹疼痛。腹泻。

晚上腰部疼痛加剧。

脊柱左侧有搏动性疼痛。

左侧胸腔下方不舒服，脊柱中部疼痛。

12 月 11 日。

今天腰痛更严重了。感觉胸腔一侧有巨大的压力。

我在没有支撑的情况下站立了 30 分钟，导致上脊柱严重疼痛。

情况恶化了。感觉我的中上脊柱处于虎钳状态。我试图坐下来包装一些礼物，但我不得不停下来，因为我太痛苦了。

胸腔疼痛。

恶化。胸腔和整个躯干疼痛如瘀伤。这让我热泪盈眶。

12 月 12 日。

我醒来时感到腰部和侧腹疼痛。腰部疼痛最严重。感觉就像有东西被困/卡在我身边，并且随着运动而变得更糟。

肋骨、前侧、右侧剧烈疼痛。

右侧肋骨搏动性疼痛（手臂放下坐下时肘部处于水平位置）

很难入睡，因为我躯干的任何部分接触床都会疼痛。

12 月 13 日。

胁腹和胸腔疼痛。

我不得不步行到大约40米外的邮政信箱。回来的路上开始出现肩胛骨烧灼感和脊椎疼痛。当我回到家时，我几乎无法行走，我不得不躺在地板上，挣扎着站起来，我不得不用手和膝盖爬上楼梯，挣扎着穿袜子。我哭了，因为从厨房走到客厅太痛苦了。

90分钟后，仍然疼痛。我不能走路。我的上脊柱疼痛，上中背部脊柱稍左侧有挤压感。

12 月 14 日。

凌晨 1 点我因剧烈疼痛而醒来。

凌晨2点还醒着。我的左肩胛骨附近有搏动性疼痛。

我的右侧肋骨感觉青紫且压痛。头部感觉异常（通常仅在上厕所时）。只吃半个香肠卷后腹泻 x7（立即）。

脊柱右侧、中背部有搏动性疼痛。

左侧胸腔和背部感到不适，随后疼痛。我不得不躺在地板上，然后我的左臂和腿有一种刺痛和冰冷的感觉，几分钟后就消退了。

我的胸腔感觉很不舒服，当我坐着时，好像一组肋骨在上面的那组肋骨下面滑动。

12 月 15 日。 

我醒来好几次都感到下背部和臀部疼痛以及肋骨不适。

12 月 16 日。 

我再次醒来时感到腰部和臀部疼痛。我的整个背部感觉非常僵硬。腹泻。

我不得不去200米外的Morrisons吃饭。我拿着棍子走了大约20米，就感到疼痛。途中我不得不在公交车站坐下来休息，到达那里后还得坐在长凳上休息。在回来的路上，我的脊椎疼痛很快加剧，结果我不得不走得很慢。随着时间的推移，我能走路的次数越来越少。感觉脊椎中间有巨大的压力，有一种压碎的感觉。我的脊柱右侧也有搏动性疼痛。当我回到家时，我泪流满面，不得不躺下。我躺着的时候，左臂感到冰凉。

腰腹痛。

12 月 17 日。

我醒来时感到侧腹/肋骨疼痛。腹泻。脊柱右侧靠近肩胛骨处有搏动性疼痛。

左侧同样，但 2 小时后。

18日。十二月。 

我因脊椎疼痛而醒来（中）。胁腹和肋骨疼痛。距离我肚脐 3 英寸，右斜上方有剧烈的刺痛。我的左腿一阵阵疼痛。

12 月 19 日。

我因平常的脊椎疼痛而醒来。去接种疫苗加强剂。我只走了大约 40 米，这足以使侧腹疼痛加剧。脊柱右侧有搏动性疼痛。

12 月 20 日。

购物后脊椎疼痛得厉害。我不得不躺下，几乎无法行走或站直。胁腹和肋骨疼痛。很难入睡。

12 月 21 日。

胁腹和肋骨疼痛比昨天更严重。

两侧腹股沟及腋下淋巴结肿大、触痛。

12 月 22 日。

我醒来时感到腰部疼痛。左臀部和腹股沟区域疼痛。持续钝痛，就像压力一样。持续了一整天。坐下时（通常仅走路或站立时）中背疼痛。

12 月 23 日。

我晚上睡得很不好。我现在趴着睡，以避免与床接触时肋骨的大部分疼痛，但当我在睡梦中移动时，肋骨/胁腹仍然疼痛。上床和下床时疼痛更严重。站立半小时后，中背部脊椎疼痛，并放射至右肩、肩胛骨和颈部。我不得不坐下来避免事情变得最糟糕。我不得不让我的伙伴去40m外的邮政信箱，因为我无法面对步行的痛苦。我在楼下买了一些要洗的衣服，这让疼痛变得最严重。现在我什至连做晚饭都受不了了。

坐了2个小时我才依依不舍地吃饭。短暂站立会使脊柱疼痛（并辐射到右肩胛骨）更加严重。我的侧腹很嫩。

不工作，被困在家里，身体上几乎无法做任何事情，再加上疼痛，现在真的开始影响我的情感。

左侧脊柱靠近肩胛骨处出现搏动性疼痛，30 分钟后右侧也出现同样的疼痛。

12 月 24 日。

我的上腹部疼痛，当我改变位置时疼痛就消失了。脊柱中部和花侧（背部）疼痛。靠近肩胛骨的脊柱右侧有搏动性疼痛。

12 月 25 日。

昨天，在阅读了几篇有关肋骨滑动综合症的论文后，我花了几个小时检查我的胸腔。我似乎加剧了一切，但我现在知道，我所经历的一切都与此有关。