​

21 مارچ 2022 

​

میں واقعی میں چاہتا تھا کہ یہ بلاگ جہاں ممکن ہو امید اور مثبتیت پر توجہ مرکوز کرے، لیکن اس میں کیا ہو رہا ہے اور میں کیسا محسوس کر رہا ہوں اس کی حقیقی عکاسی کرنے کی بھی ضرورت ہے۔ میں تصور کرتا ہوں کہ لوگ واقعی میں یہ جاننے کے لیے نہیں پڑھنا چاہتے کہ میں ایک دن میں کتنی تکلیف میں ہوں یا میں کتنی جدوجہد کر رہا ہوں، یا میں کتنی بار درد سے بیدار ہوا کیونکہ میں اپنی نیند میں پلٹ گیا۔ آپ سب جانتے ہیں کہ کیا ہو رہا ہے اور شاید یہ پڑھنا کافی بورنگ ہو گا، لیکن آج ان میں سے ایک ہے، امید ہے کہ نایاب مواقع جہاں میں خاص طور پر ناگوار محسوس کرتا ہوں۔ 

 

میں نے اپنی حد سے تجاوز کیا اور تقریباً ایک گھنٹے تک کمرے کے فرش پر کراہتا رہا، اس کے بعد کچن کی میز پر کچھ سسکیاں اور کئی گھنٹے تک درد رہتا تھا۔ میں نے صرف یہ کیا کہ ایک کوڑے کی ٹرے کو صاف کرنا، بن بیگ کو ڈبے سے باہر نکالنا اور اسے چند میٹر تک لے جانا تھا۔ 

واقعی، میں اب اپنی حدود کو جانتا ہوں، اور میں جانتا ہوں کہ خود کو دھکیلنا مجھے کہاں پہنچتا ہے، لیکن میں نے پھر بھی یہ کیا کیونکہ اسے کرنے کی ضرورت تھی۔ مجھے لگتا ہے کہ میرا ایک حصہ ہے جو اب بھی کبھی کبھی اس بات پر یقین رکھتا ہے کیونکہ مجھے لگتا ہے کہ مجھے کچھ کرنے کے قابل ہونا چاہئے، یہی وجہ ہے کہ آگے بڑھنے اور اسے کرنے کے لئے کافی ہے۔ 

میں نہیں کر سکتا، اور میں جانتا ہوں کہ مجھے اسے قبول کرنے کی ضرورت ہے، لیکن اس کے ساتھ ہی، یہ میرے لیے گھر لے آتا ہے کہ میں وہ شخص ہوں جو ہفتے میں 50 گھنٹے کام کرتا تھا، دن میں 8 میل پیدل، سائیکل، باغ، صفائی کے ارد گرد جلدی کرو، اور اب میں روتے ہوئے گندگی میں بدلے بغیر ہلکا سا بن بیگ نہیں اٹھا سکتا۔ اس کے ساتھ معاہدہ کرنا مشکل ہے۔ 

میں اپنے زیادہ تر دن زچگی کے تکیے میں لپٹے صوفے پر خاموش بیٹھنے اور فرش پر اپنی پیٹھ کے بل لیٹنے کے درمیان باری باری گزارتا ہوں، اور ایسا کرنے سے، یہ درد کی سطح کو "بالکل قابل انتظام" سے لے کر جانے سے روکتا ہے۔ آج تجربہ ہوا۔ 
 

میں نے اپنے آپ سے کہا "بِن بیگ بھاری نہیں ہے۔ اس میں زیادہ وقت نہیں لگے گا۔ آپ کو صرف چند میٹر چلنا ہے، اور آپ فرش پر کوڑا بدل سکتے ہیں۔ بس چند منٹ ہیں، پھر آپ بیٹھ سکتے ہیں۔ تم ٹھیک ہو جاؤ گے۔" 

بڑی غلطی۔ 

اس نے درد کو اس سطح پر لے لیا جو مجھے ہفتوں سے نہیں ہوا تھا اور میں ممکنہ طور پر کچھ دنوں تک اس کی قیمت ادا کروں گا۔ 

میں اپنے آپ کو مار رہا ہوں کیونکہ میرے سر میں مجھے لگتا ہے کہ مجھے یہ چیزیں کرنے کے قابل ہونا چاہئے۔ یہ واقعی آسان کام ہیں، لیکن میرا جسم اسے نہیں لے سکتا۔ میرے لیے یہ قبول کرنا اب بھی واقعی مشکل ہے کہ میں یہ چیزیں کرنا چاہتا ہوں لیکن جسمانی طور پر نہیں کر سکتا۔ یہ بہار کا پہلا دن بھی ہے۔ مجھے (یہ لفظ پھر ہے) باغ میں پتے صاف کرنا، نئی نشوونما کے لیے تیار مردہ پودوں کی کٹائی کرنا، موسم گرما کے لیے بیج لگانا چاہیے... لیکن مادر فطرت اس سال اپنے آپ پر ہے، اور یہ میرے لیے صوفے پر واپس آ گئی ہے۔  

 

 

30 مارچ 2022 
 

جیسے ہی میں یہ لکھنا شروع کرتا ہوں، صبح کے 5.15 بجے ہیں۔ میں تقریباً 2 گھنٹے سو چکا تھا اور شدید اعصابی درد کی وجہ سے بیدار ہو گیا تھا جو میرے دائیں جانب میری پیٹھ میں لپٹی ہوئی تھی۔  

آج بدھ ہے اور میں نے سوموار اور منگل کا پورا دن بستر پر درد کی سطح کے ساتھ گزارا جو مجھے اس شدت کی یاد دلاتا ہے جب نومبر کے آخر میں حالات سب سے زیادہ خراب نظر آتے تھے۔  

عام طور پر، اس وقت، یہ 'گراؤنڈ ہاگ ڈے' ہے۔ میں اٹھتا ہوں، کافی پیتا ہوں، دوائیں لیتا ہوں (دائمی درد شقیقہ کے لیے وٹامن ڈی اور پروپرانولول)، شاور کرتا ہوں، اور پھر باقی دن تک اپنے زچگی کے تکیے میں مضبوطی سے لپٹے صوفے پر بیٹھ جاتا ہوں جب تک کہ سونے کا وقت نہ ہو جائے، کبھی کبھار میری کھدائی کرتا ہوں۔ میری پسلی کے پنجرے میں انگلیاں ڈال کر 'میرے 10' کو جو کچھ بھی مار رہے ہیں اس سے دور کر دیں، یا فرش پر چند منٹ کے لیے اس امید پر لیٹ جائیں کہ سب کچھ وہیں بیٹھ جائے گا جہاں تھوڑی دیر کے لیے ہونا چاہیے اور مجھے تھوڑا سا عارضی سکون ملے گا۔ .  یہ ہر روز ایک جیسا ہوتا ہے اور یہ روح کو تباہ کرنے والا ہو سکتا ہے، لیکن میری نقل و حرکت کو محدود کرنا ہی درد کو اس سطح پر رکھنے کا واحد طریقہ ہے جہاں میں سوچ سکتا ہوں۔ میں اب بھی مثبت رہنے کی کوشش کر رہا ہوں اور زیادہ تر دنوں میں میں ذہنی طور پر دن گزارنے کا انتظام کرتا ہوں۔ 

 

ہمارے دوستوں کا ایک چھوٹا گروپ ہے جو مہینے میں ایک بار ملتے ہیں، عام طور پر بات چیت، کچھ کھانے اور کچھ تاش کے کھیل کے لیے۔ ہم نے کچھ ہفتے پہلے منصوبہ بنایا تھا کہ وہ 27 تاریخ کو ہمارے گھر آئیں، جو کہ یہ اتوار تھا، اور یہ بھی ماؤں کا دن تھا، دن کے وقت ہم اپنے ساتھی کے والدین کے پاس لنچ کے لیے گئے (انہوں نے ہمیں اٹھایا۔ )۔ مجھے صرف صوفے سے کار تک، کار سے ان کی کرسی تک، اور ویزا کے برعکس چلنا تھا۔ گاڑی کے اندر اور باہر نکلنا مشکل ہے، اور موڑنا، یا ٹکرانے پر جانا بہت تکلیف دہ ہے لیکن دوسری صورت میں، میں نے واقعی کچھ مختلف نہیں کیا۔ میں ابھی بیٹھا تھا۔ گھر سے باہر نکلنا اچھا لگا اور مہینوں گھر میں ایک وقت میں اکٹھے ہونے کے ساتھ، قدرتی طور پر، اس نے میرے حوصلے بلند کر دیے۔  

 

شام کو ہمارے دوست آئے۔ کچھ صحبت اور کچھ نارمل ہونا بہت اچھا تھا۔ ہمارے پاس کچھ کھانا تھا، کچھ شراب تھی، اور میں پوری مدت کے لیے بیٹھا رہا، اس لیے یہ قدرے حیرت کی بات تھی جب مجھے اپنی کمر میں واقعی شدید اعصابی درد ہونے لگا۔ سب سے پہلے میں نے اسے شاید اس حقیقت پر ڈال دیا کہ میں ایک مختلف کرسی پر بیٹھا تھا، اور اپنے آپ سے کہا کہ صبح تک یہ کم ہو جائے گا۔ میں پیر کو رات 10 بجے کے قریب بستر پر تھا، ہلنے سے قاصر تھا، اور اپنے ساتھی کو نیچے کی طرف متن بھیجنا پڑا کہ وہ اپنی چھڑی کو اوپر لے آئے اور مجھے بستر سے اٹھنے میں مدد کرے تاکہ میں کھا سکوں۔ میں کل بھی سارا دن بستر پر تھا، بس وہیں پڑا رہا کیونکہ درد بہت شدید تھا۔ عام طور پر میری پیٹھ کے بل لیٹنے سے مجھے کچھ سکون ملتا تھا، لیکن اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا تھا کہ میں کس طرح لیٹا ہوں، یہ بے لگام تھا۔  

میں اسے بیان کرنے کا واحد طریقہ یہ ہے کہ ایسا محسوس ہوا کہ میری ریڑھ کی ہڈی کو ایک سرخ گرم لوہے کے پوکر سے بدل دیا گیا ہے، وہ بھی اوپر سے نیچے تک کچلا جا رہا ہے، جب کہ کوئی میری پیٹھ کے اندر اپنی مٹھی نچوڑ رہا ہے، اور مجھے ٹیزر دے رہا ہے۔ میری پسلیوں کے درمیان وقفے وقفے سے ہر چند سیکنڈ میں دوسرے ہاتھ سے جھٹکے۔ 

میں نے سب کچھ آزمایا۔ میں نے ہر ممکنہ پوزیشن کو آزمایا، میں نے فرش پر لیٹنے کی کوشش کی، میں نے زیادہ تکیے آزمائے، تکیے کم، میرے پاس آئیبوپروفین، ٹاپیکل آئبوپروفین تھا، یہ اچھی طرح جانتے ہوئے کہ وہ درد کو نہیں چھوئیں گے، لیکن صرف اس صورت میں سراسر مایوسی سے باہر۔  

میں سونے کے قابل تھا، آخرکار، اور درد اب بھی موجود ہے لیکن اگرچہ یہ اتنا شدید نہیں ہے، یہ رینگ رہا ہے۔ اس وقت میں اسے لکھنے پر توجہ مرکوز کرنے کے قابل ہوں اور میں کچن کی میز پر بیٹھنے کا انتظام کر رہا ہوں، لیکن مجھے ایسا لگتا ہے کہ مجھے جلد ہی فرش پر لیٹنا پڑے گا۔ میں صرف امید کرتا ہوں کہ یہ اس سطح پر رہے گا یا آج تھوڑا بہتر ہو جائے گا، جیسے کہ یہ بہت زیادہ خراب ہو جاتا ہے ایسا لگتا ہے کہ میں ایک اور دن بستر پر گزاروں گا۔  

​

اگرچہ اتوار کا دن 'گراؤنڈ ہاگ ڈے' سے مختلف تھا کہ میں گھر سے باہر نکلا اور لوگوں کو دیکھا، میں نے خود کو دھکا نہیں دیا، میں اپنی حدوں پر قائم رہا اور میں سارا دن بیٹھا رہا۔ صرف وہی چیزیں جن کے بارے میں میں سوچ سکتا ہوں کہ اس 'سپائیک' کا سبب بن سکتا ہے یا تو کئی مختلف کرسیوں پر بیٹھنا، میرے اندر کچھ حرکت کرنا اور کار میں ہونے، یا شراب پینے کے نتیجے میں کچھ پریشان کرنا۔  

میں کوئی بڑا پینے والا نہیں ہوں، اور جب یہ سب کچھ پچھلے سال شروع ہوا تو میں نے شراب پینا بالکل بند کر دیا، کیونکہ میں نہیں جانتا تھا کہ اس وقت یہ کیا تھا اور میں نے فیصلہ کیا کہ یہ سب سے بہتر ہے جب تک کہ میں نے ایسا نہ کیا، یہاں تک کہ اس سب سے پہلے جب حالات معمول پر تھے۔ میں نے مہینے میں ایک بار 1 یا 2 بیئرز یا کھانے کے ساتھ شراب کا ایک گلاس کھایا ہو گا۔ جب سے مجھے پتہ چلا کہ یہ Slipping Rib Syndrome et al ہے، میں نے موقع پر سونے سے پہلے ایک عجیب سی 25 ملی لیٹر وہسکی کا علاج کیا، اور براہ راست نتیجہ کے طور پر درد کی سطح میں کوئی اضافہ نہیں ہوا۔ میرے پاس کرسمس کے دن کچھ جنز تھے اور کیا یہ تب بھی نمایاں طور پر مختلف نہیں تھا۔ اتوار کو میں نے تقریباً 5 گھنٹے کی مدت میں 3 گلاس ریڈ وائن پیے۔  
 

میں نے تحقیق کی کہ آیا الکحل کی کچھ اقسام اعصابی درد کو مزید خراب کر سکتی ہیں یا سوزش کا سبب بن سکتی ہیں، اور یہاں تک کہ SRS سپورٹ گروپ سے ان کی رائے اور تجربات پوچھے۔ گوگل کا کہنا ہے کہ ریڈ وائن میں اینٹی انفلامیٹریز ہوتی ہیں اور یہ کم مقدار میں سوزش کو کم کرنے کے لیے اچھی ہے۔ مجھے دائمی بھاری الکحل کی کھپت کے سلسلے میں آنتوں، جگر، اور آنتوں کی سوزش سے متعلق کچھ طبی مطالعہ ملے، جو کہ غیر متعلق ہے، اس لیے، میں اس سے زیادہ عقلمند کوئی نہیں ہوں۔ میں یہ جاننا پسند کروں گا کہ الکحل کی ایک چھوٹی سی غیر معمولی مقدار سے اعصاب اور عام سوزش میں اتنا بڑا، فوری اور دیرپا فرق کیسے ہو سکتا ہے۔ گروپوں میں سے کچھ لوگ قسم کھاتے ہیں کہ الکحل ان کے اعصابی درد اور سوزش کو مزید بدتر بناتا ہے، اور دوسرے کہتے ہیں کہ اس سے مدد ملتی ہے، یا کوئی فرق نہیں پڑتا، لہذا، پھر، میں کوئی بھی زیادہ عقلمند نہیں ہوں۔  

میں غلط ہو سکتا ہوں، اس کا شراب سے کوئی لینا دینا نہیں ہو سکتا ہے اور کرسیوں میں تبدیلی یا سہارے کے لیے تکیہ نہ ہونا، یا گاڑی میں بیٹھنے سے وائبریشن ہو سکتی ہے، لیکن جو بھی ہو، اس نے درد میں 10 گنا اضافہ کر دیا ہے۔ .  ابھی کم از کم، کوئی اور شراب نہیں، لیکن بیٹھنے اور اپنی جسمانی سرگرمی کو محدود کرنے کے معاملے میں، میں پہلے سے زیادہ محتاط نہیں رہ سکتا۔ میں صرف امید کرتا ہوں کہ یہ ایک ایسی سطح پر واپس آ جائے گا جہاں میں درد کی ایک قابل انتظام سطح کے ساتھ بیٹھ سکتا ہوں یا لیٹ سکتا ہوں۔ میں تھکا ہوا نہیں ہوں، میں کافی جاگ رہا ہوں، لیکن اب بھی بیٹھنے اور ٹائپ کرنے کے بعد مجھے دوبارہ لیٹنے کی ضرورت ہے کیونکہ درد اور جکڑن بڑھ رہی ہے۔ مجھے جوئل ڈننگ سے ملنے میں 4 ہفتے اور 6 دن باقی ہیں، اور میں گن رہا ہوں۔  

​

​

​

27 اپریل 2022۔  
 

میرے پاس حال ہی میں کہنے کو بہت کچھ نہیں ہے۔ میں ہفتے میں کم از کم 2 دن بستر پر گزار رہا ہوں۔ میں آج صبح پسلیوں 11 اور 12 کے درمیان شدید اعصابی درد سے بیدار ہوا تھا جو میرے خیال میں بستر پر پلٹنے کا نتیجہ تھا، اور میری آخری بلاگ پوسٹ کے بعد سے میں نے کار کے 2 مختصر سفر کیے ہیں، جو یقینی طور پر چیزوں کو مزید خراب کر دیتا ہے، خاص طور پر اگلے دن. میں گاڑی سے 'اوپر اور نیچے' اور 'سائیڈ ٹو سائیڈ' کے ساتھ تصور کرتا ہوں، اگر میرے اندر کوئی چیز ڈھیلی ہے، تو وہ حرکت کرے گی اور چیزوں کو پریشان کرے گی۔ میں بہت درد میں رہا ہوں اور کافی نیچے محسوس کر رہا ہوں۔ 
 

میں کچھ ہفتے پہلے سینے میں درد کے ساتھ ہسپتال گیا تھا۔ یہ میرے اسٹرنم کے بیچ میں اور میرے دل کے بالکل اوپر بائیں طرف بہت تنگ محسوس ہوا۔ میں نے اس امید پر نظر انداز کرنے کی کوشش کی کہ یہ دور ہو جائے گا لیکن جب یہ بگڑ گیا تو میں نے اپنے جی پی کو فون کیا اور ریسپشنسٹ نے مجھے سیدھا ہسپتال جانے کو کہا۔ میں ایماندار رہوں گا۔ یہ کافی خوفناک تھا۔ اس کا میرے دل سے کوئی تعلق نہیں تھا لیکن درد کی قسم اور جہاں تھی اس سے ایسا محسوس ہوا کہ یہ ہو سکتا تھا۔ میرے پاس ECG تھا جو نارمل آیا اور کچھ خون کے ٹیسٹ ہوئے۔ ڈاکٹر نے پوچھا کہ کیا میری کوئی طبی حالت ہے تو میں نے اسے بتایا کہ "مجھے پسلیوں کا سنڈروم ہے"۔ (توقف اور خالی گھورنا)۔ "آپ نے شاید اس کے بارے میں کبھی نہیں سنا ہوگا"۔ اس کے پاس نہیں تھا، لہذا میں نے وضاحت کی کہ یہ کیا ہے اور ہینسن طریقہ کار کے بارے میں۔ پہلے تو اس نے کہا کہ یہ بدہضمی یا سینے کی جلن ہو سکتی ہے (اس میں بدہضمی یا سینے کی جلن جیسی کوئی چیز محسوس نہیں ہوتی تھی) اور پوچھا کہ میں نے کیا کھایا ہے (دہی اور گرانولا)، پھر اس نے کہا کہ اس کا میری پسلیوں کے ساتھ کوئی تعلق ہے۔ اپنے سرجن کے ساتھ اس پر بات کرنے کے لیے، اور یہ کہ یہ خود ہی چلا جائے۔ مجھے ہسپتال کے دورے سے زیادہ امید نہیں تھی، اور "پیراسٹیمول لینے" کے علاوہ درد سے نجات کی پیشکش نہیں کی گئی تھی، لیکن کم از کم مجھے یقین تھا کہ میرا دل ٹھیک ہے۔ 

 

میں نے تھوڑا سا سرپرست محسوس کیا۔ اگر میں سوچتا کہ پیراسیٹامول لینے سے مدد ملے گی، تو میں A&E میں نہ ہوتا۔ میں ہسپتالوں کا پرستار نہیں ہوں اور پچھلے تجربات اچھے نہیں تھے، لیکن میں نے محسوس کیا کہ درد کی نوعیت اور مقام کی وجہ سے مجھے جانے کی ضرورت ہے۔ 

مجھے اس سے پہلے بھی دو بار ایسا ہی احساس ہوا تھا، نومبر کے آس پاس جب میں ابھی تھوڑا سا موبائل تھا اور چیزیں بدترین تھیں۔ Costochondritis؟ کسے پتا. یہ سینے میں معمول کی جگہوں سے کافی اوپر تھا، اور ایک مختلف قسم کا درد تھا۔ سخت، بھاری، اور ٹینڈر.  

جب میں گھر پہنچا تو میں بستر پر چلا گیا، اور درد ایک ہفتہ تک جاری رہا۔ تب سے مجھے وہاں کچھ نرمی ہوئی ہے، لیکن وہ خاص درد اتنا برا نہیں ہے جتنا کہ تھا۔ 

میں مسٹر ڈننگ کے ساتھ اپنی ملاقات سے 6 دن دور ہوں۔ میں تیزی سے بے چین ہو رہا ہوں۔ میں اپنے آپ کو بتاتا رہتا ہوں کہ میرے پاس ہونے کی کوئی وجہ نہیں ہے اور میں اپنے آپ کو مشغول رکھنے کی کوشش کر رہا ہوں، لیکن 'what ifs' موجود ہیں۔ میں واقعی میں اپنی باقی زندگی کے لئے "گراؤنڈ ہاگ ڈے" رہنے سے ڈرتا ہوں، بہت محدود، اور بہت زیادہ تکلیف میں۔  
 

مجھے امید ہے کہ اگلے ہفتے اس وقت تک ایک مثبت اپ ڈیٹ، اور ایک منصوبہ ہوگا۔ 

​

​

​

5 مئی 2022۔ میرے سرجن سے ملاقات۔ 
 

والد اور میں پیر کو مڈلزبرو گئے اور منگل کی صبح ملاقات سے پہلے وہاں ٹھہرے۔ اس میں انگلینڈ کے مغرب سے مشرقی ساحل تک تقریباً 4 گھنٹے لگے، اور یہ ایک مشکل سواری تھی، خاص طور پر اسپیڈ بمپس اور ٹرننگ کونوں پر لیکن میں نے کچھ لڈوکین پیچ کی مدد سے اس کا انتظام کیا۔  

منگل کی صبح میں نے اپنے کنسلٹنٹ، جوئل ڈننگ، اس کے رجسٹرار، اور تیسرے سال کے میڈیکل کے طالب علم سے ملاقات کی۔ میں ملاقات سے پہلے بہت گھبرایا ہوا تھا، جو کہ میرے برعکس ہے، لیکن اس کا میرے لیے بہت زیادہ مطلب تھا اور اسے اچھا جانا تھا۔  
 

یہ بہتر نہیں ہو سکتا تھا۔ پوری ٹیم پیاری، ہمدرد، اور واقعی سننے والی تھی۔ اس کے پاس میری ڈائنامک الٹراساؤنڈ رپورٹ اور میری ای میلز پہلے سے ہی موجود تھیں لیکن یہ اس کے لیے ایک موقع تھا کہ وہ میرے دائیں جانب میری لرزتے ہوئے 11 اور 12 کو محسوس کرے۔ مجھ سے کچھ سوالات پوچھے گئے، اور ہم نے دونوں طرف سے ہینسن تکنیک کا استعمال کرتے ہوئے اپنی 10ویں پسلی کو 9ویں پر سیون کرنے کے منصوبے پر اتفاق کیا۔ شامل ہوں گے لیکن تصدیق ہونے کے بعد میں اسے اپ ڈیٹ کروں گا۔ اصل میں میں نے سوچا تھا کہ منصوبہ پسلی 12 کو چھڑوانے کا ہے لیکن جیسا کہ 11 اصل مجرم لگتا ہے، اس لیے یہ سمجھ میں آتا ہے کہ اپنی 11ویں پسلی کو اس قدر حرکت کرنے سے روکنے کے لیے اسے مستحکم کرنے کی کوشش کروں تاکہ 12 اس کے نیچے نہ جا سکے۔ کیونکہ یہ ریسیکٹنگ سے کم حملہ آور ہے، اور اس میں صرف ایک چیرا شامل ہوتا ہے اور اوپر والے 10 کے سیون کے ساتھ ہی کیا جا سکتا ہے۔ میرے 2 آپریشن ہوں گے۔ پہلے دائیں طرف، اور پھر بائیں طرف۔ میں جانتا ہوں کہ امریکہ میں کچھ لوگوں کی دو طرفہ سرجری ہے اور میں نے واقعی اچھی باتیں سنی ہیں۔ میں نے اس کے بارے میں بہت سوچا ہے اور ایک وقت ایسا بھی آیا تھا جب میں نے سوچا تھا کہ میں نے دو بار اس سے گزرنے کے مقابلے میں کم وقت کے لیے زیادہ تکلیف میں رہنے کو ترجیح دی ہے، لیکن میرے سرجنز کی رہنمائی کے ساتھ، یہ میرے لیے سمجھ میں آتا ہے۔ 2 الگ الگ طریقہ کار، جو لگتا ہے کہ یہاں برطانیہ میں ترجیح دی جاتی ہے۔ میں امید کر رہا ہوں کہ دوسری بار تھوڑا آسان ہو گا کیونکہ مجھے معلوم ہو جائے گا کہ کیا توقع کرنی ہے اور اس میں صرف 9 اور 10 کو سیون لگانا شامل ہے، لہذا نظریہ میں یہ کم تکلیف دہ بحالی ہونی چاہیے، لیکن مجھے نہیں معلوم۔  
 

مجھے خوشی ہے کہ میری سرجری ہو رہی ہے، اور جو بہت مشکل سفر رہا ہے، اس کے بعد، میں محسوس کرتا ہوں کہ ذہنی اور جذباتی طور پر، دنیا میرے کندھوں سے اٹھا لی گئی ہے اور اختتام نظر میں ہے۔ میں جانتا ہوں کہ یہ پارک میں چہل قدمی نہیں ہوگی۔ یہ صحت یابی کا ایک طویل دورانیہ ہے، کیونکہ جسم کو پسلیوں کی نئی پوزیشنوں کے عادی ہونے، پٹھوں کے ٹھیک ہونے اور داغ کے ٹشووں کی نشوونما میں وقت لگتا ہے (جو پسلیوں کے درمیان ایک 'پل' بنانے میں مدد کرتا ہے۔ انہیں طویل مدتی محفوظ کرنے میں سیون)، لیکن میں اپنی زندگی کا کچھ حصہ واپس لینے کا منتظر ہوں! 
 

میں اپنی پہلی سرجری کے لیے جلد ہی تاریخ حاصل کرنے کی امید کر رہا ہوں، جو اس سال گرمیوں میں کچھ دیر میں ہو گی۔  

 

جوئل اور اس کی ٹیم کے ساتھ بات چیت کے بعد، میں نے اپنا پری آپشن کچھ نرسوں کے ذریعے کیا تھا۔ میرا بلڈ پریشر لیا گیا، ECG، قد، وزن، اور BMI، خون کے ٹیسٹ، سرجری کے دوران استعمال ہونے والی پیلی اینٹی سیپٹک کے لیے الرجی ٹیسٹ، اور میری دوائیوں اور طرز زندگی کے بارے میں کچھ سوالات۔ نرسیں بھی اتنی ہی پیاری تھیں، اور میں بتا سکتا ہوں کہ ڈیپارٹمنٹ میں موجود ہر ایک کو وہ پسند ہے جو وہ کرتے ہیں۔ 

اس کے بعد میں رابن سے ملا، جو ہسپتال میں ایکیوپنکچرسٹ ہے اور کارڈیوتھوراسک ٹیم کے ساتھ مل کر کام کرتا ہے، اور میرے پٹھوں میں کچھ تناؤ کو چھوڑنے کے لیے میری انٹرکوسٹل اسپیس کے درمیان کچھ ایکیوپنکچر کروایا۔ یہ بہت آرام دہ تھا، اور مجھے واقعی لگتا ہے کہ اس نے مجھے گھر کے سفر کا انتظام کرنے میں مدد کی۔  

میں نتیجہ سے بہت خوش ہوں اور اس موقع پر بہت شکر گزار ہوں۔  
 

میں تصور نہیں کرتا کہ میں تھوڑی دیر کے لئے پوسٹ کروں گا، کیونکہ میں صرف سرجری کا انتظار کر رہا ہوں اور تیاری کر رہا ہوں، لیکن مجھے ایسی مثبت خبریں ملنے پر بہت خوشی ہوئی!  

 

 

​

19 مئی 2022۔ سرجری کی تیاری۔ 
 

مجھے پچھلے ہفتے دائیں طرف کی سرجری کی تاریخ ملی۔ 30 مئی! میری توقع سے کہیں زیادہ تیز، اور اب سے صرف 11 دن۔ 

ہم 27 بروز جمعہ کو جا رہے ہیں، کیونکہ میں ہفتے کے روز کوویڈ سویب کرواؤں گا اور مجھے کچھ دن پہلے تک وقت نہیں ملے گا، پھر میں خود سے الگ ہو جاؤں گا اور وارڈ میں داخل ہو جاؤں گا۔ اتوار کی سہ پہر، اور سرجری پیر کو ہوگی۔ 

 

میں ممکنہ طور پر 3-4 دن ہسپتال میں رہوں گا کیونکہ وہ برطانیہ میں مقامی اینستھیٹک کے ختم ہونے کا انتظار کرنا پسند کرتے ہیں اور یہ یقینی بنانا چاہتے ہیں کہ ڈسچارج ہونے سے پہلے درد قابو میں ہے، اور میں یا تو چھاتی کے وارڈ میں ہوں گا یا زیادہ انحصار یونٹ بعد میں اس بات پر منحصر ہے کہ چیزیں کیسے چلتی ہیں۔ مجھے امید ہے کہ والد صاحب دن میں ایک گھنٹہ بھی تشریف لائیں گے۔ اس علاقے کے کسی مقامی شخص نے مہربانی سے مجھے والد کے لیے جانے کے لیے جگہوں کے بارے میں کچھ آئیڈیاز بھیجے جب کہ وہ بھی وہاں موجود ہیں، جو واقعی سوچنے والا تھا۔ 

اصل منصوبہ اسی ہوٹل میں ٹھہرنا تھا جس میں ہم مشاورت سے پہلے ٹھہرے تھے، آن سائٹ کے بعد کچھ دنوں کے لیے جب تک کہ میں گاڑی میں سوار ہونے اور گھر کے 4 گھنٹے کا سفر برداشت کرنے کے لیے کافی ٹھیک نہ ہو جاؤں، لیکن یہ نصف مدت ہے اور کوئینز جوبلی ہفتہ ہے۔ ، لہذا ہوٹل مکمل طور پر بک ہوا ہے اور دیگر مقامی طور پر بہت مہنگے ہیں، لہذا ہم اس کی مدد کریں گے۔ اگر میں ٹھیک ہوں تو گھر چلانے کے لیے جب مجھے ڈسچارج کیا جائے گا تو ہم کریں گے، یا ہم اسے توڑ سکتے ہیں اور ایک یا 2 دن کے درمیان کہیں رہ سکتے ہیں۔ یہ سب درد پر منحصر ہے۔ میرے پیٹ کے پٹھے کٹ چکے ہوں گے اس لیے مجھے پہلے ہفتے کے لیے بہت مدد کی ضرورت ہوگی، اور اگر میں گھر آؤں گا تو والد صاحب اس وقت تک رہیں گے جب تک کہ میں تھوڑا زیادہ آزاد نہ ہو جاؤں۔ میں تھوڑی دیر کے لیے مضبوط درد کش ادویات پر بھی رہوں گا اس لیے میں بھی تھوڑا پریشان ہونے کی امید کر رہا ہوں۔ 

 

میں نے کچھ تنکے خریدے ہیں تاکہ میں لیٹ کر پی سکوں (تھوڑی دیر کے لیے اٹھنا مشکل ہو جائے گا)، کچھ اضافی تکیے تاکہ مجھے اوپر رکھا جا سکے، اور کچھ پہننے کے قابل آئس پیک۔ مجھے کچھ جلاب بھی ملیں گے کیوں کہ درد کی دوائیں قبض کا سبب بنیں گی، اور OTC درد کی دوائیں جمع کر رہی ہوں، اس لیے میرے پاس ضرورت پڑنے پر ہسپتال کی طرف سے دی جانے والی ادویات موجود ہیں۔ میں زیادہ کچھ نہیں کر سکوں گا اس لیے میں Netflix پر 'The last Kingdom' کو محفوظ کر رہا ہوں تاکہ سرجری کے بعد مجھے تفریح فراہم کیا جا سکے اور امید ہے کہ میرا دماغ درد سے دور ہو جائے۔ یہ کافی دردناک ہے لہذا مجھے یہ کہنے کے قابل ہونے کا اضافی فائدہ ہوگا کہ 'کم از کم میں وہ لڑکا نہیں ہوں' جب کچھ غریب سیکسن کا سر کاٹ دیا جاتا ہے۔ دوسروں کے کہنے پر غور کرتے ہوئے، کچھ ہفتوں کے لیے صحت یابی کافی ناگوار گزرے گی اور مجھے کوئی فائدہ ملنے میں چند ماہ لگنے کا امکان ہے، لیکن مجھے اس سے گزرنے کی ضرورت ہے۔ "ایک مقصد کے ساتھ درد".  

 

10 پر 'Hansen 2.0' کے ساتھ ساتھ، rib 11 کا منصوبہ یہ ہے کہ اسے ڈھیلے طریقے سے rib 10 سے جوڑ دیا جائے، امید ہے کہ ہائپر موبلٹی کو کم کریں اور اسے زیادہ سے زیادہ بھڑکنے سے روکیں۔ میں 11 کے بارے میں تھوڑا سا نروس ہوں، کیونکہ اسے موڑنے اور موڑنے کے قابل ہونے کے لیے ہمارے لیے کچھ آزادی کی ضرورت ہے، لیکن ساتھ ہی اسے گھومنے کے لیے بھی نہیں چھوڑا جا سکتا جیسا کہ یہ ہے۔ میں اپنے سرجن کو آزادانہ حکمرانی دے رہا ہوں کہ وہ جو کچھ بھی ضروری سمجھے ایک بار وہ وہاں پہنچ جائے۔ میرا 11 بہت لمبا ہے اس لیے اسے ختم کرنے کی ضرورت پڑ سکتی ہے، اور مجھے احساس ہے کہ اسے میرے کولہے سے رابطہ کرنے سے روکنے کے لیے 12 کو مختصر کرنے کی بھی ضرورت ہو سکتی ہے، کیونکہ یہ بھی ہائپر موبائل ہے، لیکن ہم دیکھیں گے۔ مجھے اس پر پورا بھروسہ ہے۔ میں آسٹریلیا میں ایک ایسی خاتون سے رابطہ کرنے میں کامیاب ہو گیا جس کے 11 سے 10 کی تعداد تھی اور وہ سرجری سے پہلے کی نسبت بہتر ہے، لیکن پھر بھی کچھ درد ہے۔ یہ تسلی بخش تھا کیونکہ میں نے ایسے بہت سے لوگوں سے ملاقات نہیں کی جن کو یہ صحیح مسئلہ درپیش ہے، حالانکہ میں نے ایسے لوگوں کے بارے میں سنا ہے جن کی تعداد 11 سے 10 تک تھی اور آخر میں سیون کو بعد کی تاریخ میں ہٹانا پڑا اور اس کی بجائے پسلی کو الگ کرنا پڑا۔  

 

میں پچھلے 5 مہینوں سے ہر روز کسی نہ کسی طریقے سے اس حالت پر تحقیق کر رہا ہوں، اور یہ بات مجھ پر واضح ہو گئی ہے کہ لوگ صحت یاب ہونے کے معاملے میں بہت مختلف ہوتے ہیں۔ اس میں وقت لگتا ہے، یہ بہتر ہونے سے پہلے بدتر ہو جاتا ہے، اور میں کبھی بھی 100% ہونے کی توقع نہیں کر رہا ہوں، ("بدترین کے لیے تیاری کریں اور بہترین کی امید کریں" ایک بہترین نعرہ ہے۔) مجھے امید ہے کہ میرے پاس ہمیشہ کچھ درد اور کچھ حدود دوسروں کے تجربات کی بنیاد پر جن کی سرجری ہوئی ہے، لیکن اگر ہم درد کو کافی حد تک کم کر سکتے ہیں اور اپنی نقل و حرکت میں اضافہ کر سکتے ہیں، اور اگر میں 'اولڈ میٹ' کے 70 فیصد تک بھی پہنچ سکتا ہوں تو میں ایڈجسٹ کر سکوں گا۔ اور اس کے ساتھ رہتے ہیں. کوئی بھی بہتری کسی سے بہتر نہیں ہے۔ 

 

میں تھوڑا سا نروس ہوں، جو کہ فطری ہے۔ میں نے پہلے جو 2 سرجری کی تھیں (پسلی سے متعلق نہیں) وہ دونوں ہنگامی آپریشن تھے اس لیے میرے پاس ان کے لیے تیاری یا فکر کرنے کا کوئی وقت نہیں تھا، لیکن میں اپنے آپ کو مشغول رکھتا ہوں اور یاد رکھتا ہوں کہ اگرچہ یہ مشکل ہو گا، یہ طویل مدتی کے قابل ہو اور مجھے زندگی کا کچھ معیار واپس دے گا۔ Slipping Rib Syndrome سے ہونے والا درد وہ واحد درد ہے جو مجھے اپنی بالغ زندگی میں ہوا ہے جس نے مجھے آنسوؤں سے کم کر دیا ہے۔ اپینڈیسائٹس یا گردے کی پتھری نے بھی ایسا نہیں کیا، لہذا اس بنیاد پر، ہوسکتا ہے کہ سرجری کے بعد درد اتنا برا نہ ہو۔ 

گروپ میں سے ایک کی سرجری میرے جیسے ہی دن ہو رہی ہے، اور 3 خواتین 2 دن بعد، تو یہ اچھا ہو گا کہ ہم سب ایک ہی وقت میں اس سے گزریں گے اور ایک کی مدد کر سکیں گے۔ ایک اور  

 

میرا خیال ہے کہ اگلی پوسٹ سرجری کے بعد ہوگی اور اگرچہ سفر ابھی ختم نہیں ہوگا، امید ہے کہ یہاں سے سب کچھ آسان ہو جائے گا۔ 

​

​

​

30 مئی 2022، 18:48۔ سرجری۔ 

 

والد اور میں جمعہ کی دوپہر کو مڈلزبرو سے تقریباً 20 منٹ کے فاصلے پر یارم (جہاں ہم ٹھہرے ہوئے تھے) گئے اور شام کو پہنچے۔ ہم اس بار موٹر ویز پر پھنس گئے جو میرے جسم کے لیے اسپیڈ بمپس، موڑ اور موڑ کے مقابلے میں بہت آسان تھا جو ہم نے ستناو کو سنتے ہوئے لیا تھا! میرا کووڈ ٹیسٹ ہفتہ کی سہ پہر کو ہوا اور اتوار کی سہ پہر جیمز کک ہسپتال کے وارڈ 32 میں داخل کرایا گیا۔ 

مجھے اپنے اینستھیٹسٹ سے رات 9 بجے ملاقات ہوئی، اور سونے سے پہلے اور دوبارہ صبح 6 بجے پینے کے لیے کچھ الیکٹرولائٹس دی گئیں، پھر میں صبح 8 بجے سرجری کے لیے نیچے چلا گیا۔ میں بے ہوشی کی دوا کے بارے میں کافی گھبرایا ہوا تھا، مجھے واقعی اس بات کا یقین نہیں ہے کہ کیوں، جیسا کہ میں اسے پہلے دو بار لے چکا ہوں، لیکن تھیٹر کے عملے نے بہت اچھے تھے اور مجھے آرام دینے کے لیے جو کچھ کر رہے تھے اس کی وضاحت کی۔ مجھے یاد ہے کہ بے ہوشی کی دوا میرے کینولا کے ذریعے پہنچائی گئی تھی اور یہ سوچ کر تھوڑا سا گھبرا گیا تھا کہ "مجھے یقین ہے کہ اس نے پچھلی بار زیادہ تیزی سے کام کیا تھا"، اور یہی آخری چیز ہے جو مجھے یاد ہے۔ 

 

مجھے واقعی اس کے بعد جاگنا، یا وارڈ میں واپس آنا یاد نہیں ہے۔ میں تھوڑی دیر کے لیے ہائی ڈیپنڈنسی یونٹ میں تھا تاکہ وہ مجھ پر نظر رکھ سکیں، اور مجھے کافی نیند آرہی تھی لیکن میں تقریباً 2 بجے کے قریب زیادہ ہوش میں آنے لگا۔ والد صاحب دوپہر 3 بجے ملنے آئے، اور میں نے کچھ بسکٹ لیے، پھر 5 بجے رات کا کھانا۔ مجھے زیادہ بھوک لگنے کی امید نہیں تھی لیکن بغیر کسی پریشانی کے کھانا کھایا۔ 

مجھے اب تک کوئی تکلیف نہیں ہوئی۔ کوئی نہیں۔ جس پر میں حیران ہوں۔ اکتوبر 2021 کے بعد یہ پہلا موقع ہے جب میں نے کوئی درد محسوس نہیں کیا۔ اگرچہ یہ آئے گا اور میں اس کی توقع کرنا جانتا ہوں۔ مجھے اپنے درمیانی جگہوں پر بہت ساری مقامی بے ہوشی کی دوا دی گئی تھی اور جب یہ راتوں رات ختم ہونے لگتی ہے تو میں توقع کر رہا ہوں کہ یہ کچھ دنوں کے لیے واقعی سخت رہے گا۔ دن 4 خاص طور پر برا سمجھا جاتا ہے، یا کچھ لوگوں کے لیے یہ 3 دن ہے، لیکن میں اس کے لیے تیار ہوں، اور پھر یہ میرے جسم کو سننے اور ایک وقت میں ایک دن لینے کا معاملہ ہوگا۔ 

 

میں توقع کر رہا ہوں کہ میں شاید آگے اور پیچھے کی تنگی محسوس کروں گا، سوزش، پٹھوں میں درد، ممکنہ طور پر اعصابی درد میں کچھ اضافہ اور چیرا کے مقام پر کچھ درد اس وقت تک محسوس ہو گا جب تک کہ چیزیں ٹھیک نہ ہو جائیں اور پسلیاں اپنی نئی پوزیشنوں کے عادی ہو جائیں۔ 

اگرچہ مجھے ابھی تک کوئی حقیقی درد نہیں ہوا ہے، مجھے حرکت کرنے، اٹھنے بیٹھنے اور نرسوں سے کھڑے ہونے کے لیے بہت مدد کی ضرورت ہے، جو اس وقت تک سمجھ میں آتی ہے جب تک کہ الگ کیے گئے پٹھے ٹھیک نہ ہو جائیں۔ ہم اپنے پیٹ اور ترچھے پٹھوں کو اس سے کہیں زیادہ استعمال کرتے ہیں جس کا ہمیں احساس ہوتا ہے اور میں امید کر رہا ہوں کہ ان 4 مہینوں کی تختیاں رنگ لائیں گی۔ 

جیسا کہ منصوبہ بندی کی گئی تھی، جو مجھے یاد ہے، میرے سرجن نے میری دائیں 10 ویں پسلی کو میری 9 ویں پر سیون کیا اور میری 11 ویں کو 10 ویں پر باندھ دیا۔ اس نے یہ بھی پایا کہ جب وہ وہاں تھا اور اسے ہر چیز کا واضح نظریہ تھا کہ پسلیاں 9 اور 8 کے درمیان ایک بڑی جگہ ہے اس لیے اس نے ان کو بھی ایک دوسرے کے قریب لانے کے لیے سیون کیا ہے۔ میں نے فوراً محسوس کیا کہ سانس لینا کتنا آسان محسوس ہوتا ہے! یہ کم محنتی اور زیادہ قدرتی محسوس ہوتا ہے، اور مجھے اپنے ہاتھوں سے ایک طرف بہت ہلکا سا محسوس ہوتا تھا (میرے چیرے سے دور) اور میں اب 11 باہر نکلتے ہوئے محسوس نہیں کر سکتا یا اس کے نیچے اپنی انگلیاں نہیں لا سکتا۔ یہاں کوئی ٹکرانے یا ریزز نہیں ہیں لہذا یہ واقعی امید افزا ہے! میں اب یہ سب اکیلا چھوڑنے جا رہا ہوں اور ریچھ کو نہیں ماروں گا، لیکن یہ یقین دہانی کر رہا ہے۔ میں خاص طور پر اپنی 11ویں پسلی کے بارے میں واقعی پریشان تھا۔ 

اگرچہ یہ سب اب بھی بہت بے ہوش محسوس ہوتا ہے میں خاص خیال رکھتا ہوں کہ میں اپنے چیرے کے قریب اپنے بازو کو آرام نہ کروں جب میں یہ لکھ رہا ہوں (میں بستر پر ایک جھکاؤ پر بیٹھا ہوں اپنے فون پر ٹائپ کر رہا ہوں)۔ 
 

مجھے ابھی مرکزی وارڈ میں منتقل کیا گیا ہے اور میرا اپنا کمرہ ہے، جو بہت اچھا ہے! 

میں کافی تھکا ہوا ہوں اس لیے شاید میں جلد ہی حکمت عملی سے نیند لینے جا رہا ہوں (حکمت عملی کیونکہ مجھے لگتا ہے کہ بے ہوشی کی دوا ختم ہونے سے پہلے اچھی کوالٹی کی نیند لینا اچھا خیال ہوگا)۔ 

میں نے اس سے گزرنے والے دوسرے لوگوں سے جو کچھ پڑھا ہے، اس کے بہتر ہونے سے پہلے یہ مزید خراب ہونے والا ہے، کچھ ٹھوکریں کھانے والے اور کچھ برے دن آنے والے ہیں جب کہ چیزیں آہستہ آہستہ ٹھیک ہو جائیں گی، اور اس میں وقت لگے گا، لیکن میں مثبت محسوس کر رہا ہوں اور میں باقی سفر کے لیے تیار ہوں۔ مجھے پوری دنیا سے لوگوں کے ایک حیرت انگیز گروپ کی طرف سے بہت زیادہ تعاون حاصل ہے، جو اب تک میرے لیے بالکل انمول رہے ہیں۔ 

ایک چیز جو میں نے محسوس کی ہے وہ یہ ہے کہ، ان آپریشنز کے ساتھ، بہت سارے متغیرات ہیں، اور اس وجہ سے کوئی بھی دو بحالی کے سفر ایک جیسے نہیں ہیں۔ 

کچھ لوگوں کا ایک سائیڈ پر آپریشن ہوتا ہے، دوسروں کا 2۔ 

کچھ کو یکطرفہ سلپنگ ریب سنڈروم ہوتا ہے، دوسروں کو دو طرفہ ہوتا ہے۔ 

کچھ کے پاس ایکسائزیشن یا ریسیکشن ہوتے ہیں، دوسروں کے پاس ہینسن طریقہ کار ہوتا ہے۔ ان میں سے، کچھ کے پاس ہینسن 1.0، کچھ کے پاس ہینسن 2.0، دوسروں کے پاس پلیٹوں اور کارٹلیج گرافٹس کے ساتھ تعمیر نو ہے۔ کچھ لوگوں کی 1 پسلی پھسل جاتی ہے، دوسروں کی 2، 3، 4، 5، یا 6 ہوتی ہے۔ 

کچھ لوگوں کو ایچ ای ڈی ایس یا کوئی اور بنیادی حالت ہے، دوسروں کو گرنا یا حادثہ ہوا ہے۔ کچھ کے لیے علامات بتدریج ظاہر ہوتی ہیں، دوسروں کو اچانک علامات ظاہر ہوئیں۔ 

ہم علامات میں بھی مختلف ہوتے ہیں، ہم درد کہاں اور کیسے محسوس کرتے ہیں، عمر، درد کی برداشت، درد سے نجات کے ردعمل وغیرہ... 

اس لیے میرے لیے یہ یاد رکھنا ضروری ہے کہ میں اپنی صحت یابی کا کسی اور سے موازنہ نہ کروں، اور آپ کے لیے اہم ہے، اگر آپ کی سرجری ہو رہی ہے یا ابھی آپ نے کرائی ہے اور آپ اسے پڑھ رہے ہیں، تو آپ کی صحت یابی کا میرے سے موازنہ کرنا نہیں، بلکہ اسے بطور ایک استعمال کرنا ہے۔ رہنمائی کریں اور جو کچھ آپ کو مفید لگے اس سے لیں۔  

اس کے باوجود، میں اپنے تجربے کو صحت یابی کی بلندیوں اور پستیوں کے ذریعے دستاویز کرنا جاری رکھوں گا۔ 
 

​

​

2 جون 2022۔ آپریشن کے بعد کے دن 2 - 4۔ 

​

میں نے پچھلے کچھ دنوں سے کچھ لکھنے کے قابل محسوس نہیں کیا کیونکہ میں نے توجہ مرکوز کرنے میں جدوجہد کی ہے۔ میں کل 13 ادویات لے رہا ہوں اور ان میں سے کچھ بہت مضبوط ہیں۔ 

مجھے دوسرے دن چھٹی ملی اور سیدھا گھر آیا۔ میں مقامی اینستھیٹک کے ختم ہونے سے پہلے کار کا سفر ختم کرنا چاہتا تھا اور مجھے واقعی خوشی ہے کہ میں نے ایسا کیا۔ گاڑی میں بیٹھنا مشکل تھا، اور سفر کافی مشکل تھا لیکن میں نے سنبھال لیا۔ میں اپنے ترچھے پٹھوں کو موڑنے یا گاڑی سے باہر نکلنے کے لیے استعمال نہیں کر سکتا تھا، اس لیے میں نے کار کے دروازے کا استعمال کرتے ہوئے بیٹھی ہوئی پوزیشن میں خود کو ایک طرف کھینچ لیا، اپنی ٹانگیں باہر نکالیں، گھٹنوں کے بل فرش پر گرا، اور پھر خود کو سہلایا۔ میری ٹانگوں پر یہ شاید مضحکہ خیز لگ رہا تھا، لیکن اس نے کام کیا! 

 

پچھلے کچھ دنوں میں ایک طرح سے گھوم گیا ہے اور میں دوائیوں کی وجہ سے بہت چکرا گیا ہوں اور "پریوں سے دور ہوں" لیکن میں اب تک ٹھیک کر رہا ہوں۔ میں نے 2 دنوں میں مارفین نہیں لی ہے کیونکہ میں نے ضرورت محسوس نہیں کی لیکن اگر مجھے اس کی ضرورت ہو اور اگر چیزیں بے قابو ہو جائیں تو یہ موجود ہے۔ 

مجھے گھر میں پہلی رات بستر پر جانے میں مدد کی ضرورت تھی، اور چپکے سے لیٹ نہیں سکتا تھا، اس لیے میں نے اوپر اٹھنے کے لیے 3 عام تکیے اور ایک "v تکیہ" استعمال کیا (سرجری سے پہلے میں نے صرف 2 تکیے استعمال کیے) اور اپنی پیٹھ پر سو گیا۔ میں اب 2 راتوں سے گھر پر رہا ہوں اور دونوں راتوں میں بالکل سویا ہوں جو کہ اچھا ہے کیونکہ میں نے نہیں سوچا تھا کہ میں اپنی پیٹھ پر اچھی طرح سووں گا۔ 

 

مجھے ایسا نہیں لگتا تھا کہ میں کل نہا سکتا ہوں اور مجھے بستر سے اٹھنے میں تقریباً 10 منٹ لگے، اور کافی عجیب، لیکن آج میں آزادانہ طور پر بستر سے نکلنے میں کامیاب ہو گیا (میں نے اپنی نان اوپ سائیڈ پر لڑھک کر اپنی ٹانگیں اتار دیں۔ بیڈ کی طرف، اور پھر اپنے بائیں ہاتھ اور بازو سے میرے جسم کو شفل/دھکیل دیا)۔ 

میں کل چھڑی کا استعمال سیڑھیوں کے ساتھ ساتھ ریل کے اوپر اور نیچے اترنے کے لیے کر رہا تھا، میں نے کرسی سے کھڑے ہونے اور گھر کے ارد گرد آہستہ آہستہ گھومنے کے لیے چھڑی کا استعمال کیا۔ آج میں صرف ریل کا استعمال کرتے ہوئے سیڑھیاں چڑھنے کے قابل ہوں اور میں خود کھڑا ہو سکتا ہوں، جو میرے خیال میں واقعی اچھی پیش رفت ہے! 

میں نے آج صبح غسل کیا (حالانکہ میری ٹانگیں کرنا مشکل تھا اور میں اپنی ٹانگیں یا پاؤں خشک نہیں کر سکتا تھا)۔ 

مجھے اپنے موزے پہننے اور اپنی ٹی شرٹ پہننے کے لیے مدد کی ضرورت ہے کیونکہ میں ابھی تک نیچے جھک نہیں سکتا یا اپنا بازو پھیلا نہیں سکتا۔ 

اپنے دانتوں کو برش کرنا مشکل ہے (میں 6 فٹ 2 ہوں اس لیے سنک کے اوپر جھکنا ایک لمبا راستہ ہے، اور میں نے سرجری سے پہلے جھکی ہوئی پوزیشن سے اٹھنے کے لیے جدوجہد کی) لیکن میں نے اسے گھٹنوں کے بل کیا اور اٹھنے کے لیے اپنی ٹانگوں کا استعمال کیا۔ بالکل بھی جھکنا نہیں پڑا)۔ 

میں نے اپنے زخم سے ڈریسنگ اتاری اور آج صبح اپنے داغ کو دیکھا۔ یہ اب بھی تازہ ہے اور بہت چوٹ لگی ہے (عام) لیکن یہ ٹھیک ہو رہی ہے۔ یہ صاف ہے اور انفیکشن کے کوئی آثار نہیں ہیں۔ 

 

میں بلند درد کے بغیر عام کرسی پر زیادہ دیر تک نہیں بیٹھ سکتا اور میں نے پچھلے 2 دن ریکلائنر میں گزارے ہیں، جس کے سامنے میرے زخم پر آئس پیک اور پیچھے گرم پانی کی بوتل ہے۔ میں ایک کشن کو ہلکے سے گلے لگا رہا ہوں، جسے میں مضبوطی سے گلے لگا کر 'منحنی خطوط وحدانی' کرنے کے لیے استعمال کرتا رہا ہوں اگر مجھے کھانسی کی ضرورت ہو کیونکہ اس کی وجہ سے درد میں بہت زیادہ اضافہ ہوتا ہے، اور اگرچہ یہ اچھا نہیں ہے اور میں اب بھی ڈرتا ہوں اور ہر بار اس سے ڈرتا ہوں۔ یہ بہت جلد ختم ہو گیا ہے۔ 

مجھے کچھ درد ہوا ہے، بعض اوقات کافی ناگوار، خاص طور پر ریڑھ کی ہڈی کے قریب پسلیوں کے سروں کے پچھلے حصے میں کیونکہ پسلیاں اور پٹھے اپنی نئی پوزیشنوں کے عادی ہو جاتے ہیں۔ میں جانتا ہوں کہ اس کے عادی ہونے میں کچھ وقت لگے گا، اور مجھے لگتا ہے کہ مجھے ابھی تک سوزش آنے والی ہے، لیکن درد کش ادویات اب تک بہت اچھی طرح سے کام کر رہی ہیں اور درد کے مستقل رہنے کے برعکس مجھے کچھ سکون ملتا ہے۔  میں صبح 8 بجے، دوپہر 12 بجے، شام 5 بجے اور رات 11 بجے دوا لیتا ہوں، اور میں اب تک یہ دیکھ رہا ہوں کہ رات 9.30 بجے سے رات 11 بجے کے درمیان دن کا سب سے مشکل حصہ ہوتا ہے جب درد سب سے زیادہ شدید ہوتا ہے، لیکن میں ایمانداری سے کہہ سکتا ہوں کہ ان میں سے کوئی بھی نہیں میرے دائیں جانب میں جو درد ہوا ہے وہ اتنا ہی برا ہے جتنا کہ پہلے سے سرجیکل درد تھا، اور یہ ایک بہت بڑی راحت ہے۔ 

 

یہ 4 دن ہے اور یہ بتانا بہت جلد ہے کہ چیزیں کتنی بہتر ہونے والی ہیں کیونکہ میں ابھی بھی جسمانی طور پر بہت محدود ہوں  اور صحت یابی کے سلسلے میں ابھی بہت طویل سفر طے کرنا ہے، لیکن مجموعی طور پر میں سرجری کے بعد اتنے کم وقت میں اپنی پیش رفت سے ناقابل یقین حد تک خوش ہوں۔ 

میں بہت سو رہا ہوں اور کچھ بھی پڑھنے یا دیکھنے کے قابل نہیں ہوں کیونکہ توجہ مرکوز کرنا مشکل ہو گیا ہے لیکن مجھے لگتا ہے کہ اس پہلے ہفتے کے بعد جب میں مضبوط ادویات سے دور ہوں جو آسان ہو جانا چاہیے۔ 

یہ بتانا بھی قبل از وقت ہے کہ پسلی 11 کتنی ہے اور میری نقل و حرکت میں کتنی بہتری آنے والی ہے، لیکن یہ پہلے کے مقابلے میں اندر سے محفوظ محسوس کرتا ہے اور اب یہ ہر طرف چپک نہیں رہا ہے اس لیے میں پر امید ہوں۔ میں واقعی ایک ایسے مقام پر پہنچنا چاہوں گا جہاں میں اعصابی درد کے بغیر، 'ہڈی پر ہڈی' کا احساس، اور 'میرے اندر گھومتے پھرتے' محسوس کیے کی طرح چل سکتا ہوں۔ 

 

میں جانتا ہوں کہ ایک بار جب سوزش شروع ہو جائے گی اور میں دوائیوں سے دور ہو جاؤں گا تو یہ مشکل ہو جائے گا، اور اس میں کافی وقت لگے گا، اور ابھی تک بائیں جانب اس کا مقابلہ کرنا ہے، لیکن اب تک، میں واقعی، واقعی خوش ہوں کہ چیزیں کیسے ہیں جا رہے ہیں اور میں مستقبل کے لیے ناقابل یقین حد تک پر امید محسوس کر رہا ہوں۔ 

 

​
 

5 جون 2022۔ آپریشن کے بعد کے دن 5 - 6 

 

مجھے اپنے آپ کو صبر کرنے کی یاد دلانے کی ضرورت ہے۔ 

جاگتے ہوئے میں درد محسوس کر رہا ہوں، خاص طور پر ساری رات ایک ہی پوزیشن میں رہنے کے بعد لیکن ادویات اس میں مدد کر رہی ہیں۔ سائٹ بہت دردناک اور جلی ہوئی محسوس ہوتی ہے لیکن یہ جراحی کا درد ہے اور ادویات اور برف اسے بہت زیادہ آرام پہنچانے میں مدد کر رہے ہیں، اس لیے یہ مستقل نہیں ہے اور اس وقت یہ قابل انتظام ہے۔ سرجری سے پہلے بمشکل ہی کوئی راحت ملتی تھی۔ زخم میں بہت زیادہ خارش ہو رہی ہے لیکن یہ واقعی ایک اچھی علامت ہے کیونکہ اس کا مطلب ہے کہ یہ ٹھیک ہو رہا ہے۔ 

والد کل گھر گئے اور میرے پاس پیراسیٹامول (ٹائلینول) ختم ہو گیا تو میں گیراج (گیس سٹیشن) تک تقریباً 40 میٹر پیدل چلا گیا اور یہ میری امید کے مطابق نہیں چلا۔ واپسی کے راستے میں مجھے آرام کے لیے بیٹھنا پڑا، کیونکہ مجھے اپنی سرجری کی طرف کندھے کے بلیڈ اور ریڑھ کی ہڈی کے درمیان وہ جانا پہچانا درد ہو رہا تھا۔ اس نے مجھے تھوڑا سا پریشان کیا لیکن مجھے یہ یاد رکھنے کی ضرورت ہے کہ میں صرف 5 دن باہر ہوں۔ میں نے کچھ یقین دہانی کے لیے گروپ کا رخ کیا اور سرجری کے بعد کی کچھ کہانیاں پڑھیں جو میں جنوری سے جمع کر رہا ہوں۔ 

 

چیزوں کو ایک ساتھ رکھنے کے لیے داغ کے ٹشو کو اندرونی طور پر بننے میں 3-6 ماہ لگتے ہیں، ممکنہ طور پر سوزش اعصاب پر دباؤ ڈال رہی ہے، اور یہ اعصاب برسوں سے چڑچڑے ہوئے ہیں اس لیے ان کے پرسکون ہونے میں وقت لگے گا۔ 

مجموعی طور پر میں اب بھی بہت مثبت محسوس کر رہا ہوں اور میں اپنی پیشرفت سے خوش ہوں، مجھے صرف یہ یاد رکھنے کی ضرورت ہے کہ اس میں وقت لگے گا، اور اپنے ساتھ نرمی برتنے میں۔ 

زیادہ تر لوگ اپنی سب سے بڑی بہتری 4-6 ماہ کے آپریشن کے بعد دیکھنا شروع کر دیتے ہیں، اور اس وقت تک یہ اوپر اور نیچے ہوتا رہے گا، اس لیے مجھے صبر کرنے کی ضرورت ہے۔ 

میں یقینی طور پر بہت لمبا اور زیادہ مستحکم محسوس کرتا ہوں، اور جب میں بیٹھتا ہوں تو مجھے آگے نہیں جھکایا جاتا، جیسا کہ میں کئی سالوں سے تھا۔ اس سے پہلے میں کوئی استحکام نہیں رکھتا تھا کیونکہ میری 10ویں پسلیاں دونوں طرف دائیں اور 9 سے نیچے دبی ہوئی تھیں، اور مجھے اپنے بازوؤں یا کہنیوں کا استعمال اپنے آپ کو اوپر رکھنے اور اپنے آپ کو آگے بڑھنے سے روکنے کے لیے کرنا پڑتا تھا۔ جب میں یہ لکھ رہا ہوں تو میں کچن کی میز پر کرسی پر سیدھی ریڑھ کی ہڈی کے ساتھ بیٹھا ہوں اور میرے پیٹ کے پٹھے مجھے سیدھا پکڑے ہوئے ہیں جیسا کہ انہیں کرنا چاہیے۔ میں کچن میں لگے شیشے کو دیکھ کر بتا سکتا ہوں کہ میں کتنا اونچا کھڑا ہوں۔ پہلے، میں اپنا پورا سر دیکھ سکتا تھا، لیکن کل میں نے دیکھا کہ اب یہ میری آنکھوں سے کاٹ رہا ہے! میرا دایاں کندھا میرے بائیں سے بظاہر اونچا اور سیدھا ہے (جسے بعد میں طے کیا جائے گا) لیکن یہاں تک کہ ایک سائیڈ ٹھیک ہونے سے ساختی طور پر بہت بڑا فرق پڑا ہے۔ 

​

​

7 جون 2022۔ 1 ہفتہ پوسٹ op 
 

میں نے کل، 7ویں دن کی شام کو سوزش محسوس کرنا شروع کردی۔ میں تسلیم کروں گا کہ میں محسوس کر رہا تھا کہ صحت یابی اس وقت تک "بہت آسان" تھی جب تک درد کے لحاظ سے اور میرے ایک حصے نے سوچا کہ کیا کسی طرح میں اس سے بچ جاتا اور دوسرا ایک حصہ جانتا تھا کہ یہ آ رہا ہے کیونکہ مجھے خبردار کیا گیا تھا۔ میں اسے ایک گرم، خام، شدید، مقامی "اندرونی زخم" کے طور پر بیان کروں گا جو دائیں طرف سے پھیلتا ہے، اس کے مرکز میں چیرا ہوتا ہے۔ 

 

یہ اچھا نہیں ہے، اور یہ یقینی طور پر آسان نہیں ہے، لیکن اس سے ڈرنے کی کوئی بات نہیں ہے۔ میں نے ان لوگوں کا مشورہ لیا جن کی پسلیاں پھسلنے کے لیے پہلے سرجری ہوئی تھی، اور سرجری کی تیاری سے پہلے دوبارہ منجمد پہننے کے قابل آئس پیک خریدا، اور مجھے بہت خوشی ہے کہ میں نے ایسا کیا۔ میں نے جو خریدا ہے اسے لنک کروں گا۔یہاں اگر کوئی اسے پڑھتا ہے تو اسے سفارش کے ساتھ جانے میں مدد ملے گی۔ اس میں 2 ری فریزبل پیک ہیں لہذا میں متبادل کر سکتا ہوں۔ وہ بہت تیزی سے جم جاتے ہیں اور فریزر میں واپس جانے کی ضرورت سے پہلے تقریباً 2 گھنٹے تک رہتے ہیں، لیکن میں نے ایک اور خریدا تاکہ میرے پاس 4 ہوں، اس لیے جب بھی میں ایک استعمال کرتا ہوں، میں یقین کر سکتا ہوں کہ یہ سب سے زیادہ ٹھنڈا ہے۔ 

میں نے اپنے سرجن کی ہدایت کے مطابق 2 دن پہلے سوزش والی دوائیں بند کیں۔ سوزش کو زیادہ دیر تک لینے سے نئے خلیوں کی نشوونما روک سکتی ہے، لہذا یہ درحقیقت شفا یابی کو طول دے سکتی ہے، لہذا اگر آپ سوچ رہے ہیں کہ جب تک سوزش کم نہیں ہو جاتی ہم انہیں کیوں نہیں لیتے، یہ بہت سی وجوہات میں سے ایک ہے۔ میں آپ کو سوزش سے بچنے والی ادویات کے ان اور آؤٹ سے تنگ نہیں کروں گا، اور یہ کہ وہ کیا کرتے ہیں اور سوزش کیا ہے یا ہم سرجری کے بعد اس کا تجربہ کیوں کرتے ہیں، لیکن بہت ساری معلومات آن لائن دستیاب ہیں۔ اگر آپ میری کہانی کی پیروی کر رہے ہیں تو آپ نے شاید مجھے تھوڑا سا جان لیا ہو گا اور محسوس کیا ہو گا کہ میں ایک شوقین محقق ہوں، اور مجھے ہر چیز کا "کیا ہے" اور "کیوں" جاننا پسند ہے۔ میں نے آج تحقیق کرنے میں کچھ وقت گزارا، اور مجھے یہ جاننا واقعی مددگار لگتا ہے کہ میرے جسم میں کیا ہو رہا ہے اور کیوں۔ 

 

میں توقع کر رہا ہوں کہ یہ کم از کم چند ہفتوں تک رہے گا، شاید تھوڑی دیر۔ بہت سے لوگ جنہوں نے پسلیوں کے پھسلنے کی سرجری کی ہے وہ 6 سے 8 ہفتوں کے نشان کے درمیان "انفلیمیشن فیز 2" کا تجربہ کرتے ہیں کیونکہ وہ گھومنے پھرنے کے زیادہ عادی ہو جاتے ہیں، اور کبھی کبھی اس سے آگے، لیکن مجھے یقین ہے کہ اس میں آسانی ہوتی ہے۔ وقت۔ 

ایک بار پھر، میرے لیے، اگرچہ یہ خوشگوار نہیں ہے، اور بہت شدید ہو سکتا ہے، سرجری سے پہلے کے درد سے نمٹنا آسان ہے۔ جزوی طور پر اس لیے کہ یہ ایک مختلف قسم کا درد ہے، اور جزوی طور پر اس لیے کہ اگرچہ یہ شدید ہے، درد کش ادویات اور برف اس سے نجات دلانے میں بڑے پیمانے پر مدد کرتے ہیں، اور دن میں ایسے پوائنٹس ہوتے ہیں جہاں یہ مکمل طور پر قابل انتظام سطح پر ہوتا ہے، جب تک کہ میں توازن تلاش کرتا رہوں۔ آرام کرنا، اور کچھ منٹوں کے لیے گھر کے گرد ہلکی سی چہل قدمی کرنا۔ 

میں نے محسوس کیا ہے کہ میرے لیے اب تک یہ سب سے خراب ہے جیسے ہی میں جاگتا ہوں، اور رات کو آخری چیز۔ ساری رات ایک ہی پوزیشن میں رہنا اور بستر سے باہر نکلنا شاید چیزوں کو بڑھاتا ہے۔ آج سے، میں جاگتے ہی ایک آئس پیک لگا رہا ہوں، اور تھوڑا سا گھومنے پھرنے سے بھی مدد ملتی ہے، حالانکہ اس وقت یہ غیر معمولی معلوم ہو سکتا ہے۔ 

 

اگر میں بہت لمبا کھڑا رہتا ہوں تو مجھے اس میں سے کچھ خوفناک "ریڑھ کی ہڈی کا درد" ہوا ہے، لیکن مجھے اس بات کی فکر نہیں ہے کہ سرجری نے کام نہیں کیا یا میں ہمیشہ کے لیے ایسا ہی رہوں گا۔ اس نے مختصراً میرے ذہن کو عبور کر لیا، لیکن اگر میں منطقی طور پر سوچتا ہوں، تو یہ بات بالکل سمجھ میں آتی ہے کہ اگر انٹرکوسٹل اسپیس سوجن اور سوجن ہو، تو اعصاب پر کچھ اضافی دباؤ پڑے گا، جو شاید اب بھی گڑبڑ ہونے پر کافی ناراض ہیں، لیکن ایک بار جب سوزش ختم ہوجاتی ہے، وقت کے ساتھ، میرے خیال میں یہ بھی ہوگا۔ میں جانتا تھا کہ یہ فوری حل نہیں ہوگا۔ پسلی 11 کا پسلی کا سر (پچھلی طرف کا وہ حصہ جو ریڑھ کی ہڈی سے جڑتا ہے) بہت دردناک اور نرم ہے اور یہ بتا رہا ہے کہ یہ خوش نہیں ہے۔ وہاں بھی کچھ تیز اعصابی درد رہا ہے لیکن میں توقع کرتا ہوں کہ یہ جزوی طور پر ہے کیونکہ پسلی کو حرکت دی گئی ہے اور وہ اپنی نئی پوزیشن میں آ رہی ہے، اور سوزش اور سوجن کی وجہ سے، اور ایک بار جب یہ کم ہو جائے گا، تو یہ بھی ٹھیک ہو جائے گا۔ وقت۔ 

کل میں نے اپنے باغ کے ارد گرد چند منٹوں کے لیے چہل قدمی کی، اور یہاں تک کہ اس جیسی چھوٹی چیز بھی حیرت انگیز محسوس ہوئی۔ اگرچہ اس کے کچھ حصے کافی جنگلی ہیں کہ میں ایک سال سے اس کے ساتھ کچھ نہیں کر پا رہا ہوں، لیکن یہ پہلی بار ہے کہ میں ایک طویل عرصے میں وہاں سے باہر جا سکا ہوں جیسا کہ صرف بیٹھی پوزیشن سے دیکھنے کے برعکس۔ کھڑکی میرا باغ میرا فخر اور خوشی تھا اور مجھے یقین ہے کہ وقت آنے پر یہ دوبارہ ہو جائے گا۔ میں نے تقریباً 3 سال پہلے پیانو بجانا بھی مکمل طور پر بند کر دیا تھا کیونکہ بغیر پشت کے سہارے کے سٹول پر بیٹھنا بہت تکلیف دہ تھا اور میں اپنے 10 کے نیچے اور 9 کے پیچھے دب جانے کی وجہ سے کوئی استحکام نہ ہونے کی وجہ سے آگے بڑھتا ہوں، اور جب میں کھیلنے کے لیے اپنے ہاتھ استعمال کر رہا تھا۔ ان کے ساتھ اپنے آپ کو سہارا دینے کے قابل ہونے کے برخلاف، جیسا کہ میں اکثر بیٹھتے وقت کیا کرتا تھا، درد بہت شدید تھا۔ میں نہیں جانتا تھا کہ یہ اس وقت پسلیاں پھسلنے کی وجہ سے تھا، لیکن ایک دن، جب سب کچھ ٹھیک ہو گیا اور ٹھیک ہو گیا، اور میری دوسری سرجری کے بعد، میں تصور کرتا ہوں کہ میں بالکل سیدھا بیٹھ سکوں گا اور بغیر کسی تکلیف کے، اور میں دوبارہ کھیل سکیں گے۔ 

 

SRS اور "wobbly" (میری ہائپر موبائل 11 ویں پسلی) نے مجھ سے بہت کچھ چھین لیا ہے، مجھے اتنے لمبے عرصے تک نہیں معلوم تھا کہ میرے ساتھ کیا خرابی تھی، اور اس سے پہلے کہ میں نے پسلی پھسلنے کے بارے میں سنا تھا اس سے پہلے ایک طویل عرصہ تھا۔ سنڈروم جب میں نے ایمانداری سے نہیں سوچا تھا کہ میں ان چیزوں کو دوبارہ کرنے کے قابل ہو جاؤں گا جو مجھے پسند ہیں۔ 6 مہینے پہلے میرے ذہن میں یہ خیال آیا کہ شاید میں دوبارہ گھر سے باہر نہ نکلوں! لیکن اب، بہت زیادہ امید ہے، اور یہ کہ میں اپنے آپ میں کسی بھی درد یا سوزش کو چھپاتا ہوں جو میں محسوس کر رہا ہوں۔  

 

​

​

17 جون 2022۔ 2.5 ہفتے پوسٹ op۔ 
 

میں اس وقت تک انتظار کرنا چاہتا تھا جب تک کہ میں کوڈین سے دور نہ ہو جاؤں جب تک کہ میں نے ایک اور اپڈیٹ نہیں دی، خاص طور پر میرے معدے کی علامات پر، کیونکہ کوڈین قبض کا باعث بنتا ہے اور اس کے نتیجے میں پیٹ میں تکلیف ہو سکتی ہے اور میں ایک واضح تصویر حاصل کرنا چاہتا تھا کہ چیزیں قدرتی طور پر کیسے تھیں۔ میں کچھ چیزوں کو بھی احتیاط سے آزما رہا ہوں جو میں سرجری سے پہلے یا اس کے فوراً بعد نہیں کر سکتا تھا تاکہ یہ دیکھ سکوں کہ اپ ڈیٹ دینے سے پہلے میں ان کے ساتھ کیسا ہوں۔ 

آئیے اچھی خبر کے ساتھ شروع کریں!: 

 

مجھے یہ بتاتے ہوئے خوشی ہو رہی ہے کہ سرجری کے بعد اور جب سے میں نے 5 دن پہلے کوڈین لینا بند کر دیا ہے، مجھے پیٹ میں کوئی تیز درد، پیٹ میں تکلیف، زیادہ گیس، گڑبڑ، اسہال یا پسلی 10 کے نیچے "پھنس جانے" کا احساس نہیں ہوا۔ اس دوران گیسٹرو کی علامات دائیں جانب تھیں۔ مجھے سینے کی دیوار کی چوٹ کی سوسائٹی کی طرف سے واقعی ایک دلچسپ کیس اسٹڈی ملی ہے جو اس بات پر کچھ روشنی ڈال سکتی ہے کہ ہم میں سے کچھ کو معدے کی علامات کیوں ہوتی ہیں، جنہیں میں دوبارہ تلاش کرنے کی کوشش کروں گا تاکہ میں اسے لنک کر سکوں۔ 

میں نے 5 دنوں سے لڈوکین پیچ کے علاوہ درد کی تمام ادویات بند کر دی ہیں، حالانکہ میں آئس پیک کو دن بھر گھومنے کے ساتھ ساتھ، آگے اور پیچھے کے درمیان باری باری استعمال کر رہا ہوں، اور اس سے بہت مدد مل رہی ہے۔ 

مجھے اب بھی دائیں جانب کندھے کے بلیڈ اور ریڑھ کی ہڈی کے درمیان پسلیاں 9 اور 10 کے درمیان انٹر کوسٹل اسپیس میں کچھ اعصابی درد ہے لیکن یہ پہلے کی نسبت کبھی کبھار اور قابل انتظام ہوتا ہے اور ممکنہ طور پر وقت کے ساتھ ساتھ ٹھیک ہوتا رہے گا۔ پہلے میں 2-3 منٹ سے زیادہ کھڑا نہیں رہ سکتا تھا اس سے پہلے کہ یہ بہت تیزی سے غیر منظم سطح پر پہنچنا شروع ہو جائے اور مجھے بیٹھنا یا لیٹنا پڑا۔ اب میں بغیر درد کے 10-15 منٹ تک کھڑا رہ سکتا ہوں۔ مجھے ابھی بھی بائیں جانب سے مسائل درپیش ہیں، لیکن مجھے یقین ہے کہ یہ دائیں جانب سے چند سال بعد پھسل گیا ہے اور اس میں تیرتی پسلیاں شامل نہیں ہیں، اس لیے میں لکھنے کے مقصد کے لیے اسے ابھی کے لیے مساوات سے باہر کرنے جا رہا ہوں۔ یہ اور دائیں طرف توجہ مرکوز کریں جو 2 میں سے بدترین تھا اور 4 سال پہلے شروع ہوا تھا۔ میں اب بھی 10 اور 11 کے درمیان کندھے کے بلیڈ کے قریب لیڈوکین پیچ استعمال کر رہا ہوں لیکن ہر روز نہیں (میں ہر ایک پیچ کو 6 چھوٹے پیچوں میں کاٹتا ہوں اور اگر درد رہتا ہے تو اسے مرکز کے اوپر لگاتا ہوں)۔ 

 

سرجری سائٹ خود بہت اچھا کر رہی ہے! داغ بہت صحت مند ہے اور اب بھی سطح پر بے حسی محسوس کرتا ہے، لالی اور خراشیں ٹھیک ہو گئی ہیں، میری جلد اپنے معمول کے رنگ میں واپس آ گئی ہے اور میں نیچے داغ کے گھنے ٹشو کو محسوس کر سکتا ہوں جس کی نشوونما میں وقت لگے گا لیکن چیزوں کو برقرار رکھے گا۔ محفوظ طریقے سے جگہ پر طویل مدتی. پسلی 10 بہت محفوظ محسوس کرتا ہے اور جب میں چلتا ہوں تو مجھے ابھی بھی سامنے یا پسلی 11 سے کوئی حرکت نہیں ہوتی، جو کہ بہت اچھا ہے! 

مجھے 2 راتیں پہلے لگاتار تین بار چھینک آنے کے بعد ایک دھچکا لگا تھا بغیر اسے تسمہ کرنے کے لیے استعمال کرنے کے لیے کشن پکڑنے کے لیے کافی وقت نہیں تھا، لیکن یہ ایک دن کے بعد ٹھیک ہو گیا۔ 

اگر میں عام سیدھی پشت والی کرسی پر تقریباً 15 منٹ سے زیادہ بیٹھتا ہوں تو مجھے اب بھی سامنے کی طرف تکلیف اور جکڑن ہو رہی ہے اور میں اب بھی یہ دیکھ رہا ہوں کہ ریکلائنر سب سے زیادہ آرام دہ جگہ ہے، لیکن اس مرحلے پر یہ بالکل نارمل ہے۔  

میں جھوٹ نہیں بول سکتا تھا، لیکن میں آج تک کر سکتا ہوں (حالانکہ فلیٹ پوزیشن سے اٹھنے کے لیے مجھے مدد کی ضرورت ہے)۔ 

میں ابھی تک موڑ یا موڑ نہیں سکتا، لیکن یہ کوئی مسئلہ نہیں ہے کیونکہ میں اپنی ریڑھ کی ہڈی کو سیدھا رکھتے ہوئے صرف اپنی ٹانگوں کو بیٹھ سکتا ہوں اور استعمال کرسکتا ہوں، اور میں اب بھی اپنے پہلو پر سو نہیں پا رہا ہوں (واقعی چاہنے کے باوجود) اور میں سو رہا ہوں۔ واپس، لیکن اس مرحلے پر بھی یہ کافی عام ہے۔ 

میں نے آج اپنا پہلا کار سفر ہر راستے میں 20 منٹ کا تھا جب ہم سسرال سے ملنے گئے تھے۔ میں پیچھے کی طرف منہ کرکے بیٹھ کر اور پھر ایک وقت میں اپنی ٹانگیں گھما کر اندر جا سکتا تھا۔ سرجری سے پہلے کار کے سفر ناقابل یقین حد تک مشکل تھے اور واقعی میرے درد کو اس مقام تک بڑھا دیا جہاں مجھے عام طور پر اگلے دن بستر پر گزارنا پڑتا۔ میرے پیچھے پسلی 11 کی حرکت تھی (میں اس پر جاؤں گا...) لیکن میرے پاس ایک کشن تھا جس نے تسمہ بنانے میں مدد کی اور میں نے لڈوکین کا پیچ پہن رکھا تھا۔ 

سب کچھ، واقعی اچھی پیش رفت! 

 

مزاج کے لحاظ سے، میں نے ایک بڑا فرق محسوس کیا ہے۔ میں نے کچھ بڑے چیلنجوں کے باوجود اس سب کے دوران مثبت اور پر امید رہنے کی کوشش کی ہے اور مجھے لگتا ہے کہ میں نے حالات کو دیکھتے ہوئے بہت اچھا کام کیا ہے، لیکن اس ہفتے طویل عرصے میں پہلی بار میں نے خود کو مسکراتے ہوئے دیکھا ہے۔ ، مذاق، اور عام طور پر صرف اپنے پرانے خود کی طرح محسوس کرنا شروع کر رہا ہوں۔ میں درد کی سطح کی وجہ سے اپنے ساتھی اور خاندان کے ممبران کے ساتھ مکمل بات چیت کرنے میں کامیاب رہا ہوں اور بغیر توجہ مرکوز کیے بغیر۔ 

میں T11 کے دائیں طرف ایک انچ کے ارد گرد "ریڑھ کی ہڈی کے درد" کے طور پر جس چیز کا حوالہ دے رہا ہوں وہ اب بھی کافی گندا ہے لیکن میں اب اس کی وضاحت کروں گا۔ آپ کو یاد ہوگا کہ میری "ڈوبلی" 11 ویں پسلی چاروں طرف سے بھڑک اٹھی تھی اور جب بھی میں حرکت کرتا تھا تو سامنے کی طرف ایک بہت بڑی رقم منتقل ہوتی تھی۔ مجھے تھوڑی دیر پہلے شبہ ہوا تھا لیکن اب مجھے یقین ہے: یہ یا تو کوسٹو ٹرانسورس جوائنٹ میں ریڑھ کی ہڈی سے مکمل طور پر منتشر ہے۔ یہ بعد میں ایسا ہی محسوس ہوتا ہے۔ اس کے کچھ مختلف نام ہیں، جن میں پسلیوں کا سر سنڈروم، پسلیوں کا سبکیشن (اگر اب بھی نیم منسلک ہے) اور پسلیوں کی نقل مکانی (اگر مکمل طور پر الگ ہو جائے تو) میں آپ کو بالکل ٹھیک بتا سکتا ہوں کہ یہ کب اور کیسے ہوا۔ 11 کے ساتھ مسائل نومبر میں شروع ہوئے، جس دن میں نے اپنا کام شروع کیا۔علامات کی ڈائری. میں اور میرا ساتھی چھٹی منانے کے لیے ٹرین کے ذریعے ایڈنبرا گئے تھے، اور میں اپنی پیٹھ پر ایک بھاری بیگ اور ایک چھوٹا سا رکساک اپنے سامنے ایک تنگ راستے سے لے کر کئی ریل گاڑیوں سے گزرتا تھا۔ اس سے بہت تکلیف ہوئی۔ جب ہم ہوٹل پہنچے تو میں نے فوری طور پر اپنے پچھلے اسٹریچر کو کھولا، میں نے اسے اس کی سب سے اونچی پوزیشن پر پہنچایا، اس پر لیٹ گیا، اور پھر اضافی دباؤ کے لیے اپنے ہاتھ اپنے سر کے اوپر رکھ کر پیچھے ہٹ گیا۔ میرا پورا جسم لرز اٹھا اور ایک زوردار شگاف پیدا ہوا، لیکن اس سے خود کو تکلیف نہیں ہوئی اس لیے اس کے بارے میں زیادہ نہیں سوچا۔ اگلا دن تھا جب میں نے نئے کنارے میں درد محسوس کرنا شروع کیا، اور چلنے میں دشواری شروع ہوئی۔ 

 

ریب ہیڈ سنڈروم/پسلیوں کا سبلکسیشن/ڈس لوکیشن ایک اور حالت ہے جو بظاہر امیجنگ میں یاد کرنا آسان ہے۔ ایکسرے امیج سے اس کی وضاحت کی بہترین مثال مل سکتی ہے۔یہاں یہ تصویر میں دن کی طرح واضح ہے جیسا کہ آپ دیکھیں گے، لیکن اس کے ڈاکٹر نے اسے یاد نہیں کیا۔ اس کے پاس ایچ ای ڈی ایس تھا، جو کہ ہمارے درمیان پسلی پھسلنا بہت عام ہے، اور دلچسپ بات یہ ہے کہ اس کی پسلی 11 بھی دائیں جانب ہے۔ 

میں حقیقت میں اب اسے پیچھے کی طرف حرکت کرتا محسوس کر سکتا ہوں کہ یہ سامنے سے محفوظ ہو گیا ہے، لیکن ہر وقت نہیں، جب میں بیٹھا ہوں یا چل رہا ہوں، بلکہ گاڑی میں اور خاص طور پر، بستر پر، اور اگر میں ایک گہری سانس، یہ درد ہے. میں فرض کرتا ہوں کہ اس کو باہر اور پٹھوں میں دبانے والی فلاٹنگ ہے۔ یہ پہلے کے مقابلے میں دنیا کا سب سے برا درد نہیں ہے اور، ایمانداری سے، اگر مجھے 2 میں سے کسی کا انتخاب کرنا ہوتا تو میں اسے سامنے کی حرکت پر رکھوں گا جو میرے پاس تھا کیونکہ یہ بہت تکلیف دہ اور بہت کمزور تھا۔ اگرچہ مثالی طور پر، میں یہ بھی پسند نہیں کروں گا۔ 

 

میں نے اس کے بارے میں طویل عرصے تک سوچا ہے اور میں اپنے فالو اپ سے پہلے اپنے سرجن کو ای میل کرنے جا رہا ہوں، لیکن امیجنگ فائدہ مند ہونے کی صورت میں اپنے جی پی میں بھی کاپی کروں گا۔ اگرچہ مجھے یقین ہے کہ یہ ایک آرتھوپیڈک مسئلہ ہے، چھاتی کا مسئلہ نہیں، میں اپنے سرجن پر مکمل طور پر بھروسہ کرتا ہوں، اور میں خاص طور پر اپنے جی پی کے ساتھ کسی اور مسئلے کے بارے میں مزید بحث نہیں کرنا چاہتا جس کی تشخیص کرنا مشکل ہے، اور انہوں نے کبھی نہیں سنا ہوگا۔ لیکن اس کے ساتھ ہی میں خاص طور پر کسی اور دائمی درد کی حالت کے ساتھ رہنا نہیں چاہتا جو بدتر ہو سکتی ہے، اور مجھے دکھی کر سکتی ہے، اس لیے میرا معمول ہے کہ "اس سے نمٹنا، اسے چھپانا، ڈاکٹر سے بچنا، اور اسے نظر انداز کرنے کی کوشش کریں" طریقہ کوئی آپشن نہیں ہے اور مجھے کم از کم تصدیق شدہ تشخیص کی پیروی کرنے کی ضرورت ہے تاکہ اگر چیزیں خراب ہوتی ہیں، تو یہ سب کچھ موجود ہے اور دستاویزی ہے اور میں شروع سے ایک اور مشکل سفر شروع نہیں کر رہا ہوں۔ 

میں نے جو تحقیق کی ہے اس سے (آپ مجھے جانتے ہیں اور اب تک تحقیق!) عمومی اتفاق رائے یہ ہے کہ کامیابی کے اعلیٰ امکانات کے ساتھ سرجیکل کچھ بھی نہیں کیا جا سکتا، لیکن مجھے ایک کیس ملا، جو کہ ایک تھا۔ نیا طریقہ کار: 

اس مریض کی ذیلی پسلیوں میں متعدد حقیقی پسلیوں (ریڑھ کی ہڈی اور اسٹرنم سے جڑے ہوئے) تھے، جبکہ میرا 1 تیرتی پسلی میں ہے (صرف ریڑھ کی ہڈی سے جڑا ہوا ہے)، تاہم دونوں صورتوں میں ریڑھ کی ہڈی کے جوڑ ایک جیسے ہیں۔ 

 

سرجن نے ان پسلیوں کا معائنہ کیا جن کے بارے میں شبہ تھا کہ وہ پری آپریشن میں غیر مستحکم ہیں اور ان کا موازنہ نیچے اور اوپر کی پسلیوں سے کیا۔ اس نے پسلیاں 3-6 کو تھپتھپا کر دیکھا کہ T3 بمقابلہ غیر مستحکم 3 پسلیاں (T4-6) میں واضح فرق ہے۔ کوسٹوٹرانسورس جوائنٹ کو حرکت نہیں کرنی چاہئے، لیکن اس نے پسلی اور ٹرانسورس عمل دونوں کو چھو لیا اور پسلی اور سی ٹی جوائنٹ دونوں عالمی سطح پر غیر مستحکم تھے۔ جب اس نے اسے دھکا دیا، تو یہ پھسل جائے گا اور غیر معمولی حرکت ہر سمت تھی۔ 

​

آپریشن سے پہلے ایک سی ٹی اسکین حاصل کیا گیا تھا تاکہ جراحی کی منصوبہ بندی میں مدد مل سکے جس سے انہوں نے 3D تعمیر نو کی اور 3D پرنٹ شدہ ماڈل حاصل کیا۔ ماڈل نے دکھایا کہ مریض کو پسلی کی ڈھلوان کی وجہ سے قاطع عمل میں گھیرے ہوئے مواد کو پھسلنے کا رجحان تھا لہذا انہوں نے پسلی اور قاطع عمل میں کچھ نشانات بنا کر اس پر قابو پالیا۔ مریض کے پاس 2 آرتھوپیڈک سرجن موجود تھے۔ ایک نے سیوننگ کا مظاہرہ کیا اور دوسرے نے علاقے کے اعضاء (پھیپھڑے، شہ رگ وغیرہ) کو ڈھال دیا۔ انہوں نے مریضوں کی پسلیوں کے سر کے گرد نایلان پالئیےسٹر بینڈ لپیٹے اور زیادہ سے زیادہ ٹائیوں کا استعمال کرتے ہوئے کوسٹو ٹرانسورس پروسیس کیا، انہیں گرہ لگایا اور کھولنے کی حوصلہ شکنی کے لیے اس کے اوپر ایتھی بونڈ (غیر جاذب فائبر ٹیپ) لپیٹ دیا۔ 

مریض اب آپریشن کے بعد 9 ماہ سے تھوڑا زیادہ ہے اور اس کی رپورٹ ہے کہ ایسا لگتا ہے کہ یہ کامیاب رہا ہے۔ آرتھوپیڈک سرجری کو شائع کرنے اور اسے کامیاب ہونے پر غور کرنے میں کم از کم 2 سال کا فالو اپ لگتا ہے، اس لیے یہ ابھی جلدی ہے، تاہم، مریض نے اطلاع دی کہ اس کے نتیجے میں، اس کے جسم نے استحکام اور اس کی پسلیاں متضاد طور پر معاوضہ دینا شروع کر دیں۔ سائیڈ (بائیں طرف) نے دبنا اور منتشر ہونا شروع کر دیا۔ یہ امید کی جا رہی تھی کہ جوائنٹ کیپسول کے بہت زیادہ پھیلنے سے پہلے انجیکشن کے ساتھ ابتدائی مداخلت پسلیوں کو منتشر ہونے سے روکے گی تاہم وہ تمام پسلیوں کو پروفیلیکٹک طور پر مستحکم نہیں کر سکتیں کیونکہ یہ مفروضہ تھا کہ یہ پھیپھڑوں کی محدود بیماری کا باعث بنے گا۔ 
 

صرف 1 ہفتے کی راحت کے ساتھ چند ڈیکسٹروز انجیکشن کے بعد، مریض نے سوال کیا کہ کیا ڈیکسٹروز استعمال کرنے کے لیے صحیح ایجنٹ ہے۔ اس نے مزید تحقیق کرنا شروع کی اور اسے ٹیٹراڈیسائل سلفیٹ کے استعمال سے متعلق ایک اشاعت ملی، جو اسے سی ٹی پی میں اور پسلیوں کے سر کے تمام لگاموں کے ارد گرد انجکشن لگایا گیا تھا۔ مریض کو 7 دن کی راحت ملی۔ مریض مشورے کے لیے اشاعت کے مصنف سے رابطہ کرنے میں کامیاب ہوا اور مصنف، مریض اور اس کے جی پی کے ساتھ ایک میٹنگ ہوئی۔ مصنف نے درج ذیل نکات بیان کیے: 

1. ٹھیک سے ٹھیک ہونے کے لیے انجیکشن سے پہلے ہر چیز کا سیدھ میں ہونا ضروری ہے۔ یہ آسٹیو پیتھک ہیرا پھیری کے ذریعے کیا جاتا ہے۔ 

​

2. اگر چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی کو مستحکم نہیں کیا جاتا ہے، تو یہ پسلیوں پر سخت دباؤ ڈالے گا۔ پسلیوں کو نہ صرف سی ٹی پی میں بلکہ انٹر اسپنوس لیگامینٹ میں بھی انجیکشن لگانے کی ضرورت ہے۔ اگر یہ بہت ڈھیلے ہیں، پسلیوں پر ٹارسنل دباؤ ان کے منتشر ہونے کا سبب بنے گا۔ 

​

3. اگر مریض کی چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی میں جوڑوں کی خرابی ہے، تو وہ نقل کریں گے اور پسلیوں میں درد پیدا کریں گے۔ پہلوؤں کے جوڑ ریڑھ کی ہڈی کو آگے پیچھے کرنے کی اجازت دیتے ہیں لیکن اگر وہ بہت آگے جاتے ہیں، تو آپ ان کے درمیان چلنے والے سپراسپینس اور انٹر اسپینس لیگامینٹ کو پھاڑ سکتے ہیں۔ ہائپر فلیکسن چوٹ کی صورت میں، آپ اسپنوس پروسیس کے درمیان لیگامینٹ کو پھاڑ دیتے ہیں جو آپ کو لچکدار اور گھومنے والی پوزیشن میں رکھ سکتا ہے۔ آسٹیو پیتھک ہیرا پھیری کے ذریعے، آپ اسے زیادہ عام سیدھ میں لاتے ہیں اور پھر اسپنوس پروسیس کے ٹپس اور اسپنوس پروسیس کے درمیان انجیکشن لگاتے ہیں۔ ایسا لگتا ہے کہ پھنسے ہوئے جوڑوں کو چھوڑنے کے لیے ہیرا پھیری کلیدی حیثیت رکھتی ہے اور پھر 0.5% ٹیٹراڈیسائل سلفیٹ (زیادہ ارتکاز نیکروسس پیدا کرتی ہے) انٹر اسپینس لیگامینٹ کو مضبوط کرتی ہے۔ 

ڈھانچے کے ایک سیٹ پر طاقت کا اطلاق کرنا مشکل ہے اور مریض، جو خود ایک تحقیقی ہسپتال میں کام کرتا ہے، نے ابتدائی طور پر شکوک و شبہات کی اطلاع دی اور کہا: "انٹر اسپینس لیگامینٹ جو اس قدر عدم استحکام کا باعث بنتے ہیں، میرے لیے کوئی معنی نہیں رکھتا۔ پسلی میں سر کی ریڑھ کی ہڈی کا جوڑ، ہڈیوں سے کم رابطہ ہوتا ہے اور اس کا زیادہ تر انحصار ligaments پر ہوتا ہے، اس کے متعدد جہتوں میں گھومنے کا امکان اس سے کہیں زیادہ ہوتا ہے کہ چھاتی کی ریڑھ کی ہڈی کے درمیانی لگام کی سستی کی وجہ سے بہت زیادہ منتقلی ہوتی ہے۔ اس حصے میں ہڈیوں کا موروثی استحکام جبکہ پسلیوں کی ریڑھ کی ہڈی خالص طور پر لگیمنٹس ہوتی ہے۔ پسلیاں عام طور پر بہت کم مقدار میں حرکت کرتی ہیں لیکن شاید چھوٹی مقدار میں خاص طور پر EDS والے ہم لوگوں میں بڑا فرق پڑ سکتا ہے" 

مریض نے تیسرے دور کے بعد subluxations کی فریکوئنسی میں کمی اور subluxations میں زبردست کمی کے ساتھ مکمل استحکام کے 5 ہفتوں کی اطلاع دی۔ وہ بتاتی ہے کہ انجیکشن سے ایک دن پہلے اس نے 40+ جگہیں بدلی تھیں اور اس وقت 2-3۔ پاپنگ جوڑوں میں زیادہ سطحی اور کم گہرائی میں محسوس ہوئی۔ 

 

میری سوچ یہ ہے کہ اگر میں نے اپنی 11ویں پسلی کو ریڑھ کی ہڈی میں محفوظ کرنے کے لیے سرجری کرائی ہے، اور اب اسے بھی اگلے حصے میں محفوظ کر لیا گیا ہے، تو یہ یا تو ضرورت سے زیادہ جکڑن کا باعث بنے گا اور پھیپھڑوں کو محدود کر دے گا کیونکہ یہ سانس کے ساتھ پھیلنے کے قابل نہیں ہے۔ چاہیے، یا پیچھے کی پسلی کو محفوظ کرنے کے بعد آگے کی طرف زیادہ حرکت کا خطرہ ہو گا، جو تباہ کن ہو گا اور مجھے ایک مربع پر واپس لے جائے گا لیکن میں اس میں ماہر نہیں ہوں جس کی وجہ سے مجھے گولی کاٹنے کی ضرورت ہے۔ اور ڈاکٹر سے اس پر بات کریں۔ 

مجھے نہیں لگتا کہ اعصابی بلاکس کام کریں گے کیونکہ میں اپنے آپ کو اس بات کا ماہر سمجھتا ہوں کہ اعصابی درد کیسا محسوس ہوتا ہے، اتنے عرصے تک اتنی شدت سے اس کا تجربہ کیا، اور یہ اعصابی درد کی طرح محسوس نہیں ہوتا، یہ محسوس ہوتا ہے۔ مکینیکل جیسے ہڈیوں کو چھرا مارنا، پھنسنا، اور نرم بافتوں کو رگڑنا۔ یہ پٹھوں کی کھچاؤ بھی نہیں ہے۔  

میں یہ تجویز کرنے جا رہا ہوں کہ، ایک بار جب میں اس سرجری سے صحت یاب ہو جاؤں تو، فزیوتھراپی کا حوالہ اس نظریہ کی بنیاد پر ایک نقطہ آغاز ہو سکتا ہے کہ اگر میں T11 میں جوڑوں اور لیگامینٹس کے ارد گرد کے پٹھوں کو سخت ہدفی مشقوں کے ساتھ مضبوط کرتا ہوں، تو اس کے ارد گرد کے عضلات پسلی کو تھوڑی زیادہ مضبوطی سے اپنی جگہ پر رکھ سکتا ہے۔ مجھے حیرت ہے کہ کیا شاید اوپر اور نیچے کورٹیسون کے انجیکشن درد پر کام کرنے کے ساتھ مل کر کام کریں گے، لیکن میں اس پر مشورہ لوں گا۔ اس دوران میں وہاں بھی لڈوکین کے پیچ کو آزمانے جا رہا ہوں تاکہ اس علاقے کو خاص طور پر خراب ہونے پر بے ہوشی کرنے کی کوشش کی جا سکے، اور ایک بار جب چیزیں ٹھیک ہو جائیں تو مجھے بیک بریس پہننے پر غور کرنا پڑے گا (جس میں کچھ وقت لگے گا) میں اس کی کوشش کروں گا۔ اس نظریہ کی بنیاد پر کہ باہر سے تھوڑا سا دباؤ اندر کی نقل و حرکت کو محدود کر سکتا ہے اور کچھ عارضی سکون فراہم کر سکتا ہے۔ اگرچہ کمر پر تسمہ پہننا بستر پر عملی نہیں ہوگا، لیکن یہ عملی ہوگا اور روزانہ تھوڑا سا مددگار ثابت ہوسکتا ہے۔ اس مرحلے پر میرے لیے سب سے اہم بات یہ ہے کہ تشخیص کی تصدیق کے لیے گیند کو آگے بڑھانا ہے جب کہ میں اسے قدامت پسندی کے ساتھ منظم کرنے کی کوشش کرتا ہوں جہاں تک میں کر سکتا ہوں۔ 

 

اس کے باوجود، میں اب بھی پوری طرح سے مثبت محسوس کر رہا ہوں، کیونکہ مجموعی طور پر میں اب 3 ہفتے پہلے کے مقابلے میں بہت بہتر محسوس کر رہا ہوں اور اگرچہ ریڑھ کی ہڈی کے قریب کافی شدید درد ہے اور وقت کے ساتھ ساتھ اس کے مزید خراب ہونے کا خدشہ ہے، میں مجموعی طور پر بہت کم درد، کم جگہوں پر، معدے کے مسائل یا کھانے کے بعد درد کے بغیر اور میں چھڑی کا استعمال کیے بغیر گھر اور تھوڑے فاصلے پر چل سکتا ہوں۔ 

​

​

​

10 جولائی 2022۔ 6 ہفتے پوسٹ آپشن۔ 

​

پھسلنے والی پسلیوں کے معاملے میں چیزیں اچھی طرح سے چل رہی ہیں۔ مجھے پسلیوں 9 اور 10 کے ارد گرد کوئی اعصابی درد نہیں ہوا ہے جو بہت اچھا ہے، اور یہ بہت مستحکم محسوس ہوتا ہے۔ تقریباً 2 ہفتے پہلے اس کو زیادہ کرنے (جھکنے) کے بعد مجھے درد میں واضح اضافہ ہوا تھا اور مجھے فکر تھی کہ میں سیون کو توڑ دوں گا، لیکن وہ اب بھی اپنی جگہ پر ہیں۔ میں ابھی بھی کام کر رہا ہوں کہ میں کیا کر سکتا ہوں اور کیا نہیں کر سکتا، لیکن 6 ہفتے ابھی بہت جلد ہیں۔  

 جیسا کہ میں نے اپنی پچھلی پوسٹ میں ذکر کیا ہے پسلی 11 اب بھی ایک مسئلہ ہے، حالانکہ اتنا نہیں جتنا کہ تھا۔ میں یہ سوچ کر سرجری میں نہیں گیا تھا کہ میں 100% پر واپس آ جاؤں گا، لیکن یہ کہ اس سے کچھ مدد ملے گی، اور اس میں ہے۔ اعصابی درد میں کمی اور کلک کرنے کی غیر موجودگی نے میری زندگی کے معیار میں بڑا فرق ڈالا ہے جیسا کہ (اس بات پر منحصر ہے کہ میں کیا کرتا ہوں اور کچھ ایڈجسٹمنٹ کرتا ہوں/بعض چیزوں سے گریز کرتا ہوں) میں درد سے پاک ادوار گزار سکتا ہوں، یا درد کی قابل انتظام سطح ہو سکتا ہوں۔ . سرجری سے پہلے میں 1 یا 2 دن بستر پر رہوں گا۔ مجھے سرجری کے بعد سے ایک دن بھی بستر پر نہیں گزارنا پڑا (دن 1 اور 2 کو چھوڑ کر) جو کہ ایک بہت بڑا مثبت ہے۔  
 

کچھ ستم ظریفی یہ ہے کہ سرجری سے پہلے میرے لیے بستر سب سے زیادہ آرام دہ جگہ تھی، اب اس کے برعکس ہے۔ مجھے ابھی بھی بستر پر جانے میں بہت محتاط رہنا پڑتا ہے کیونکہ 12 ابھی بھی پسلی 11 کے نیچے جاتا ہے اور اگر میں محتاط نہ ہوں تو شدید درد کا باعث بنتا ہے، اور مجھے اسی وجہ سے جنین کی حالت میں سونے سے بچنے کی کوشش کرنی پڑتی ہے۔ میں اپنے پیٹ پر، یا اپنی سرجری کی طرف نہیں سو سکتا، اور اگر میں پوری رات اپنی پیٹھ کے بل سوتا ہوں (جس کا میں واقعی میں کبھی مداح نہیں تھا) میں ریڑھ کی ہڈی کے قریب زیادہ شدید درد کے ساتھ جاگتا ہوں، تو یہ آرام کرنے میں تھوڑی دیر لگ رہی ہے لیکن میں اپنی ٹانگیں بالکل سیدھی رکھ کر اپنے بائیں طرف سونے کی کوشش کر رہا ہوں اس لیے 12 11 سے دور رہتے ہیں، اور یہ سونے کے معاملے میں اچھا کام کر رہا ہے، لیکن مجھے لگتا ہے کہ میں لاشعوری طور پر آگے بڑھ رہا ہوں۔ میری نیند اور پھر 11 بجے کے قریب جاگنا بہت تکلیف دہ ہوتا ہے۔ صبحیں زیادہ اچھی نہیں ہوتیں، لیکن ایک بار جب میں نے گرم شاور لیا اور پھر اپنا آئس پیک لگا لیا، تو یہ کم ہو جاتا ہے، اور جب تک میں کمر پر جھکتا نہیں ہوں، یا کوئی بہت سخت کام کرو میں ٹھیک ہوں۔ میں اب بھی سارا دن آئس پیک پہنتا ہوں اور میں اپنے آپ کو یہ طویل مدتی کرتے ہوئے دیکھ سکتا ہوں۔ یہاں تک کہ جب برف پگھل گئی ہے میں نے دیکھا ہے کہ لچکدار کا ہلکا سا دباؤ بہت زیادہ حرکت کو روکنے میں مدد کر رہا ہے اور اگرچہ سارا دن لچکدار بینڈ پہننا زیادہ آرام دہ نہیں ہے، لیکن یہ نہ پہننے سے کہیں زیادہ آرام دہ ہے۔  

​

پیدل چلنے سے اب بھی ریڑھ کی ہڈی میں درد ہو رہا ہے (حالانکہ سرجری سے پہلے کی طرح پیچھے یا پسلی کی نوک پر نہیں) اور میں صرف اتنی دیر تک چل سکتا ہوں کہ مجھے رکنے کی ضرورت ہو یا مثالی طور پر فرش پر لیٹ جاؤں۔ میں اپنے جسم کو آرام دیتا ہوں، آہستہ سانس لیتا ہوں، آہستہ سے سانس چھوڑتا ہوں، اور اگر میں خوش قسمت ہوں، تو سانس چھوڑتے وقت میں 'کلک' محسوس کر سکتا ہوں جس کے بعد فوری طور پر راحت محسوس ہوتی ہے کیونکہ پسلی 11 کا سر، یا کم از کم اس کے قریب جاتا ہے، جہاں اسے ہونا چاہیے۔ ہونا ایسا لگتا ہے کہ نقل و حرکت کا مسئلہ جاری رہے گا، لیکن میں شکر گزار ہوں کہ یہ 6 ہفتے پہلے کے مقابلے میں زیادہ قابل انتظام ہے۔  

اس نوٹ پر، میں نے کچھ دن پہلے اپنے نئے جی پی، ڈاکٹر برنس کے ساتھ اپنی دوائیوں کا جائزہ لینے کے لیے ایک ٹیلی فون اپائنٹمنٹ لی تھی۔ جیسا کہ آپ جانتے ہیں، میرے سابقہ جی پی کے ساتھ میرا رشتہ اچھا نہیں تھا، اور نہ ہی اس کے انداز یا پیشہ ورانہ سطح کے بارے میں میری رائے تھی، لیکن اس کے بعد اس نے پریکٹس چھوڑ دی ہے۔ میں ایک نئے ڈاکٹر کے ساتھ اس تقرری کے بارے میں بہت گھبرایا ہوا تھا، مجھے اس بات کی فکر تھی کہ اس کی بات نہیں سنی گئی، برخاست کیے جانے یا اسے سنجیدگی سے نہ لیا جائے، اور SRS کیا ہے اور 11 کا مسئلہ اور یہ مجھ پر کس طرح اثر انداز ہو رہا ہے اس کی وضاحت کرنے کی فکر میں تھا۔ ڈاکٹر برنز بالکل پیارے تھے۔ وہ بہت پیشہ ور تھی، اس نے سنا، اور صبر کیا جب میں نے بتایا کہ SRS کیا ہے اور سرجری کے بارے میں۔  

میرا سرجن اس بات سے اتفاق کرتا ہے کہ سرجری کی جگہ، بائیں جانب اور پسلی 11 کے ارد گرد میری کمر کے پٹھوں کو مضبوط کرنے کے لیے فزیوتھراپی ایک اچھا خیال ہے۔ ہارلے سٹریٹ میں ایک اوسٹیو پیتھ ہے جس نے ایک آئسومیٹرک (مضامین کو حرکت دیے بغیر مشقیں کی ہیں) خود جوڑ)  فزیو پروگرام  
 

ڈاکٹر ایڈورڈ لاکوسکی Isometric مشقوں کی بہت اچھی طرح وضاحت کرتے ہیں:  

"آسومیٹرک مشقوں کے دوران، پٹھوں کی لمبائی میں نمایاں طور پر تبدیلی نہیں آتی۔ متاثرہ جوڑ بھی حرکت نہیں کرتا۔ آئیسومیٹرک مشقیں طاقت کو برقرار رکھنے میں مدد کرتی ہیں۔ وہ طاقت بھی بنا سکتی ہیں، لیکن مؤثر طریقے سے نہیں۔ اور انہیں کہیں بھی انجام دیا جا سکتا ہے۔ مثالوں میں ایک ٹانگ شامل ہے۔ اٹھانا یا تختہ۔ 

چونکہ isometric مشقیں بغیر حرکت کے ایک پوزیشن میں کی جاتی ہیں، اس لیے وہ صرف ایک مخصوص پوزیشن میں طاقت کو بہتر بنائیں گی۔ آپ کو اپنے اعضاء کی حرکت کی پوری رینج کے ذریعے بہت سی آئیسومیٹرک مشقیں کرنی ہوں گی تاکہ رینج میں پٹھوں کی طاقت کو بہتر بنایا جا سکے۔ 

چونکہ isometric مشقیں ایک ساکن (جامد) پوزیشن میں کی جاتی ہیں، اس لیے وہ رفتار یا ایتھلیٹک کارکردگی کو بہتر بنانے میں مدد نہیں کریں گی۔ آئیسومیٹرک مشقیں مفید ثابت ہو سکتی ہیں، تاہم، استحکام کو بڑھانے میں - متاثرہ علاقے کی پوزیشن کو برقرار رکھتے ہوئے۔ یہ مشقیں مدد کر سکتی ہیں کیونکہ عضلات اکثر بغیر حرکت کے سخت ہو جاتے ہیں تاکہ جوڑوں اور آپ کے کور کو مستحکم کرنے میں مدد ملے۔" 
 

میرے پاس پوسٹ سے متعلق کوئی مخصوص ہدایات نہیں ہیں لیکن ڈاکٹر ہینسن اپنے مریضوں کو مشورہ دیتے ہیں کہ وہ 3 ماہ تک 10lbs سے زیادہ کی کوئی چیز نہ اٹھائیں، اور اس بات کا خیال رکھیں کہ وہ نہ موڑیں اور نہ ہی مڑیں، اس لیے میں فزیو شروع کرنے سے پہلے مزید 6 ہفتے انتظار کروں گا۔ پروگرام، اور اسے آہستہ سے لیں گے، اور میرے جسم کو سنیں گے۔ میں Ciaran کا (The osteopath) پروگرام لوں گا اور فزیوتھراپسٹ کے ساتھ مشقوں سے گزروں گا (اگر آپ امریکی ہیں اور سوچ رہے ہیں کہ فزیوتھراپی کیا ہے، تو یہ برطانوی انگریزی لفظ ہے جسے آپ امریکی انگریزی میں 'Physical therapy' کہتے ہیں) تو میں جانتا ہوں میں انہیں صحیح طریقے سے کر رہا ہوں، اور پھر امید ہے کہ وہ پسلی 11 کے ارد گرد کے پٹھوں کو نشانہ بنانے کے لیے ایک آئیسومیٹرک پروگرام بنانے کے لیے میرے ساتھ کام کر سکیں گے۔ درد میں کمی کے لحاظ سے، لیکن وہ NHS پر دستیاب نہیں ہیں، اور میرے لیے ایسا کوئی مقامی نہیں ہے جو انہیں کرتا ہے، اس لیے اسے انتظار کرنا پڑے گا۔ 

 

میں ایک اور متحرک الٹراساؤنڈ کراؤں گا (لندن یا سرے میں) بائیں طرف (اور پسلی کا سر اور دائیں طرف 11 کا کوسٹ اوورٹیبرل جوائنٹ اگر وہ ایسا کر سکتے ہیں) جیسے ہی مالیات اور حالات اجازت دیں گے، امید کے ساتھ اس سال کے آخر میں بائیں طرف کی سرجری۔ میں تصور کرتا ہوں کہ یہ بہت آسان ہوگا کیونکہ یہ صرف پسلی 10 ہے اور اس طرف تیرتی پسلیاں (شکر ہے) محفوظ ہیں، جس سے درد میں مزید کمی آئے گی، اگرچہ یہ اتنا برا نہیں ہے (ابھی تک) دائیں طرف کی طرح، 10ویں پسلی بائیں طرف مسلسل اوپر 9 کے پیچھے دفن ہے، جیسا کہ اس کا دائیں رخا ہم منصب سرجری سے پہلے تھا)۔  

 

میں نے گزشتہ ہفتے لوسی نامی ایک خوبصورت صحافی کے ساتھ اپنی حالت اور سرجری کے ساتھ اپنے تجربے کے بارے میں ایک انٹرویو لیا تھا۔ یہ ایک NHS میگزین میں جائے گا، اور امید ہے کہ NHS کے اندر مزید ڈاکٹروں اور طبی عملے کے تجسس کو جنم دے گا، یا انہیں تعلیم دینے میں مدد کرے گا، جو بہت اچھا ہے۔ 

مجھے یقین نہیں ہے کہ میں ایک اور اپ ڈیٹ کب فراہم کروں گا، کیوں کہ اس وقت چیزیں کافی مطابقت رکھتی ہیں، اور میں شفا یابی پر توجہ مرکوز کر رہا ہوں۔