​

ngày 21 tháng 3 năm 2022 

​

Tôi thực sự muốn blog này tập trung vào hy vọng và sự tích cực nếu có thể, nhưng nó cũng cần phản ánh thực tế những gì đang xảy ra và cảm giác của tôi. Tôi tưởng tượng mọi người không thực sự muốn đọc để biết tôi đau đớn như thế nào vào một ngày nhất định hoặc tôi đã phải vật lộn như thế nào, hoặc bao nhiêu lần tôi thức dậy trong đau đớn vì bị lật người khi ngủ. Bạn biết tất cả những gì đang diễn ra và nó có thể sẽ khá nhàm chán khi đọc, nhưng hôm nay là một trong số đó, hy vọng là những dịp hiếm hoi mà tôi cảm thấy đặc biệt dở tệ. 

 

Tôi đã vượt quá giới hạn của mình và kết thúc bằng việc quằn quại trên sàn phòng khách trong gần một giờ, sau đó là vài tiếng nức nở trên bàn bếp và hàng giờ đau đớn kéo dài. Tất cả những gì tôi làm là lau khay đựng rác, nhấc một túi đựng rác ra khỏi thùng và mang nó đi vài mét. 

Thực sự, tôi biết giới hạn của mình bây giờ và tôi biết việc thúc ép bản thân sẽ đưa tôi đến đâu, nhưng tôi vẫn làm vì đó là việc cần phải làm. Tôi nghĩ rằng có một phần trong tôi đôi khi vẫn tin rằng bởi vì tôi cảm thấy mình có thể làm được điều gì đó nên đó là lý do đủ để tiếp tục và làm điều đó. 

Tôi không thể, và tôi biết mình cần phải chấp nhận điều đó, nhưng đồng thời, tôi cũng nhớ rằng mình là người từng làm việc 50 giờ một tuần, đi bộ 8 dặm một ngày, đạp xe, làm vườn, vội vã dọn dẹp, và bây giờ tôi không thể nhấc một chiếc túi đựng rác nhẹ mà không biến thành một mớ hỗn độn nức nở. Thật khó để chấp nhận. 

Tôi dành phần lớn thời gian trong ngày xen kẽ giữa việc ngồi yên trên ghế sofa bọc trong một chiếc gối dành cho bà bầu và nằm ngửa trên sàn nhà, và khi làm như vậy, nó giúp mức độ đau không chuyển từ mức "gần như có thể kiểm soát được" sang mức mà tôi trải qua ngày hôm nay. 
 

Tôi tự nhủ: "Cái túi đựng rác không nặng. Sẽ không mất nhiều thời gian đâu. Chỉ cần đi bộ vài mét là có thể thay rác dưới sàn. Chỉ vài phút là có thể ngồi xuống. Anh sẽ ổn thôi." 

Sai lầm lớn. 

Cơn đau đến mức mà tôi chưa từng trải qua trong nhiều tuần và tôi có thể sẽ phải trả giá cho điều đó trong vài ngày. 

Tôi đang dằn vặt bản thân vì trong đầu tôi cảm thấy mình có thể làm được những việc này. Đây là những nhiệm vụ thực sự đơn giản, nhưng cơ thể tôi không thể thực hiện được. Tôi vẫn rất khó chấp nhận rằng tôi muốn làm những việc này nhưng thể chất thì không thể. Cũng là ngày đầu tiên của mùa xuân. Tôi nên (lại có từ đó) ra vườn dọn lá, cắt tỉa những cây chết để chuẩn bị cho cây mới mọc, gieo hạt cho mùa hè... nhưng năm nay mẹ thiên nhiên lại ở một mình, và nó lại quay trở lại chiếc ghế sô pha dành cho tôi.  

 

 

ngày 30 tháng 3 năm 2022 
 

Khi tôi bắt đầu viết điều này, đó là 5h15 sáng. Tôi đã ngủ được khoảng 2 tiếng và bị đánh thức bởi cơn đau dây thần kinh dữ dội quấn quanh bên phải vào lưng.  

Hôm nay là thứ Tư và tôi đã dành cả ngày thứ Hai và thứ Ba trên giường với mức độ đau đớn gợi nhớ đến cường độ mà tôi đã trải qua khi mọi thứ dường như tồi tệ nhất vào cuối tháng 11.  

Thông thường, vào lúc này, Đó là 'ngày con rắn'. Tôi thức dậy, uống cà phê, uống thuốc (vitamin D và propranolol cho chứng đau nửa đầu mãn tính), tắm, sau đó ngồi trên ghế sofa, quấn chặt trong chiếc gối dành cho bà bầu cho đến hết ngày cho đến khi đi ngủ, thỉnh thoảng đào đất. ngón tay vào lồng ngực của tôi để kéo 'số 10 của tôi' ra khỏi bất cứ thứ gì chúng đang đập vào, hoặc nằm thẳng trên sàn trong vài phút với hy vọng rằng mọi thứ sẽ ổn định trong một thời gian ngắn và tôi cảm thấy nhẹ nhõm tạm thời .  Ngày nào cũng vậy và nó có thể hủy hoại tâm hồn khá nhiều, nhưng hạn chế cử động của tôi là cách duy nhất để giữ cho cơn đau ở mức độ mà tôi có thể suy nghĩ. Tôi vẫn đang cố gắng giữ tinh thần lạc quan và trong hầu hết các ngày, tôi xoay xở, về mặt tinh thần, để vượt qua cả ngày. 

 

Chúng tôi có một nhóm nhỏ bạn bè gặp nhau khoảng một tháng một lần, thường là để trò chuyện, ăn uống và chơi bài. Vài tuần trước, chúng tôi đã lên kế hoạch mời họ đến nhà vào ngày 27, tức là Chủ nhật tuần này vừa qua, và vì hôm đó cũng là Ngày của Mẹ, nên vào ban ngày, chúng tôi đến nhà bố mẹ đối tác ăn trưa (họ đón chúng tôi ). Tôi chỉ phải đi bộ từ ghế sofa đến ô tô, từ ô tô đến ghế của họ và ngược lại. Thật khó khăn khi lên xuống ô tô, quay đầu hoặc vượt qua những đoạn đường gập ghềnh rất khó chịu nhưng nếu không thì tôi thực sự không làm gì khác đi. Tôi vừa mới ngồi. Thật tuyệt khi được ra khỏi nhà và với việc bị nhốt ở nhà hàng tháng trời, một cách tự nhiên, điều đó khiến tinh thần tôi phấn chấn hơn.  

 

Vào buổi tối, bạn bè của chúng tôi đã đến. Thật tốt khi có một số công ty và một số bình thường. Chúng tôi có một ít thức ăn, một ít rượu vang, và tôi đã ngồi trong suốt thời gian đó, vì vậy tôi hơi ngạc nhiên khi bắt đầu bị đau dây thần kinh thực sự dữ dội ở lưng. Lúc đầu, tôi cho rằng có lẽ tôi đang ngồi trên một chiếc ghế khác và tự nhủ rằng nó sẽ giảm bớt vào buổi sáng. Tôi nằm trên giường vào thứ Hai cho đến khoảng 10 giờ tối, không thể cử động được và phải nhắn tin cho người bạn đời ở tầng dưới để mang gậy lên và giúp tôi ra khỏi giường để tôi có thể ăn. Tôi cũng nằm trên giường cả ngày hôm qua, chỉ nằm đó vì cơn đau quá dữ dội. Thông thường nằm ngửa sẽ giúp tôi dễ chịu hơn, nhưng dù tôi có nằm thế nào thì nó vẫn không ngừng nghỉ.  

Cách duy nhất tôi có thể mô tả nó là Cảm giác như cột sống của tôi đã bị thay thế bằng một thanh sắt nóng đỏ, nó cũng đang bị nghiền nát từ trên xuống dưới, trong khi ai đó cũng đang siết chặt nắm đấm của họ vào lưng tôi và đưa cho tôi một khẩu súng điện. những cú sốc trong không gian liên sườn giữa các xương sườn của tôi cứ sau vài giây bằng tay kia. 

Tôi đã thử mọi cách. Tôi đã thử mọi tư thế có thể tưởng tượng được, tôi thử nằm trên sàn, tôi thử nhiều gối hơn, ít gối hơn, tôi dùng ibuprofen, ibuprofen bôi ngoài da, biết rõ rằng chúng sẽ không chạm vào cơn đau, nhưng vì tuyệt vọng chỉ đề phòng.  

Cuối cùng thì tôi cũng có thể ngủ được và cơn đau vẫn còn đó nhưng mặc dù nó không dữ dội nhưng nó đang tăng dần. Hiện tại, tôi có thể tập trung vào việc viết bài này và tôi đang xoay sở để ngồi vào bàn bếp, nhưng tôi có cảm giác như mình sẽ sớm phải nằm trên sàn. Tôi chỉ hy vọng rằng nó vẫn ở mức này hoặc tốt hơn một chút vào ngày hôm nay, vì nếu nó trở nên tồi tệ hơn nữa thì có vẻ như tôi sẽ phải trải qua một ngày nữa trên giường.  

​

Mặc dù Chủ nhật khác với 'ngày con rắn' ở chỗ tôi ra khỏi nhà và gặp gỡ mọi người, nhưng tôi không thúc ép bản thân, tôi luôn tuân theo giới hạn của mình và ngồi cả ngày. Những điều duy nhất mà tôi có thể nghĩ đến có thể gây ra tình trạng 'tăng đột biến' này là do ngồi trên nhiều chiếc ghế khác nhau, có thứ gì đó di chuyển trong tôi và gây khó chịu cho điều gì đó do ngồi trong xe hoặc uống rượu.  

Tôi không phải là người nghiện rượu nặng, và khi tất cả những điều này bắt đầu vào năm ngoái, tôi đã ngừng uống rượu hoàn toàn, bởi vì tôi không biết đây là gì vào thời điểm đó và quyết định rằng tốt nhất là cho đến khi tôi biết, thậm chí trước tất cả những điều này khi mọi thứ vẫn bình thường , Tôi có thể đã uống 1 hoặc 2 cốc bia mỗi tháng một lần hoặc một ly rượu vang trong bữa ăn. Kể từ khi tôi phát hiện ra đó là Hội chứng trượt xương sườn và những người khác, tôi đã thỉnh thoảng tự thưởng cho mình một ly rượu whisky nhỏ 25ml trước khi đi ngủ và kết quả là không có bất kỳ sự gia tăng nào về mức độ đau đớn. Tôi đã có một vài gins vào ngày Giáng sinh và sau đó nó cũng không khác biệt đáng kể. Vào Chủ nhật, tôi đã uống 3 ly rượu vang đỏ trong khoảng thời gian khoảng 5 giờ.  
 

Tôi đã nghiên cứu xem liệu một số loại rượu có thể làm cho cơn đau thần kinh trở nên tồi tệ hơn hoặc gây viêm hay không, và thậm chí còn hỏi ý kiến và kinh nghiệm của nhóm hỗ trợ SRS. Google nói rằng rượu vang đỏ có chứa chất chống viêm và rất tốt để giảm viêm với số lượng nhỏ. Tôi đã tìm thấy một số nghiên cứu y học liên quan đến đường ruột, gan và viêm ruột liên quan đến việc uống rượu nặng mãn tính, điều này không liên quan, vì vậy, tôi không phải là người khôn ngoan hơn. Tôi muốn biết làm thế nào mà một lượng nhỏ rượu không thường xuyên lại có thể tạo ra sự khác biệt lớn, nhanh chóng và lâu dài như vậy đối với các dây thần kinh và tình trạng viêm nhiễm nói chung. Một số người trong nhóm thề rằng rượu làm cho chứng đau và viêm dây thần kinh của họ trở nên tồi tệ hơn, trong khi những người khác nói rằng nó có tác dụng hoặc không có gì khác biệt, vì vậy, một lần nữa, tôi không phải là người khôn ngoan hơn.  

Tôi có thể sai, có thể không liên quan gì đến rượu và do thay đổi ghế hoặc không có gối để hỗ trợ, hoặc rung động khi ngồi trong xe, nhưng dù đó là gì thì nó cũng làm tăng cơn đau lên gấp 10 lần .  Ít nhất là bây giờ, không còn rượu nữa, nhưng về việc ngồi và hạn chế hoạt động thể chất, tôi không thể cẩn thận hơn được nữa. Tôi chỉ hy vọng rằng điều này sẽ ổn định trở lại đến mức mà tôi có thể ngồi hoặc nằm xuống với mức độ đau có thể kiểm soát được. Tôi không mệt, tôi hoàn toàn tỉnh táo, nhưng ngay cả bây giờ sau khi ngồi và gõ cái này, tôi lại phải nằm xuống vì cơn đau và sự căng cứng đang tăng lên. Còn 4 tuần 6 ngày nữa tôi mới gặp được Joel Dunning, và tôi đang đếm.  

​

​

​

Ngày 27 tháng 4 năm 2022.  
 

Gần đây tôi không có nhiều điều để nói. Tôi đã dành ít nhất 2 ngày một tuần trên giường. Tôi bị đánh thức bởi cơn đau dây thần kinh dữ dội giữa xương sườn 11 và 12 vào sáng nay mà tôi nghĩ là do lăn lộn trên giường và kể từ bài đăng trên blog cuối cùng của mình, tôi đã có 2 chuyến đi ngắn bằng ô tô, điều này chắc chắn khiến mọi thứ trở nên tồi tệ hơn, đặc biệt là ngày tiếp theo. Tôi tưởng tượng với việc 'lên xuống' và 'từ bên này sang bên kia' từ ô tô, nếu có thứ gì đó lỏng lẻo bên trong tôi, nó sẽ di chuyển và làm mọi thứ khó chịu. Tôi đã rất đau đớn và cảm thấy khá thất vọng. 
 

Tôi đã đến bệnh viện vài tuần trước vì đau ngực. Nó cảm thấy rất căng ở giữa xương ức của tôi và ở bên trái ngay trên trái tim của tôi. Tôi đã cố lờ nó đi với hy vọng rằng nó sẽ biến mất nhưng khi nó trở nên tồi tệ hơn, tôi đã gọi cho bác sĩ gia đình của mình và nhân viên tiếp tân bảo tôi đến thẳng bệnh viện. Tôi sẽ thành thật. Nó khá đáng sợ. Nó không liên quan gì đến trái tim của tôi, nhưng do loại đau và vị trí của nó, tôi cảm thấy như nó có thể xảy ra. Tôi đã có điện tâm đồ trở lại bình thường và một số xét nghiệm máu. Bác sĩ hỏi tôi có bệnh gì không nên tôi nói với ông ấy "Tôi bị hội chứng trượt xương sườn." (Tạm dừng và nhìn trống rỗng). "Có lẽ bạn chưa bao giờ nghe nói về nó". Anh ấy đã không, vì vậy tôi đã giải thích nó là gì và về thủ tục Hansen. Lúc đầu, anh ấy nói rằng đó có thể là chứng khó tiêu hoặc ợ chua (Không có cảm giác gì giống như khó tiêu hay ợ nóng) và hỏi tôi phải ăn gì (Sữa chua và Granola), sau đó anh ấy nói rằng có thể có vấn đề gì đó với xương sườn của tôi và để thảo luận với bác sĩ phẫu thuật của tôi, và rằng nó có thể tự biến mất. Tôi không mong đợi gì nhiều từ lần đến bệnh viện và không có thuốc giảm đau nào được cung cấp ngoài việc "uống paracetamol", nhưng ít nhất tôi có cảm giác yên tâm rằng tim mình vẫn ổn. 

 

Tôi đã cảm thấy một chút bảo trợ. Nếu tôi nghĩ rằng uống paracetamol sẽ giúp ích thì tôi đã không đến A&E. Tôi không phải là người thích bệnh viện và những trải nghiệm trước đây không được tốt lắm, nhưng tôi cảm thấy rằng mình cần phải đi vì tính chất và vị trí của cơn đau. 

Tôi đã có cảm giác tương tự hai lần trước đó, vào khoảng tháng 11 khi tôi vẫn còn hơi cử động và mọi thứ đang ở giai đoạn tồi tệ nhất. Viêm sụn sườn? Ai biết. Nó ở trong ngực khá xa so với những nơi thông thường, và là một kiểu đau khác. Chặt chẽ, nặng nề và dịu dàng.  

Tôi đi ngủ khi về đến nhà, và cơn đau kéo dài một tuần. Tôi đã có một vài cơn đau ở đó kể từ đó, nhưng cơn đau đặc biệt đó không tệ như trước. 

Tôi còn 6 ngày nữa là đến cuộc hẹn với ông Dunning. Tôi ngày càng lo lắng. Tôi liên tục nói với bản thân rằng tôi không có lý do gì để như vậy và tôi đang cố gắng khiến bản thân không bị phân tâm, nhưng 'điều gì sẽ xảy ra nếu' vẫn ở đó. Tôi thực sự sợ phải sống "ngày con rắn" trong suốt phần đời còn lại của mình, quá giới hạn và quá nhiều đau đớn.  
 

Tôi hy vọng sẽ có một bản cập nhật tích cực và một kế hoạch vào thời điểm này vào tuần tới. 

​

​

​

Ngày 5 tháng 5 năm 2022. Gặp bác sĩ phẫu thuật của tôi. 
 

Bố và tôi lái xe đến Middlesbrough vào thứ Hai và ở lại trước cuộc hẹn vào sáng thứ Ba. Mất khoảng 4 giờ từ bờ Tây sang bờ Đông của nước Anh, và đó là một chuyến đi khó khăn, đặc biệt là qua các đoạn gờ giảm tốc và khúc cua nhưng tôi đã xoay xở được với sự trợ giúp của một số miếng dán capocaine.  

Sáng thứ Ba, tôi gặp chuyên gia tư vấn của mình, Joel Dunning, công ty đăng ký của anh ấy, đồng thời là sinh viên y khoa năm thứ ba. Tôi đã rất lo lắng trước cuộc hẹn, điều này không giống tôi, nhưng điều này có ý nghĩa rất lớn đối với tôi và nó phải diễn ra tốt đẹp.  
 

Nó không thể tốt hơn. Toàn đội đều đáng yêu, từ bi và thực sự lắng nghe. Anh ấy đã có báo cáo siêu âm động của tôi và e-mail của tôi nhưng đó là cơ hội để anh ấy cảm nhận được số 11 và 12 đang lung lay của tôi ở bên phải. Tôi đã được hỏi một số câu hỏi và chúng tôi đã đồng ý về kế hoạch khâu xương sườn thứ 10 của tôi vào xương sườn thứ 9 của tôi bằng kỹ thuật Hansen, ở cả hai bên cũng như cố định xương sườn 11. Tôi không nhớ chính xác chi tiết quy trình cho 11 là gì. sẽ liên quan nhưng tôi sẽ cập nhật điều này sau khi tôi có xác nhận. Ban đầu tôi nghĩ kế hoạch sẽ là cắt bỏ xương sườn 12 nhưng dường như 11 là thủ phạm chính, nên cố gắng ổn định xương sườn thứ 11 của tôi để ngăn nó di chuyển quá nhiều khiến 12 không thể chui xuống bên dưới. vì nó ít xâm lấn hơn so với cắt bỏ và chỉ liên quan đến một vết rạch ở phía trước và có thể được thực hiện cùng lúc với khâu 10 mũi ở trên. Tôi sẽ có 2 cuộc phẫu thuật. bên phải trước, sau đó bên trái. Tôi biết một số người ở Mỹ đã phẫu thuật hai bên và tôi đã nghe những điều thực sự tốt. Tôi đã suy nghĩ về điều này rất nhiều và đã có lúc tôi nghĩ rằng mình thà chịu đau nhiều hơn trong thời gian ngắn hơn là trải qua hai lần, nhưng với sự hướng dẫn của bác sĩ phẫu thuật, điều đó có ý nghĩa đối với tôi. 2 thủ tục riêng biệt, dường như được ưu tiên hơn ở Vương quốc Anh. Tôi hy vọng lần thứ hai sẽ dễ dàng hơn một chút vì tôi biết điều gì sẽ xảy ra và nó sẽ chỉ bao gồm khâu 9 và 10, vì vậy về lý thuyết, quá trình phục hồi sẽ ít đau đớn hơn, nhưng tôi không biết.  
 

Tôi rất vui vì mình sẽ được phẫu thuật, và sau một hành trình rất khó khăn, tôi cảm thấy rằng về mặt tinh thần và cảm xúc, thế giới đã được nhấc khỏi vai tôi và ngày tận thế đang ở trước mắt. Tôi biết nó sẽ không phải là một cuộc dạo chơi trong công viên. đó là một giai đoạn phục hồi lâu dài, vì cơ thể cần thời gian để làm quen với các vị trí mới của xương sườn, để các cơ lành lại và để mô sẹo phát triển (giúp tạo 'cầu nối' giữa các xương sườn để hỗ trợ thêm cho quá trình chỉ khâu để cố định chúng lâu dài), nhưng tôi rất mong được quay lại phần nào cuộc sống của mình! 
 

Tôi hy vọng sẽ sớm có được ngày thực hiện ca phẫu thuật đầu tiên của mình, vào khoảng mùa hè năm nay.  

 

Sau cuộc trò chuyện với Joel và nhóm của anh ấy, tôi đã được một số y tá thực hiện đánh giá trước khi phẫu thuật. Huyết áp của tôi đã được đo, điện tâm đồ, chiều cao, cân nặng và chỉ số BMI, xét nghiệm máu, xét nghiệm dị ứng với chất khử trùng màu vàng mà họ sử dụng trong khi phẫu thuật, và một số câu hỏi về thuốc và lối sống của tôi. Các y tá cũng đáng yêu không kém, và tôi có thể nói rằng mọi người trong khoa đều yêu thích những gì họ làm. 

Sau đó, tôi gặp Robin, một bác sĩ châm cứu tại bệnh viện và làm việc chặt chẽ với nhóm tim mạch, và đã châm cứu giữa các khoảng liên sườn để giải phóng một số căng thẳng trong cơ bắp của tôi. Nó rất thư giãn, và tôi thực sự nghĩ rằng nó đã giúp tôi xoay xở trên hành trình về nhà.  

Tôi rất hài lòng với kết quả và rất biết ơn khi có cơ hội này.  
 

Tôi không nghĩ rằng mình sẽ đăng bài trong một thời gian vì tôi chỉ đang chờ đợi và chuẩn bị cho cuộc phẫu thuật, nhưng tôi rất vui khi có thể nhận được những tin tức tích cực như vậy!  

 

 

​

Ngày 19 tháng 5 năm 2022. Chuẩn bị phẫu thuật. 
 

Tôi đã có ngày phẫu thuật ở phía bên phải vào tuần trước. 30 tháng 5! Nhanh hơn nhiều so với tôi mong đợi và chỉ còn 11 ngày nữa kể từ bây giờ. 

Chúng tôi sẽ đi vào thứ Sáu, ngày 27, vì tôi sẽ lấy tăm bông Covid vào thứ Bảy và sẽ không có thời gian cho đến vài ngày trước đó, sau đó tôi sẽ tự cách ly và sẽ được đưa vào khu điều trị vào ngày Chiều Chủ nhật và Phẫu thuật sẽ diễn ra vào Thứ Hai. 

 

Tôi có thể sẽ ở trong bệnh viện 3-4 ngày vì ở Anh họ muốn đợi thuốc tê tại chỗ hết tác dụng và đảm bảo cơn đau được kiểm soát trước khi xuất viện, và tôi sẽ nằm trong khoa lồng ngực hoặc khoa phụ thuộc cao đơn vị sau đó tùy thuộc vào cách mọi thứ diễn ra. Tôi hy vọng bố cũng sẽ có thể đến thăm một giờ mỗi ngày. Một người dân địa phương trong khu vực đã vui lòng gửi cho tôi một số ý tưởng về những địa điểm mà bố có thể đến thăm khi ông ấy cũng ở đó, điều này thực sự rất chu đáo. 

Kế hoạch ban đầu là ở cùng một khách sạn mà chúng tôi đã ở trước khi tư vấn, tại chỗ trong vài ngày sau đó cho đến khi tôi đủ khỏe để lên xe và chịu đựng hành trình 4 giờ về nhà, nhưng đó là nửa nhiệm kỳ và Tuần lễ kỷ niệm của Nữ hoàng , vì vậy khách sạn đã được đặt kín chỗ và những khách sạn khác ở địa phương rất đắt đỏ, vì vậy chúng tôi sẽ bán nó. nếu tôi đủ khỏe để lái xe về nhà khi xuất viện thì chúng tôi sẽ làm, hoặc chúng tôi có thể chia tay và ở đâu đó trong khoảng một hoặc hai ngày. Tất cả phụ thuộc vào cơn đau. Cơ bụng của tôi sẽ bị cắt nên tôi sẽ cần rất nhiều sự giúp đỡ trong tuần đầu tiên, và nếu tôi về nhà, bố sẽ ở lại cho đến khi tôi có thể tự lập hơn một chút. Tôi cũng sẽ dùng thuốc giảm đau mạnh trong một thời gian nên tôi cũng nghĩ mình sẽ hơi chóng mặt. 

 

Tôi đã mua một số ống hút để tôi có thể uống khi nằm (sẽ khó ngồi dậy trong một lúc), một số gối bổ sung để tôi có thể tựa lên và một số túi chườm đá có thể đeo được. Tôi cũng sẽ uống một số loại thuốc nhuận tràng vì thuốc giảm đau sẽ gây táo bón và dự trữ thuốc giảm đau OTC để tôi có những thứ đó nếu cần khi tôi không dùng thuốc mà bệnh viện đưa cho tôi. Tôi sẽ không thể làm được gì nhiều nên tôi đã lưu 'Vương quốc cuối cùng' trên Netflix để xem sau ca phẫu thuật nhằm giúp tôi giải trí và hy vọng giúp tôi quên đi cơn đau. Nó khá đẫm máu nên tôi sẽ có thêm lợi ích khi có thể nói 'Ít nhất tôi không phải là gã đó' khi một số người Saxon tội nghiệp bị chặt đầu. Theo những gì người khác đã nói, quá trình phục hồi sẽ khá khó khăn trong vài tuần và có thể là vài tháng trước khi tôi nhận được bất kỳ lợi ích nào, nhưng tôi cần phải trải qua. "Nỗi đau có mục đích".  

 

Cũng như 'Hansen 2.0' trên 10, Kế hoạch cho xương sườn 11 là buộc lỏng nó vào xương sườn 10 để hy vọng giảm bớt tính hiếu động và ngăn nó bùng phát nhiều. Tôi hơi lo lắng về số 11, vì nó cần có một chút tự do để chúng ta có thể uốn cong và vặn người, nhưng đồng thời cũng không thể để nó ngọ nguậy như vậy. Tôi sẽ cho bác sĩ phẫu thuật của mình quyền tự do làm bất cứ điều gì ông ấy cho là cần thiết khi ông ấy vào đó. Số 11 của tôi rất dài nên có thể cần phải cắt bớt phần cuối và tôi có cảm giác cũng có thể cần rút ngắn số 12 để ngăn nó tiếp xúc với hông của tôi, vì đó cũng là siêu cơ động, nhưng chúng ta sẽ thấy. Tôi hoàn toàn tin tưởng vào anh ấy. Tôi đã liên lạc được với một phụ nữ ở Úc, cô ấy đã có 11 sợi dây buộc vào 10 và tốt hơn so với trước khi phẫu thuật, nhưng vẫn còn hơi đau. Điều đó thật yên tâm vì tôi không gặp nhiều người gặp phải vấn đề chính xác này, mặc dù tôi đã nghe nói về những người đã khâu 11 thành 10 và cuối cùng phải cắt chỉ vào một ngày sau đó và thay vào đó là cắt bỏ xương sườn.  

 

Tôi đã nghiên cứu tình trạng này theo cách này hay cách khác mỗi ngày trong 5 tháng qua và tôi thấy rõ rằng mọi người rất khác nhau về khả năng hồi phục. Cần có thời gian, nó trở nên tồi tệ hơn trước khi nó trở nên tốt hơn và tôi không mong đợi mình sẽ đạt được 100%, ("Chuẩn bị cho điều tồi tệ nhất và hy vọng điều tốt nhất" là một phương châm tuyệt vời.) Tôi mong rằng mình sẽ luôn có một số cơn đau và một số giới hạn dựa trên kinh nghiệm của những người khác đã trải qua phẫu thuật, nhưng nếu chúng tôi có thể giảm đáng kể cơn đau và tăng khả năng vận động của tôi, và nếu tôi có thể đạt được thậm chí 70% so với 'Old Matt' thì tôi sẽ có thể điều chỉnh và sống với điều đó. Có cải tiến nào cũng tốt hơn là không có. 

 

Tôi hơi lo lắng, đó là giả sử là tự nhiên. 2 cuộc phẫu thuật mà tôi đã thực hiện trước đây (không liên quan đến xương sườn) đều là những cuộc phẫu thuật khẩn cấp nên tôi không có thời gian để chuẩn bị hay lo lắng về chúng, nhưng tôi đang giữ cho mình không bị phân tâm và nhớ rằng mặc dù nó sẽ rất khó khăn, nhưng nó sẽ ổn thôi. có giá trị lâu dài và sẽ trả lại cho tôi chất lượng cuộc sống. Cơn đau do Hội chứng trượt xương sườn là cơn đau duy nhất tôi từng trải qua trong cuộc đời trưởng thành khiến tôi rơi nước mắt. Ngay cả viêm ruột thừa hay sỏi thận cũng không làm được điều đó, nên trên cơ sở đó, có lẽ cơn đau sau phẫu thuật sẽ không quá tệ. 

Một trong những người đàn ông của Tập đoàn sẽ phẫu thuật cùng ngày với tôi và 3 người phụ nữ sau đó 2 ngày, vì vậy thật tốt khi tất cả chúng ta sẽ trải qua điều đó cùng một lúc và sẽ có thể hỗ trợ một người. khác.  

 

Tôi tưởng tượng bài đăng tiếp theo sẽ là sau ca phẫu thuật và mặc dù cuộc hành trình vẫn chưa kết thúc, nhưng Hy vọng rằng mọi thứ sẽ trở nên dễ dàng hơn từ đây. 

​

​

​

Ngày 30 tháng 5 năm 2022, 18:48. Phẫu thuật. 

 

Bố và tôi lái xe đến Yarm (nơi chúng tôi đang ở) cách Middlesbrough khoảng 20 phút vào chiều thứ Sáu và đến nơi vào buổi tối. Lần này, chúng tôi bị mắc kẹt trên đường cao tốc mà cơ thể tôi dễ xử lý hơn nhiều so với những đoạn gờ giảm tốc, khúc cua và khúc cua của tuyến đường cuối cùng mà chúng tôi đã đi khi nghe đài vệ tinh! Tôi đã làm xét nghiệm covid vào chiều thứ Bảy và được đưa vào khu 32 tại Bệnh viện James Cook vào chiều Chủ nhật. 

Tôi được bác sĩ gây mê thăm khám lúc 9 giờ tối, và được cho uống một ít chất điện giải trước khi đi ngủ và một lần nữa vào lúc 6 giờ sáng, sau đó tôi xuống phòng phẫu thuật lúc 8 giờ sáng. Tôi khá lo lắng về thuốc mê, tôi không thực sự chắc chắn tại sao, vì tôi đã tiêm hai lần trước đó, nhưng các nhân viên nhà hát rất tuyệt vời và giải thích mọi thứ họ đang làm để giúp tôi cảm thấy thoải mái. Tôi nhớ thuốc mê được truyền qua ống thông của mình và hơi hoảng sợ, nghĩ rằng "Chắc lần trước thuốc mê có tác dụng nhanh hơn", và đó là điều cuối cùng tôi nhớ được. 

 

Tôi thực sự không nhớ mình đã thức dậy sau đó hay trở lại phòng bệnh. Tôi đã ở trong đơn vị phụ thuộc cao một thời gian để họ có thể theo dõi tôi, và tôi khá buồn ngủ nhưng tôi bắt đầu cảm thấy tỉnh táo hơn vào khoảng 2 giờ chiều. Bố đến thăm lúc 3 giờ chiều, và tôi ăn một ít bánh quy, sau đó ăn tối lúc 5 giờ. Tôi không nghĩ là mình sẽ thèm ăn nhiều nhưng vẫn ăn được mà không gặp vấn đề gì. 

Tôi đã không có bất kỳ đau đớn cho đến nay. Không có. mà tôi ngạc nhiên về. Đây là lần đầu tiên kể từ tháng 10 năm 2021, tôi không cảm thấy đau. Nó sẽ đến mặc dù và tôi biết để mong đợi nó. Tôi đã được tiêm rất nhiều thuốc gây tê cục bộ ở các khoang liên sườn của mình và khi thuốc đó bắt đầu hết sau một đêm, tôi cho rằng nó sẽ thực sự khó khăn trong vài ngày. Ngày thứ 4 được cho là đặc biệt khó chịu, hoặc đối với một số người thì đó là ngày thứ 3, nhưng tôi đã sẵn sàng cho nó, và sau đó tôi sẽ lắng nghe cơ thể mình và dành từng ngày một. 

 

Tôi cho rằng mình có thể sẽ cảm thấy căng tức ở phía trước và phía sau, sưng tấy, đau cơ, có thể là đau dây thần kinh gia tăng và đau ở vị trí vết mổ cho đến khi mọi thứ ổn định và xương sườn quen với vị trí mới. 

Dù chưa thực sự hết đau nhưng tôi đã phải cần rất nhiều sự giúp đỡ để di chuyển, ngồi và đứng lên từ các y tá, điều này cũng dễ hiểu cho đến khi các cơ bị tách ra lành lại. Chúng ta sử dụng cơ bụng và cơ xiên nhiều hơn mức chúng ta tưởng và tôi hy vọng 4 tháng tập plank đó sẽ được đền đáp. 

Theo kế hoạch, theo những gì tôi nhớ, bác sĩ phẫu thuật của tôi đã khâu xương sườn thứ 10 bên phải của tôi vào xương thứ 9 và buộc dây thứ 11 vào thứ 10 của tôi. Anh ấy cũng phát hiện ra khi anh ấy ở trong đó và nhìn rõ mọi thứ rằng có một khoảng trống lớn giữa xương sườn 9 và 8, vì vậy anh ấy cũng đã khâu chúng lại để đưa chúng lại gần nhau hơn. Tôi nhận thấy ngay rằng cảm giác dễ thở biết bao nhiêu! Tôi cảm thấy ít tốn công sức hơn và tự nhiên hơn, đồng thời tôi có cảm giác rất nhẹ nhàng khi dùng tay (cách xa vết mổ) và tôi không còn cảm thấy 11 thò ra ngoài hoặc luồn ngón tay vào bên dưới. Không có vết sưng hay đường gờ nên điều này thực sự hứa hẹn! Bây giờ tôi sẽ để nó yên và không chọc vào con gấu, nhưng điều này khiến tôi yên tâm. Tôi thực sự lo lắng về chiếc xương sườn thứ 11 của mình nói riêng. 

Mặc dù mọi thứ vẫn còn rất tê liệt nhưng tôi đặc biệt chú ý không để cánh tay gần vết mổ khi viết bài này (tôi đang ngồi trên một chiếc giường nghiêng trên giường và gõ điện thoại). 
 

Tôi mới được chuyển đến khu chính và có phòng riêng, thật tuyệt! 

Tôi khá mệt nên có lẽ tôi sẽ sớm có một giấc ngủ chiến thuật (chiến thuật vì tôi nghĩ rằng tốt nhất là nên ngủ một giấc thật ngon trước khi thuốc mê hết tác dụng). 

Từ những gì tôi đọc được từ những người khác đã trải qua chuyện này, nó sẽ trở nên tồi tệ hơn trước khi nó trở nên tốt hơn, sẽ có một số vấp ngã và một số ngày tồi tệ trong khi mọi thứ dần lành lại, và sẽ mất thời gian, nhưng tôi đang cảm thấy tích cực và tôi đã sẵn sàng cho phần còn lại của cuộc hành trình. Tôi có rất nhiều sự hỗ trợ từ một nhóm người tuyệt vời từ khắp nơi trên thế giới, những người hoàn toàn vô giá đối với tôi cho đến nay. 

Tôi đã nhận ra một điều là, với các hoạt động này, có rất nhiều biến số và do đó, không có hai hành trình phục hồi nào giống nhau. 

Có người phẫu thuật một bên, có người phẫu thuật cả 2 bên. 

Một số mắc hội chứng trượt xương sườn một bên, số khác mắc hội chứng song phương. 

Một số có cắt bỏ hoặc cắt bỏ, những người khác có thủ tục Hansen. Trong số đó, một số có Hansen 1.0, một số có Hansen 2.0, một số khác được tái tạo bằng đĩa đệm và mảnh ghép sụn. Một số người có 1 xương sườn bị trượt, những người khác có 2, 3, 4, 5 hoặc 6. 

Một số người mắc bệnh hEDS hoặc một tình trạng tiềm ẩn khác, những người khác bị ngã hoặc tai nạn. Đối với một số triệu chứng xuất hiện dần dần, những người khác có triệu chứng đột ngột. 

Chúng ta cũng khác nhau về các triệu chứng, vị trí và cách chúng ta cảm nhận cơn đau, tuổi tác, khả năng chịu đau, phản ứng với việc giảm đau, v.v... 

Vì vậy, điều quan trọng đối với tôi là nhớ không so sánh quá trình hồi phục của tôi với bất kỳ ai khác và điều quan trọng đối với bạn, nếu bạn đang hoặc vừa trải qua phẫu thuật và đang đọc bài viết này, không phải để so sánh quá trình hồi phục của bạn với của tôi, mà hãy sử dụng nó như một hướng dẫn và lấy từ đó bất cứ điều gì bạn thấy hữu ích.  

Tuy nhiên, tôi sẽ tiếp tục ghi lại trải nghiệm của mình qua những thăng trầm trong quá trình phục hồi. 
 

​

​

Ngày 2 tháng 6 năm 2022. Ngày hậu phẫu 2 - 4. 

​

Tôi đã không thể viết bất cứ điều gì trong vài ngày qua vì tôi đã phải vật lộn để tập trung. Tôi đang dùng tổng cộng 13 loại thuốc và một số loại rất mạnh. 

Tôi được xuất viện vào ngày thứ 2 và về thẳng nhà. Tôi muốn kết thúc hành trình bằng ô tô trước khi thuốc tê cục bộ hết tác dụng và tôi thực sự vui vì mình đã làm được. Lên xe hơi khó khăn, và cuộc hành trình khá khó khăn nhưng tôi đã vượt qua được. Tôi không thể sử dụng các cơ xiên của mình để vặn người hoặc ra khỏi xe nên tôi ngồi sang một bên bằng cửa xe, nhấc hai chân ra, quỳ xuống sàn rồi ngồi dậy. trên chân tôi. Nó có thể trông thật lố bịch, nhưng nó đã hoạt động! 

 

Vài ngày qua gần như dồn lại thành một và tôi rất choáng váng và "như thần tiên" vì thuốc nhưng cho đến nay tôi vẫn ổn. Tôi đã không dùng morphine trong 2 ngày vì tôi không cảm thấy cần thiết nhưng nó sẽ ở đó nếu tôi cần và nếu mọi thứ trở nên khó kiểm soát. 

Tôi cần người giúp đi ngủ vào đêm đầu tiên ở nhà và không thể nằm thẳng, vì vậy tôi đã sử dụng 3 chiếc gối bình thường và một chiếc "gối chữ V" để nâng cao (Trước khi phẫu thuật, tôi chỉ sử dụng 2 chiếc gối) và nằm ngửa khi ngủ. Tôi đã ở nhà được 2 đêm và ngủ suốt cả hai đêm, điều này thật tuyệt vì tôi không nghĩ mình sẽ ngủ ngon khi nằm ngửa. 

 

Tôi cảm thấy như mình không thể tắm vào ngày hôm qua và tôi phải mất khoảng 10 phút để ra khỏi giường, và khá lúng túng, nhưng hôm nay tôi đã có thể tự mình ra khỏi giường (tôi lăn sang một bên, thả chân xuống cạnh giường, rồi di chuyển/đẩy cơ thể tôi lên bằng tay và cánh tay trái). 

Hôm qua tôi dùng gậy để lên xuống cầu thang cũng như lan can, tôi dùng gậy để đứng lên khỏi ghế và đi vòng quanh nhà một cách chậm rãi. Hôm nay tôi có thể lên cầu thang chỉ bằng cách sử dụng thanh vịn và tôi có thể tự đứng lên, tôi nghĩ đó là một tiến bộ thực sự tốt! 

Tôi đã tắm sáng nay (mặc dù làm chân rất khó và tôi không thể làm khô chân hoặc bàn chân của mình). 

Tôi cần người giúp đi tất và mặc áo phông vì tôi chưa thể cúi xuống hoặc duỗi tay ra. 

Việc đánh răng của tôi rất khó khăn (tôi cao 1,6m nên cúi xuống bồn rửa rất lâu và tôi phải vật lộn để đứng dậy từ tư thế cúi trước khi phẫu thuật) nhưng tôi đã thực hiện bằng tư thế quỳ và dùng chân để đứng dậy nên tôi không phải cúi xuống chút nào). 

Tôi đã tháo băng ra khỏi vết thương và nhìn vào vết sẹo của mình sáng nay. Nó vẫn còn mới và rất bầm tím (bình thường) nhưng nó đang hồi phục tốt. Nó sạch sẽ và không có dấu hiệu nhiễm trùng. 

 

Tôi không thể ngồi lâu trên một chiếc ghế bình thường mà không bị đau nhức và tôi đã dành 2 ngày qua trên ghế tựa, với một túi nước đá chườm vết thương ở phía trước và một chai nước nóng ở phía sau. Tôi đã từng ôm nhẹ một chiếc đệm, thứ mà tôi đã sử dụng để 'gồng mình' bằng cách ôm chặt nếu tôi cần ho vì điều đó gây ra cơn đau dữ dội, và mặc dù điều đó không tốt nhưng tôi vẫn sợ hãi và sợ hãi mỗi lần như vậy. , nó kết thúc khá nhanh. 

Tôi bị đau, đôi khi khá khó chịu, đặc biệt là ở phía sau đầu xương sườn gần cột sống khi xương sườn và cơ bắp đã quen với vị trí mới. Tôi biết rằng sẽ mất một thời gian để làm quen và tôi nghĩ rằng mình vẫn còn bị viêm, nhưng thuốc giảm đau cho đến nay đang hoạt động rất tốt và tôi cảm thấy nhẹ nhõm hơn thay vì cơn đau liên tục.  Tôi uống thuốc vào lúc 8 giờ sáng, 12 giờ trưa, 5 giờ chiều và 11 giờ tối, và cho đến nay tôi nhận thấy rằng từ 9 giờ 30 tối đến 11 giờ tối là khoảng thời gian khó khăn nhất trong ngày khi cơn đau dữ dội nhất, nhưng tôi có thể thành thật nói rằng không có trường hợp nào trong số đó xảy ra. Cho đến nay, cơn đau ở bên phải của tôi cũng tồi tệ như cơn đau trước khi phẫu thuật, và đó là một sự giải thoát to lớn. 

 

Bây giờ là ngày thứ 4 và còn quá sớm để nói mọi thứ sẽ cải thiện như thế nào vì tôi vẫn còn rất hạn chế về thể chất  và vẫn còn một chặng đường dài để phục hồi, nhưng nhìn chung, tôi vô cùng hài lòng với sự tiến bộ của mình trong một khoảng thời gian ngắn như vậy kể từ khi phẫu thuật. 

Tôi đã ngủ rất nhiều và không thể đọc hay xem bất cứ thứ gì vì rất khó tập trung nhưng tôi nghĩ sau tuần đầu tiên này khi tôi ngừng dùng các loại thuốc mạnh thì mọi việc sẽ trở nên dễ dàng hơn. 

Vẫn còn quá sớm để biết xương sườn 11 như thế nào và khả năng vận động của tôi sẽ cải thiện đến mức nào, nhưng bên trong tôi cảm thấy an toàn hơn so với trước đây và nó không còn thò ra ngoài nữa nên tôi rất hy vọng. Tôi thực sự muốn đến một điểm mà tôi có thể đi lại như trước đây mà không bị đau dây thần kinh, cảm giác 'xương kề xương' và cảm thấy nó 'ngang ngọ nguậy bên trong tôi'. 

 

Tôi biết nó sẽ trở nên khó khăn hơn khi tình trạng viêm bắt đầu và tôi ngừng dùng thuốc, và sẽ mất nhiều thời gian, và vẫn còn những mặt trái phải đối mặt, nhưng cho đến nay, tôi thực sự rất hài lòng với mọi thứ. sẽ đi và tôi vô cùng hy vọng vào tương lai. 

 

​
 

Ngày 5 tháng 6 năm 2022. Ngày hậu phẫu 5 - 6 

 

Tôi cần nhắc nhở bản thân phải kiên nhẫn. 

Thức dậy, tôi cảm thấy đau, đặc biệt là khi tôi đã ở cùng một vị trí suốt đêm nhưng các loại thuốc đang giúp giảm bớt điều đó. Vị trí đó cảm thấy rất đau và bỏng rát nhưng đó là cơn đau do phẫu thuật và thuốc và nước đá đang giúp giảm đau rất nhiều nên cơn đau không liên tục và hiện tại có thể kiểm soát được. Trước khi phẫu thuật, hầu như không có bất kỳ sự thuyên giảm nào. Vết thương rất ngứa nhưng đó là một dấu hiệu thực sự tốt vì nó có nghĩa là vết thương đang lành. 

Hôm qua bố về nhà và tôi hết paracetamol (Tylenol) nên tôi đi bộ khoảng 40 mét (với cây gậy đề phòng) đến ga ra (trạm xăng) và mọi việc không suôn sẻ như tôi mong đợi. Tôi phải ngồi nghỉ trên đường về vì tôi đang bị cơn đau quen thuộc giữa xương bả vai và cột sống ở bên phẫu thuật. Tôi hơi lo lắng nhưng tôi cần nhớ rằng tôi chỉ mới nghỉ 5 ngày. Tôi tìm đến nhóm để được trấn an và đọc một số câu chuyện sau phẫu thuật mà tôi đã sưu tầm từ tháng Giêng. 

 

Phải mất 3-6 tháng để mô sẹo hình thành bên trong để thực sự giữ mọi thứ lại với nhau, tình trạng viêm nhiễm có khả năng đè lên dây thần kinh và những dây thần kinh này đã bị kích thích trong nhiều năm nên sẽ cần thời gian để chúng bình tĩnh lại. 

Nhìn chung, tôi vẫn cảm thấy rất tích cực và hài lòng với sự tiến bộ của mình, tôi chỉ cần nhớ rằng điều này sẽ mất thời gian và hãy nhẹ nhàng với bản thân. 

Hầu hết mọi người bắt đầu thấy những cải thiện lớn nhất của họ sau 4-6 tháng kể từ khi phẫu thuật và nó sẽ lên xuống cho đến lúc đó, vì vậy tôi cần kiên nhẫn. 

Tôi chắc chắn cảm thấy mình cao hơn và ổn định hơn nhiều, và tôi không bị khom người về phía trước khi ngồi như tôi đã từng làm trong nhiều năm. Trước đây, tôi không có sự ổn định vì xương sườn thứ 10 của tôi bị chôn ngay phía sau và dưới số 9 ở cả hai bên, và tôi phải dùng cánh tay hoặc khuỷu tay để giữ mình đứng dậy và ngăn mình ngã về phía trước. Khi tôi viết điều này, tôi đang ngồi trên ghế ở bàn bếp với cột sống thẳng và cơ bụng đang giữ tôi thẳng đứng như bình thường. Tôi có thể biết mình đang đứng cao hơn bao nhiêu khi nhìn vào tấm gương trong bếp. Lúc trước nhìn được cả đầu mà hôm qua mới để ý bây giờ nó chặt cả mắt luôn! Vai phải của tôi rõ ràng là cao hơn và thẳng hơn so với bên trái (sẽ được sửa sau) nhưng ngay cả việc cố định một bên cũng đã tạo ra sự khác biệt rất lớn về mặt cấu trúc. 

​

​

Ngày 7 tháng 6 năm 2022. 1 tuần sau phẫu thuật 
 

Tôi bắt đầu cảm thấy sưng tấy vào ngày hôm qua, vào buổi tối ngày thứ 7. Tôi phải thừa nhận rằng cho đến lúc đó, tôi cảm thấy phục hồi là "quá dễ dàng" về mặt đau đớn và một phần trong tôi tự hỏi liệu bằng cách nào đó tôi đã thoát khỏi nó hay không. một phần biết nó sẽ đến vì tôi đã được cảnh báo. Tôi sẽ mô tả nó như là một "vết bầm tím bên trong" nóng, thô, dữ dội, cục bộ lan khắp bên phải, với vết rạch ở tâm chấn. 

 

Nó không đẹp, và chắc chắn là không dễ dàng, nhưng cũng không có gì phải sợ cả. Tôi đã nghe theo lời khuyên của những người trước đây đã từng phẫu thuật trượt xương sườn và mua một túi nước đá đeo được có thể đông lạnh lại trước khi phẫu thuật để chuẩn bị, và tôi rất vui vì mình đã làm như vậy. Tôi sẽ liên kết cái tôi đã muađây trong trường hợp bất kỳ ai đọc điều này sẽ thấy hữu ích khi đưa ra đề xuất. Nó có 2 gói có thể đóng băng lại để tôi có thể thay thế. Chúng đóng băng khá nhanh và kéo dài khoảng 2 giờ trước khi cần quay trở lại tủ đông, nhưng tôi đã mua một cái khác để có 4 cái, vì vậy mỗi lần tôi sử dụng một cái, tôi có thể yên tâm rằng nó lạnh nhất. 

Tôi đã ngừng thuốc chống viêm cách đây 2 ngày theo chỉ dẫn của bác sĩ phẫu thuật. Dùng thuốc chống viêm quá lâu có thể ức chế sự phát triển của các tế bào mới, vì vậy nó thực sự có thể kéo dài quá trình lành vết thương, vì vậy nếu bạn đang thắc mắc tại sao chúng ta không dùng chúng cho đến khi tình trạng viêm giảm bớt, thì đây là một trong nhiều lý do tại sao. Tôi sẽ không làm bạn nhàm chán với những thông tin chi tiết về thuốc chống viêm, ưu và nhược điểm của những gì chúng làm và tình trạng viêm là gì hoặc tại sao chúng ta lại gặp phải tình trạng này sau phẫu thuật, nhưng có rất nhiều thông tin có sẵn trên mạng. Nếu bạn đang theo dõi câu chuyện của tôi thì có lẽ bạn đã biết một chút về tôi và nhận ra rằng tôi là một người ham học hỏi, và tôi thích biết "cái gì" và "tại sao" của mọi thứ. Tôi đã dành thời gian nghiên cứu ngày hôm nay và tôi thấy thật hữu ích khi biết điều gì đang xảy ra trong cơ thể mình và tại sao. 

 

Tôi hy vọng điều này sẽ kéo dài ít nhất vài tuần, có lẽ lâu hơn một chút. Rất nhiều người đã phẫu thuật vì trượt xương sườn trải qua "Giai đoạn viêm 2" trong khoảng thời gian từ 6-8 tuần khi họ đã quen hơn một chút với việc di chuyển và đôi khi xa hơn, nhưng tôi đảm bảo rằng điều đó sẽ dễ dàng hơn trong quá trình phẫu thuật. thời gian. 

Một lần nữa, đối với tôi, mặc dù nó không dễ chịu và có thể rất dữ dội, nhưng nó dễ đối phó hơn so với cơn đau trước khi phẫu thuật. Một phần vì đó là một kiểu đau khác, và một phần vì mặc dù nó rất dữ dội nhưng thuốc giảm đau và chườm đá giúp giảm đau rất nhiều, và có những thời điểm trong ngày Cơn đau ở mức độ hoàn toàn có thể kiểm soát được, miễn là tôi tiếp tục tìm được sự cân bằng giữa nghỉ ngơi và đi dạo nhẹ quanh nhà trong vài phút. 

Tôi nhận thấy rằng đối với tôi cho đến nay, điều tồi tệ nhất là ngay khi tôi thức dậy và điều cuối cùng là vào ban đêm. Ở một tư thế suốt đêm và lên xuống giường có thể khiến mọi thứ trở nên trầm trọng hơn. Kể từ hôm nay, tôi sẽ chườm đá ngay khi thức dậy và di chuyển xung quanh một chút cũng giúp ích, mặc dù điều đó có vẻ phản trực giác vào thời điểm đó. 

 

Tôi đã từng bị một số cơn "đau cột sống" khủng khiếp nếu đứng quá lâu, nhưng tôi không lo lắng rằng ca phẫu thuật không thành công hay tôi sẽ như thế này mãi mãi. Điều đó thoáng qua trong đầu tôi, nhưng nếu tôi nghĩ một cách logic, thì hoàn toàn có lý khi cho rằng nếu các khoảng liên sườn bị sưng và viêm, thì sẽ có thêm một số áp lực lên các dây thần kinh, những dây thần kinh này có lẽ vẫn còn khá tức giận vì đã bị làm phiền, nhưng một khi tình trạng viêm nhiễm lắng xuống, theo thời gian, tôi nghĩ điều này cũng sẽ xảy ra. Tôi biết nó sẽ không phải là một sửa chữa nhanh chóng. Đầu xương sườn (phần ở phía sau nối với xương sống) của xương sườn 11 rất đau và mềm khiến người ta biết rằng nó không vui. Xung quanh đó cũng có một số cơn đau dây thần kinh dữ dội nhưng tôi cho rằng điều này một phần là do xương sườn đã được di chuyển và đang làm quen với vị trí mới của nó, đồng thời cũng do tình trạng viêm và sưng tấy, và một khi nó giảm đi, nó cũng sẽ ổn định. thời gian. 

Hôm qua, tôi đã đi dạo quanh khu vườn của mình trong vài phút, và thậm chí một thứ nhỏ như vậy cũng cảm thấy tuyệt vời. Mặc dù các phần của nó khá hoang dã khi tôi không thể làm bất cứ điều gì với nó trong một năm, nhưng đây là lần đầu tiên tôi có thể ra ngoài đó trong một thời gian dài thay vì chỉ nhìn từ tư thế ngồi qua cửa sổ. Khu vườn của tôi là niềm tự hào và niềm vui của tôi và tôi tin rằng trong thời gian tới, nó sẽ trở lại. Tôi cũng đã hoàn toàn ngừng chơi piano khoảng 3 năm trước vì ngồi trên ghế đẩu mà không có điểm tựa lưng quá đau và tôi sẽ khom người về phía trước do không ổn định với số 10 của tôi bị vùi dưới và sau số 9, và khi tôi đang dùng tay để chơi trái ngược với việc có thể chống đỡ bản thân với chúng, như tôi thường phải làm khi ngồi, cơn đau quá dữ dội. Lúc đó tôi không biết là do trượt xương sườn, nhưng một ngày nào đó, khi mọi thứ đã ổn định và lành lặn, và sau cuộc phẫu thuật thứ hai, tôi tưởng tượng mình sẽ có thể ngồi thẳng hoàn toàn mà không cần sự trợ giúp và không đau đớn, và tôi sẽ có thể chơi lại. 

 

SRS và "chao đảo" (xương sườn thứ 11 siêu di động của tôi) đã lấy đi của tôi quá nhiều thứ, tôi không biết mình đã làm gì sai trong một thời gian dài và đã có một khoảng thời gian dài trước khi tôi nghe nói về việc trượt xương sườn hội chứng khi tôi thành thật không nghĩ rằng tôi có thể làm những điều tôi yêu thích một lần nữa. 6 tháng trước, tôi đã từng nghĩ rằng có thể mình sẽ không ra khỏi nhà nữa! Nhưng bây giờ, có rất nhiều hy vọng, và điều đó tự nó làm lu mờ bất kỳ cơn đau hay viêm nhiễm nào mà tôi đang cảm thấy.  

 

​

​

Ngày 17 tháng 6 năm 2022. 2,5 tuần đăng bài viết. 
 

Tôi muốn đợi cho đến khi tôi ngừng sử dụng codein cho đến khi tôi đưa ra một bản cập nhật khác, đặc biệt là về các triệu chứng tiêu hóa của tôi, vì codeine gây táo bón và kết quả là có thể gây khó chịu ở bụng và tôi muốn có một bức tranh rõ ràng về cách mọi thứ diễn ra tự nhiên. Tôi cũng đã cẩn thận thử một số việc mà tôi không thể làm trước hoặc ngay sau khi phẫu thuật để xem tình hình của tôi với chúng như thế nào trước khi cập nhật. 

Hãy bắt đầu với tin tốt!: 

 

Tôi vui mừng báo cáo rằng kể từ khi phẫu thuật và kể từ khi tôi ngừng dùng codein 5 ngày trước, tôi không còn đau bụng dữ dội, không khó chịu ở bụng, đầy hơi, ọc ọc, tiêu chảy hoặc cảm giác "mắc kẹt" dưới xương sườn 10. Tất cả các triệu chứng dạ dày đã ở phía bên phải trong suốt thời gian này. Tôi đã tìm thấy một trường hợp nghiên cứu thực sự thú vị từ Hiệp hội chấn thương thành ngực có thể làm sáng tỏ lý do tại sao một số người trong chúng ta mắc các triệu chứng về đường tiêu hóa, tôi sẽ cố gắng tìm lại để có thể liên kết nó. 

Tôi đã ngừng tất cả các loại thuốc giảm đau ngoại trừ miếng dán lidocaine được 5 ngày rồi, mặc dù tôi đang sử dụng túi nước đá luân phiên nhau hàng ngày trong ngày, luân phiên giữa trước và sau, và điều đó đã giúp ích rất nhiều. 

Tôi vẫn bị đau dây thần kinh ở phía bên phải phía sau giữa xương bả vai và cột sống ở khoảng liên sườn giữa xương sườn 9 và 10 nhưng thỉnh thoảng có thể kiểm soát được hơn trước và có khả năng sẽ tiếp tục ổn định theo thời gian. Trước đây tôi không thể đứng trong hơn 2-3 phút trước khi nó bắt đầu đạt đến mức không thể kiểm soát rất nhanh và tôi phải ngồi hoặc nằm xuống. Bây giờ tôi có thể đứng trong 10-15 phút mà không bị đau. Tôi vẫn gặp vấn đề với bên trái, nhưng tôi chắc chắn rằng điều đó đã trượt vài năm sau bên phải và không liên quan đến các xương sườn nổi, vì vậy bây giờ tôi sẽ loại bỏ điều đó ra khỏi phương trình vì mục đích viết bài điều này và tập trung vào phía bên phải là điều tồi tệ nhất trong số 2 và bắt đầu từ 4 năm trước. Tôi vẫn đang sử dụng miếng dán capocaine gần xương bả vai ở khoảng liên sườn từ 10 đến 11 nhưng không phải hàng ngày (tôi cắt mỗi miếng dán thành 6 miếng nhỏ hơn và dán lên vùng tâm chấn nếu cơn đau kéo dài). 

 

Bản thân địa điểm phẫu thuật đang hoạt động rất tốt! Vết sẹo rất lành và vẫn còn cảm giác tê trên bề mặt, vết đỏ và bầm tím đã biến mất, làn da của tôi trở lại màu sắc bình thường và tôi có thể cảm nhận được mô sẹo dày đang hình thành bên dưới sẽ mất thời gian để phát triển nhưng là thứ sẽ giữ lại mọi thứ một cách an toàn tại chỗ lâu dài. Xương sườn 10 cho cảm giác rất chắc chắn và tôi vẫn không có chuyển động ở phía trước hoặc ở sườn từ xương sườn 11 khi tôi đi bộ, điều đó thật tuyệt vời! 

Tôi đã gặp một trở ngại vào 2 đêm trước sau khi hắt hơi ba lần liên tiếp mà không có đủ thời gian để lấy một chiếc đệm để dùng đỡ, nhưng nó đã ổn định sau một ngày. 

Tôi vẫn cảm thấy khó chịu và căng cứng ở phía trước nếu tôi ngồi trên một chiếc ghế lưng thẳng thông thường trong hơn 15 phút và tôi vẫn thấy rằng ghế tựa là nơi thoải mái nhất, nhưng điều đó hoàn toàn bình thường ở giai đoạn này.  

Tôi không thể nằm thẳng, nhưng tôi có thể cho đến ngày hôm nay (mặc dù tôi cần giúp đỡ khi đứng dậy khỏi tư thế nằm thẳng). 

Tôi chưa thể uốn cong hoặc vặn người, nhưng đó không phải là vấn đề vì tôi có thể ngồi xổm và chỉ sử dụng chân trong khi vẫn giữ thẳng cột sống, và tôi vẫn không thể ngủ nghiêng (mặc dù rất muốn) và đang ngủ trên đầu. trở lại, nhưng điều đó cũng khá phổ biến ở giai đoạn này. 

Hôm nay, tôi đã có chuyến đi ô tô đầu tiên mỗi chiều 20 phút khi chúng tôi đến thăm bố mẹ vợ. Tôi có thể vào bằng cách ngồi xuống quay mặt về phía sau và sau đó vặn từng chân một. Những chuyến đi bằng ô tô trước khi phẫu thuật cực kỳ khó khăn và thực sự làm tôi đau đớn đến mức tôi thường phải nằm trên giường vào ngày hôm sau. Tôi có cử động của xương sườn 11 ở phía sau (tôi sẽ nói về vấn đề đó...) nhưng có một miếng đệm giúp cố định và tôi đang đeo một miếng dán capocaine. 

Nhìn chung, tiến độ rất tốt! 

 

Tâm trạng khôn ngoan, tôi đã nhận thấy một sự khác biệt lớn. Tôi đã cố gắng giữ thái độ lạc quan và hy vọng trong suốt thời gian qua, mặc dù có một số thách thức lớn và tôi nghĩ mình đã làm khá tốt khi xem xét hoàn cảnh, nhưng tuần này, lần đầu tiên sau một thời gian dài, tôi nhận thấy mình đang mỉm cười , nói đùa, và nói chung là tôi bắt đầu cảm thấy như cũ trở lại. Tôi đã có thể trò chuyện trọn vẹn với bạn đời và các thành viên trong gia đình mà không phải dừng lại hoặc mất tập trung vì mức độ đau đớn. 

Điều mà tôi đã đề cập đến là "cơn đau cột sống" khoảng một inch ở bên phải của T11 vẫn còn khá khó chịu nhưng tôi sẽ giải thích điều đó ngay bây giờ. Bạn sẽ nhớ chiếc xương sườn thứ 11 "lắc lư" của tôi loe ra hết cỡ và di chuyển một lượng lớn ra phía trước mỗi khi tôi di chuyển. Tôi đã nghi ngờ một lúc trước nhưng bây giờ tôi chắc chắn: Nó bị trật khớp hoặc trật khớp hoàn toàn khỏi cột sống ở khớp sườn ngang. Nó cảm thấy giống như sau này. Nó có một số tên gọi khác nhau, bao gồm hội chứng đầu xương sườn, trật khớp xương sườn (nếu vẫn dính một phần) và trật khớp xương sườn (nếu tách rời hoàn toàn). Tôi thậm chí có thể cho bạn biết chính xác nó xảy ra khi nào và như thế nào. Các vấn đề với 11 bắt đầu vào tháng 11, một ngày trước khi tôi bắt đầunhật ký triệu chứng. Đối tác của tôi và tôi đã đi du lịch đến Edinburgh bằng tàu hỏa cho một kỳ nghỉ, và tôi đã mang một chiếc ba lô nặng trên lưng và một chiếc ba lô nhỏ hơn ở phía trước khi đi qua một lối đi hẹp qua một số toa tàu. Nó gây ra rất nhiều đau đớn. Khi chúng tôi về đến khách sạn, tôi ngay lập tức mở chiếc cáng sau lưng của mình, tôi nâng nó lên vị trí cao nhất, nằm trên đó rồi vươn vai ra sau, đặt hai tay lên đầu để tạo thêm áp lực. Toàn thân tôi rung lên và một tiếng rắc lớn phát ra, nhưng bản thân nó không đau nên tôi không nghĩ nhiều về nó. Ngày hôm sau là lúc tôi bắt đầu cảm thấy cơn đau sườn mới, và bắt đầu đi lại khó khăn. 

 

Hội chứng đầu xương sườn/trật khớp xương sườn/trật khớp xương sườn là một tình trạng khác dễ bị bỏ sót trên hình ảnh. Có thể tìm thấy ví dụ tốt nhất về giải thích điều này với hình ảnh chụp X-quangđây. Nó rõ ràng như ban ngày trong hình ảnh mà bạn sẽ thấy, nhưng bác sĩ của cô ấy đã bỏ lỡ nó. Cô ấy bị hEDS, một bệnh nổi tiếng phổ biến ở chúng tôi là trượt xương sườn, và thật thú vị, xương sườn của cô ấy cũng là xương sườn 11 ở bên phải. 

Bây giờ tôi thực sự có thể cảm thấy nó di chuyển ở phía sau vì nó đã được cố định ở phía trước, nhưng không phải lúc nào cũng vậy, không phải khi tôi ngồi, hay đi bộ, mà là trong ô tô và đặc biệt là trên giường, và nếu tôi lấy hít một hơi thật sâu, đau quá. Tôi cho rằng đó là sự thổi phồng ép nó ra và vào cơ bắp. Đó không phải là cơn đau tồi tệ nhất trên thế giới so với trước đây và thành thật mà nói, nếu tôi phải chọn giữa 2 cái, tôi sẽ chọn chuyển động ở phía trước mà tôi đã có vì điều đó RẤT đau và RẤT suy nhược. Tuy nhiên, lý tưởng nhất là tôi không muốn có cả hai. 

 

Tôi đã suy nghĩ về nó rất lâu và tôi sẽ gửi email cho bác sĩ phẫu thuật của mình trước khi theo dõi, nhưng cũng sao chép vào bác sĩ đa khoa của tôi trong trường hợp hình ảnh sẽ có ích. Mặc dù tôi tin rằng đó là vấn đề chỉnh hình, không phải vấn đề lồng ngực, nhưng tôi hoàn toàn tin tưởng bác sĩ phẫu thuật của mình và tôi đặc biệt không muốn phải thảo luận thêm với bác sĩ đa khoa của mình về một vấn đề khác khó chẩn đoán và họ có thể chưa bao giờ nghe nói đến. nhưng đồng thời tôi đặc biệt không muốn phải sống chung với một tình trạng đau mãn tính khác có thể trở nên tồi tệ hơn và khiến tôi đau khổ, vì vậy, cách thông thường của tôi là "đối phó với nó, che giấu nó, trốn tránh bác sĩ, và cố gắng bỏ qua nó" không phải là một lựa chọn và ít nhất tôi cần theo đuổi chẩn đoán đã được xác nhận để nếu mọi thứ trở nên tồi tệ hơn, tất cả sẽ ở đó và được ghi lại và tôi sẽ không bắt đầu một hành trình khó khăn khác từ đầu. 

Từ nghiên cứu mà tôi đã thực hiện (Bạn biết tôi và nghiên cứu cho đến bây giờ!) Sự đồng thuận chung là không có bất cứ điều gì phẫu thuật có thể được thực hiện với cơ hội thành công cao, nhưng tôi đã tìm thấy một trường hợp duy nhất, đó là một thủ tục mới: 

Bệnh nhân này bán trật khớp ở nhiều xương sườn thật (nối ở cột sống và xương ức), trong khi của tôi là ở 1 xương sườn nổi (chỉ nối ở cột sống), tuy nhiên cả hai trường hợp khớp ở cột sống đều giống nhau. 

 

Bác sĩ phẫu thuật đã kiểm tra các xương sườn nghi ngờ không ổn định trước khi phẫu thuật và so sánh chúng với các xương sườn bên dưới và bên trên. Ông sờ nắn xương sườn 3-6 và thấy có sự khác biệt rõ rệt ở T3 so với 3 xương sườn không vững (T4-6). Khớp sườn ngang không nên di chuyển, nhưng anh ấy đã chạm vào cả xương sườn và mỏm ngang, đồng thời cả xương sườn và khớp CT đều không ổn định toàn cầu. Khi anh đẩy nó, nó sẽ trượt và chuyển động bất thường theo mọi hướng. 

​

Chụp CT trước khi phẫu thuật để hỗ trợ lập kế hoạch phẫu thuật, từ đó họ thực hiện tái tạo 3D và có được mô hình in 3D. Mô hình cho thấy bệnh nhân có xu hướng vật liệu bao quanh trượt ra do độ dốc của sườn vào quá trình ngang nên họ đã khắc phục điều này bằng cách tạo một số rãnh trên sườn và quá trình ngang. Bệnh nhân có 2 bác sĩ phẫu thuật chỉnh hình tham dự. Một người thực hiện khâu vết thương và một người khác che chắn các cơ quan trong khu vực (phổi, động mạch chủ, v.v.). Họ quấn các dải polyester bằng nylon quanh đầu xương sườn của bệnh nhân và tiến hành quá trình xuyên ngang bằng cách sử dụng càng nhiều dây buộc càng tốt, thắt nút chúng lại và quấn Ethibond (băng keo sợi không thấm nước) lên trên để ngăn cản việc cởi trói. 

Bệnh nhân hiện đã được hơn 9 tháng sau khi phẫu thuật và đã báo cáo rằng có vẻ như ca phẫu thuật đã thành công. Phải mất ít nhất 2 năm theo dõi mới có thể công bố và coi một ca phẫu thuật chỉnh hình thành công nên còn sớm, tuy nhiên bệnh nhân cho biết do đó cơ thể cô bắt đầu bù lại sự ổn định và xương sườn của cô ở bên đối diện. bên (Bên trái) bắt đầu trật khớp và trật khớp. Người ta hy vọng rằng can thiệp sớm bằng cách tiêm thuốc trước khi bao khớp bị kéo căng quá mức sẽ ngăn các xương sườn khỏi bị trật khớp, tuy nhiên, chúng không thể dự phòng ổn định tất cả các xương sườn vì có giả thuyết cho rằng nó sẽ dẫn đến bệnh phổi hạn chế. 
 

Sau khi tiêm một vài mũi dextrose mà chỉ 1 tuần bệnh thuyên giảm, bệnh nhân đặt câu hỏi liệu dextrose có phải là chất phù hợp để sử dụng hay không. Cô ấy bắt đầu nghiên cứu thêm và tìm thấy một ấn phẩm liên quan đến việc sử dụng tetradecyl sulphate, được tiêm vào CTP và xung quanh tất cả các dây chằng đầu xương sườn. Bệnh nhân đỡ được 7 ngày. Bệnh nhân đã cố gắng liên hệ với tác giả của ấn phẩm để được tư vấn và một cuộc họp đã được tổ chức với tác giả, bệnh nhân và bác sĩ gia đình của cô ấy. Tác giả đã đưa ra những điểm sau: 

1. Mọi thứ cần phải thẳng hàng trước khi tiêm để vết thương lành hẳn. Điều này được thực hiện thông qua thao tác nắn xương. 

​

2. Nếu cột sống ngực không được cố định sẽ tạo lực xoắn lên các xương sườn. Xương sườn cần được tiêm không chỉ ở CTP mà còn ở các dây chằng xen kẽ. Nếu chúng quá lỏng lẻo, ứng suất xoắn trên xương sườn sẽ khiến chúng bị trật khớp. 

​

3. Nếu bệnh nhân bị rối loạn chức năng khớp ở cột sống ngực, chúng sẽ bắt chước và gây đau xương sườn. Các khớp mặt cho phép cột sống di chuyển qua lại nhưng nếu chúng di chuyển quá xa về phía trước, bạn có thể làm rách các dây chằng trên gai và xen kẽ chạy giữa chúng. Trong trường hợp chấn thương hyperflexion, bạn làm rách dây chằng giữa các mỏm gai, điều này có thể khiến bạn ở tư thế uốn cong và xoay. Thông qua thao tác nắn xương, bạn đưa nó vào một sự liên kết bình thường hơn và sau đó tiêm các đầu của các mỏm gai và giữa các mỏm gai. Thao tác này dường như là chìa khóa để giải phóng các khớp bị kẹt và sau đó 0,5% tetradecyl sulphate (nồng độ cao hơn sẽ gây hoại tử) tăng cường sức mạnh cho các dây chằng xen kẽ. 

Thật khó để tác dụng lực lên một tập hợp các cấu trúc và Bản thân bệnh nhân, người làm việc trong một bệnh viện nghiên cứu, đã báo cáo sự hoài nghi ban đầu và tuyên bố: "Dây chằng xen kẽ gây ra nhiều sự mất ổn định như vậy đối với tôi không có ý nghĩa gì cả. Ở xương sườn khớp nối đầu-cột sống, ít tiếp xúc với xương hơn và phần lớn phụ thuộc vào dây chằng, khả năng di chuyển xung quanh theo nhiều chiều lớn hơn nhiều so với khả năng di chuyển cột sống ngực nhiều do sự lỏng lẻo của dây chằng xen kẽ. của sự ổn định xương vốn có cho khu vực này trong khi khớp xương sườn-xương sống hoàn toàn là dây chằng. Nhìn chung, xương sườn di chuyển một lượng rất nhỏ nhưng có thể một lượng nhỏ có thể tạo ra sự khác biệt lớn, đặc biệt là ở những người trong chúng ta mắc chứng EDS" 

Bệnh nhân đã báo cáo tần suất bán trật khớp giảm sau vòng thứ ba và 5 tuần ổn định hoàn toàn với mức giảm đáng kể trong các lần bán trật khớp. Cô ấy nói rằng cô ấy đã có hơn 40 lần di chuyển một ngày trước khi tiêm và 2-3 lần vào thời điểm này. Tiếng bốp có cảm giác hời hợt hơn và ít sâu hơn trong các khớp. 

 

Tôi nghĩ rằng nếu tôi tiến hành phẫu thuật để cố định chiếc xương sườn thứ 11 của mình ở cột sống, hiện tại nó cũng được cố định ở phía trước, thì nó sẽ gây ra tình trạng căng quá mức và hạn chế phổi do nó không thể giãn ra khi hô hấp. nên, hoặc sẽ có nguy cơ di chuyển nhiều hơn ở phía trước sau khi cố định xương sườn ở phía sau, điều này sẽ rất thảm khốc và đưa tôi trở lại vị trí ban đầu nhưng tôi không phải là chuyên gia trong lĩnh vực này, đó là lý do tại sao tôi cần phải cắn viên đạn và thảo luận với bác sĩ. 

Tôi không nghĩ phong bế thần kinh sẽ hiệu quả vì tôi tự cho mình là một chuyên gia về cảm giác đau thần kinh, đã trải qua nó với cường độ như vậy trong một thời gian dài và cảm giác đó không giống như đau thần kinh. cơ khí. Như đâm xương, bẫy và cọ xát mô mềm. Nó cũng không phải là co thắt cơ bắp.  

Tôi sẽ gợi ý rằng, một khi tôi đã hồi phục sau ca phẫu thuật này, việc giới thiệu đến vật lý trị liệu có thể là điểm khởi đầu dựa trên lý thuyết rằng nếu tôi tăng cường các cơ xung quanh khớp và dây chằng ở T11 bằng các bài tập chuyên sâu có mục tiêu, các cơ xung quanh nó có thể giữ xương sườn chắc chắn hơn một chút. Tôi tự hỏi liệu có lẽ tiêm cortisone ở trên và dưới có tác dụng kết hợp với nhau để giảm đau hay không, nhưng tôi sẽ nhận lời khuyên về điều này. Trong thời gian chờ đợi, tôi cũng sẽ thử dán miếng dán capocaine ở dưới đó để thử gây tê khu vực đó khi vết thương trở nên đặc biệt nghiêm trọng và khi mọi thứ đã lành đủ để tôi cân nhắc việc đeo nẹp lưng (sẽ mất một lúc) tôi sẽ thử. dựa trên lý thuyết rằng một chút áp lực từ bên ngoài có thể hạn chế chuyển động bên trong và mang lại sự nhẹ nhõm tạm thời. Mặc dù đeo nẹp lưng sẽ không thực tế trên giường, nhưng nó sẽ thiết thực và có thể giúp ích một chút hàng ngày. Điều quan trọng nhất đối với tôi trong giai đoạn này là bắt đầu theo đuổi việc xác nhận chẩn đoán trong khi tôi cố gắng quản lý nó một cách thận trọng nhất có thể. 

 

Mặc dù vậy, tôi vẫn cảm thấy vô cùng tích cực, bởi vì nhìn chung bây giờ tôi cảm thấy RẤT tốt hơn rất nhiều so với 3 tuần trước và mặc dù có một số cơn đau khá dữ dội gần cột sống và tôi lo sợ nó sẽ trở nên tồi tệ hơn theo thời gian, nhìn chung ít đau hơn rất nhiều, ở những vị trí ít hơn, không có vấn đề về đường tiêu hóa hay đau sau khi ăn và tôi có thể đi bộ quanh nhà và những đoạn ngắn mà không cần phải chống gậy. 

​

​

​

Ngày 10 tháng 7 năm 2022. 6 tuần đăng op. 

​

Mọi thứ đang tiếp tục diễn ra tốt đẹp về các xương sườn bị trượt. Tôi không hề bị đau dây thần kinh nào xung quanh xương sườn 9 và 10, điều đó thật tuyệt vời và cảm giác rất ổn định. Tôi đã bị đau tăng rõ rệt sau khi làm quá sức (uốn cong) khoảng 2 tuần trước và tôi đã lo lắng rằng mình đã làm đứt chỉ khâu, nhưng chúng vẫn ở nguyên vị trí. Tôi vẫn đang trong quá trình tìm ra những gì tôi có thể và không thể làm, nhưng 6 tuần vẫn còn khá sớm.  

 Như tôi đã đề cập trong bài viết trước, xương sườn 11 vẫn là một vấn đề, mặc dù không nhiều như trước đây. Tôi đã không đi phẫu thuật với suy nghĩ rằng mình sẽ trở lại 100%, nhưng điều đó sẽ giúp ích được phần nào, và đúng như vậy. Việc giảm đau dây thần kinh và không có tiếng lách cách đã tạo ra sự khác biệt lớn đối với chất lượng cuộc sống của tôi vì (tùy thuộc vào những gì tôi làm và thực hiện một số điều chỉnh/tránh một số điều) Tôi có thể có những khoảng thời gian không bị đau hoặc mức độ đau có thể kiểm soát được . Trước khi phẫu thuật, tôi sẽ có 1 hoặc 2 ngày trên giường. Tôi đã không phải nằm trên giường một ngày nào kể từ khi phẫu thuật (ngoại trừ ngày 1 và 2), đây là một điều tích cực rất lớn.  
 

Điều hơi mỉa mai là chiếc giường đó là nơi thoải mái nhất đối với tôi trước khi phẫu thuật, bây giờ thì ngược lại. Tôi vẫn phải rất cẩn thận khi đi ngủ vì số 12 vẫn nằm dưới xương sườn 11 và gây đau nhói nếu tôi không cẩn thận, và tôi phải cố gắng tránh ngủ ở tư thế bào thai vì lý do tương tự. Tôi không thể ngủ trong tư thế nằm sấp hoặc nằm nghiêng khi phẫu thuật, và nếu tôi ngủ nằm ngửa cả đêm (điều mà tôi chưa bao giờ thực sự thích ngay từ đầu) thì tôi thức dậy với cơn đau dữ dội hơn ở gần cột sống, vì vậy nó mất một lúc để cảm thấy thoải mái nhưng tôi đang cố ngủ nghiêng về bên trái, với hai chân duỗi thẳng hoàn toàn để 12 tránh xa 11, và điều đó có tác dụng tốt đối với việc đi vào giấc ngủ, nhưng tôi thấy mình đang di chuyển trong tiềm thức Tôi ngủ và sau đó thức dậy rất đau vào khoảng 11 giờ. Buổi sáng không quá đẹp, nhưng sau khi tôi tắm nước nóng và sau đó chườm túi nước đá, nó sẽ giảm bớt và miễn là tôi không bị cong ở thắt lưng. hay làm gì quá sức mình không sao. Tôi vẫn chườm túi đá cả ngày và tôi có thể thấy mình sẽ làm được điều này lâu dài. Ngay cả khi băng đã tan, tôi nhận thấy rằng áp lực nhẹ từ dây thun giúp ngăn cản quá nhiều chuyển động và mặc dù đeo dây thun cả ngày không quá thoải mái nhưng sẽ thoải mái hơn nhiều so với việc không đeo.  

​

Đi bộ vẫn gây đau ở cột sống (mặc dù không phải ở sườn hoặc đầu xương sườn như trước khi phẫu thuật) và tôi chỉ có thể đi bộ được một lúc trước khi phải dừng lại hoặc lý tưởng nhất là nằm xuống sàn. Tôi thả lỏng cơ thể, hít vào từ từ, thở ra từ từ, và nếu may mắn, khi thở ra, tôi có thể cảm thấy một tiếng 'cạch', sau đó là cảm giác nhẹ nhõm ngay lập tức khi đầu xương sườn 11 di chuyển đến, hoặc ít nhất là gần hơn với vị trí cần thiết. là. Có vẻ như tính di động sẽ tiếp tục là một vấn đề, nhưng tôi rất biết ơn vì nó đã dễ quản lý hơn so với 6 tuần trước.  

Về lưu ý đó, tôi đã có một cuộc hẹn qua điện thoại để xem xét thuốc của mình cách đây vài ngày với bác sĩ đa khoa mới của tôi, Tiến sĩ Burns. Như bạn đã biết, mối quan hệ của tôi với bác sĩ đa khoa trước đây của tôi không được tốt lắm, và quan điểm của tôi về cách cư xử cũng như mức độ chuyên nghiệp của ông ấy cũng vậy, nhưng ông ấy đã rời bỏ phòng khám kể từ đó. Tôi đã rất lo lắng về cuộc hẹn này với một Tiến sĩ mới. Tôi lo lắng về việc không được lắng nghe, bị sa thải hoặc không được coi trọng và lo lắng về việc phải giải thích SRS là gì và vấn đề với 11 cũng như nó ảnh hưởng đến tôi như thế nào. Tiến sĩ Burns hoàn toàn đáng yêu. Cô ấy rất chuyên nghiệp, cô ấy lắng nghe và kiên nhẫn khi tôi giải thích SRS là gì và về ca phẫu thuật.  

Bác sĩ phẫu thuật của tôi đồng ý rằng vật lý trị liệu là một ý tưởng hay để tăng cường sức mạnh cho các cơ xung quanh vị trí phẫu thuật, bên trái và cơ lưng của tôi quanh xương sườn 11. Có một Bác sĩ nắn xương ở Phố Harley đã tập hợp một phương pháp isometric (các bài tập mà không di chuyển các cơ hoặc bản thân các khớp)  chương trình vật lý.  
 

Tiến sĩ Edward Lakowski giải thích các bài tập Isometric rất hay:  

"Trong các bài tập isometric, cơ bắp không thay đổi chiều dài một cách đáng kể. Khớp bị ảnh hưởng cũng không di chuyển. Các bài tập isometric giúp duy trì sức mạnh. Chúng cũng có thể tăng cường sức mạnh, nhưng không hiệu quả. Và chúng có thể được thực hiện ở bất cứ đâu. Ví dụ bao gồm một chân thang máy hoặc tấm ván. 

Bởi vì các bài tập isometric được thực hiện ở một vị trí mà không cần chuyển động, chúng sẽ cải thiện sức mạnh chỉ ở một vị trí cụ thể. Bạn sẽ phải thực hiện nhiều bài tập đẳng áp thông qua toàn bộ phạm vi chuyển động của chi để cải thiện sức mạnh cơ bắp trong toàn phạm vi. 

Vì các bài tập isometric được thực hiện ở vị trí tĩnh (tĩnh), chúng sẽ không giúp cải thiện tốc độ hoặc thành tích thể thao. Tuy nhiên, các bài tập Isometric có thể hữu ích trong việc tăng cường ổn định — giữ nguyên vị trí của khu vực bị ảnh hưởng. Những bài tập này có thể hữu ích vì các cơ thường siết chặt mà không cần cử động để giúp ổn định các khớp và phần cốt lõi của bạn." 
 

Tôi chưa có bất kỳ hướng dẫn cụ thể nào sau phẫu thuật nhưng bác sĩ Hansen khuyên bệnh nhân của ông ấy không nên nâng bất cứ thứ gì nặng hơn 10 lbs trong 3 tháng và chú ý không cúi hoặc vặn người, vì vậy tôi sẽ đợi thêm 6 tuần nữa trước khi bắt đầu khám sức khỏe chương trình, và sẽ thực hiện nó một cách nhẹ nhàng, đồng thời lắng nghe cơ thể tôi xuyên suốt. Tôi sẽ tham gia chương trình (Người nắn xương) của Ciaran và trải qua các bài tập với nhà vật lý trị liệu (Nếu bạn là người Mỹ và đang thắc mắc vật lý trị liệu là gì, thì đó là từ tiếng Anh Anh cho cái mà bạn gọi là 'Physical therapy' trong tiếng Anh Mỹ) nên tôi biết Tôi đang thực hiện chúng một cách chính xác và sau đó hy vọng họ sẽ có thể làm việc với tôi để xây dựng một chương trình isometric nhắm mục tiêu vào các cơ xung quanh xương sườn 11. Tôi cũng sẽ xem xét kỹ hơn về việc tiêm liệu pháp tăng sinh vào khoảng 11, vì chúng có thể hữu ích về mặt giảm đau, nhưng chúng không có sẵn trên NHS và không có nơi nào ở địa phương của tôi cung cấp chúng, vì vậy điều đó sẽ phải chờ. 

 

Tôi sẽ có một siêu âm động khác (Ở London hoặc Surrey) ở bên trái (và đầu xương sườn và khớp chi phí 11 ở bên phải nếu họ có thể làm điều đó) ngay khi tài chính và hoàn cảnh cho phép, với hy vọng có phẫu thuật bên trái vào cuối năm nay. Tôi tưởng tượng điều đó sẽ dễ dàng hơn nhiều vì nó chỉ có xương sườn 10 và các xương sườn nổi ở bên đó (rất may) an toàn, điều này sẽ giúp giảm đau hơn nữa, mặc dù nó không tệ (chưa) như bên phải, nhưng xương sườn thứ 10 bên trái liên tục bị chôn vùi phía sau số 9 ở trên, cũng như đối tác bên phải của nó trước khi phẫu thuật).  

 

Tôi đã có một cuộc phỏng vấn vào tuần trước với một nhà báo đáng yêu tên là Lucy về tình trạng của tôi và kinh nghiệm phẫu thuật của tôi. Điều đó sẽ được đăng trên tạp chí NHS và hy vọng sẽ khơi dậy sự tò mò hoặc giúp đào tạo thêm nhiều bác sĩ và nhân viên y tế trong NHS, điều này thật tuyệt. 

Tôi không chắc khi nào mình sẽ cung cấp một bản cập nhật khác, vì mọi thứ hiện tại khá nhất quán và tôi đang tập trung vào việc hồi phục.