​

मैले मेरो फोनमा मेरो लक्षणहरूको डायरी लेख्न थालेँ जब मेरो लक्षणहरू बिग्रियो र मलाई SRS भएको थाहा हुनु अघि। मैले यो डायरी लगभग 2 महिनाको लागि हरेक दिन राखें कि यसले मलाई निदान गर्न मद्दत गर्दछ। म यसलाई यहाँ समावेश गर्न चाहान्छु कि यसलाई पढ्दा कहिलेकाहीं यस्तै लक्षणहरू भएका अरू कसैलाई मद्दत गर्दछ।

अक्टोबर २३ देखि दाहिने पट्टि र ढाडको तल्लो भागमा गहिरो दुखाइ हिँड्दा धेरै खराब भयो, मेरो रिबकेज मुनि अगाडिको भाग पनि। एक स्टिच जस्तै लाग्छ तर भित्र गहिरो। दाहिने काँधको ब्लेड मुनिको दुखाइ (जल्ने अनुभूति) साथै काँधको ब्लेडको बीचमा तीव्र दुखाइ (धेरै छिटो जान्छ, वा पल्स)।

यताउता हिड्दा फ्ल्याङ्क बढी दुख्छ, भित्र केही चलिरहेको छ जस्तो लाग्छ।

करङको बीचमा धेरै कोमल हुन्छ जब पछाडि दुखाइ हुन्छ।

२९ असोज ।

20:03: बेली बटनको दायाँ 1 इन्च दुखाइ। आधा घन्टा अघि खाइयो ।

३० अक्टोबर । 

00.46: 10/10 दुखाइले ब्यूँझन्छ। तीव्रता 1 देखि 10 सम्म जान्छ, लगभग 10 सेकेन्डको लागि 10 मा रहन्छ र एक हवाई आक्रमण साइरन जस्तै 1 मा फर्कन्छ। धेरै पीडा, दोब्बर भयो। बाथरुममा ३० मिनेटसम्म हिँड्न नसक्ने पीडामा ।

०९.४१ बजे: दायाँ छेउको पछाडि र अगाडि (बेलीको बटनको तल्लो मध्य पछाडि र दायाँ, दाहिनेतिर दुख्ने, हिँड्दा झन् खराब। टाँकाको बीचमा क्रस गरेर दाँयामा थिचे जस्तो महसुस हुन्छ।

०९.४७: पेटको बटनको १ इन्च दाहिने दुखाइ।

14.59: बायाँ रिबकेज मुनि धेरै बायाँ छेउमा दुखाइ, र दाहिने रिबकेज मुनि छाती नजिक र मेरो ढाडको बायाँ छेउ एउटै स्थानमा।

पहाडमा जाँदा वा टुर बसमा स्पीडबम्पमा जाँदा मेरो ढाडमा दुखाइ।

पखाला x2 केवल एक मुट्ठी नट पछि।

सुस्त तर स्थानीयकृत दुखाइ पेटको बटनबाट विकर्ण बायाँ तर्फ २ इन्च माथि। खाएपछि तीव्र भयो। तल्लो दाहिने पछाडि/दायाँ भागमा दुखाइ जस्तो गहिरो सुस्त स्टिच।

दाहिने हड्डी मुनि कांख तिर दुखाइ। काँधको छातीको हड्डीसँग मिल्ने अनुभूति जस्तो समान स्टिच। सुस्त र स्थिर।

भोक लाग्दैन ।

मंसिर ३ । 

14.13 छेउमा (दायाँ) दुखाइ उभिँदा वा हिँड्दा समयको साथ बिस्तारै बिस्तारै खराब हुँदै जान्छ।

४ मंसिर ।

पिसाब गर्दा मध्य ढाडमा तीव्र दुखाइ।

6nov साइड / ढाड दुखाइ कष्टकर। गोली हान्दा थिच्दा पछाडि दुखाइ हुन्छ। केही निस्किए जस्तो लाग्छ।

७ मंसिर । 

00.14 दाहिने छातीमा रिब्स मुनि दुखाइ। पल्सिङ सनसनी। करिब २० सेकेन्ड चल्यो।

१५.१२ नरिवलमा आधारित दही खाएपछि २० मिटर वाक लाग्ने । आज धेरै थकान र कमजोरी महसुस भएको छ। दाहिने काँधको काँध मुनिको दुखाइ जलेको जस्तो।

18.38 ढाड दुखाइ कष्टकर। पारासिटामोलको कुनै प्रभाव छैन।

८ मंसिर।

 दायाँ काँधमा पलिङ, सुस्त।

दाहिने छेउमा बोरिङ दुखाइ

पिसाबको तल्लो बायाँ र पेटको बटनबाट दायाँ २ इन्च तल दुख्ने।

9 नोभेम्बर: खाना खाएको 2 घण्टा पछि बेली बटनको बायाँ धड्कन दुखाइ

१० नोभेम्बर ।

पखाला (अहिलेसम्म नखाएको)

मेरो दाहिने छेउमा केहि बाहिर निस्किरहेको जस्तो लाग्छ जहाँ मलाई हिंड्दा दुख्छ।

बेलीको बटनबाट दायाँ तर्फ १ इन्च र बायाँतिर विकर्ण रूपमा २ इन्च दुख्ने।

ढाड दुखाइ आज धेरै नराम्रो छ।

११ मंसिर । 

ढाडमा अत्याधिक दबाब र पेटको बायाँ बायाँ सुस्त दुखाइ।

दाहिने पट्टिमा उस्तै दुखाइ र दाहिने काँधको ब्लेडमा तीव्र दुखाइ।

अहिले बायाँ छेउमा, एउटै ठाउँमा, पछाडि, छेउमा र पेटमा एकैसाथ दुखाइ हुन्छ।

सीढी संग संघर्ष - दुखाइ बिग्रन्छ। साथै बस्दा, र सुत्न।

मेरो करङहरू छुन धेरै कोमल छन्, मेरो बायाँ छेउमा सास फेर्दा दुखाइ हुन्छ।

मेरो तल्लो दायाँ फ्ल्याङ्कमा फ्लोटिंग रिब पछाडि धेरै पीडा। हिँड्दा बिग्रन्छ ।

बायाँ काँध ब्लेडको माथिल्लो पछाडिको दाहिने भागमा दुखाइ।

15 नोभेम्बर। 

19.55: अझै खाएको छैन। आज एक केरा भन्दा बढी खान सक्दिन। पखाला।

विगत केही दिनदेखि म बस्दा, उभिँदा र ओछ्यानमा पर्दा मेरो मेरुदण्डमा झट्का दुख्छ। मध्य तल्लो। बलियो बिजुलीको झटका जस्तो लाग्छ जसले मलाई यसको सबैभन्दा खराबमा चिच्यायो।

ढाडको दायाँ छेउको मध्य भागमा तीव्र पलिङ दुखाइ।

१६ मंसिर ।

Amitriptyline सुरु भयो

२० नोभेम्बर ।

म तीन पटक रोएँ। म असह्य पीडा बिना हिँड्न सक्दिन। मेरो पुरै धड़ भित्रै चोट लागेको महसुस हुन्छ। अगाडि र पछाडि, र खडा र हिड्दा खराब महसुस हुन्छ।

करिब 30 मिनेटको लागि विगतको 2 दिन खाएपछि छाती टाइट हुनुका साथै दाहिने काँधमा दुखाइ। अब धेरै कम खान सक्छ। 4 मिनी सॉसेज रोल र क्रिस्पको प्याकेट पछि असहज रूपमा पूर्ण। 2 हप्तामा अर्को बेल्ट आकार तल गएको छ।

भोक लाग्दैन । खाना खाएको ४.५ घन्टापछि पनि छाती जड भयो ।

22 नोभेम्बर।

म पछाडि दुबै छेउमा मेरो रिबकेजको आधारमा दुखाइको साथ उठेँ, मेरो पेटको 1 इन्चको बटन हिँड्दा धेरै कोमल हुन्छ।

मेरो पेटको बटनको दायाँ 1 इन्चमा धड्कन दुखेको छ। म हिँड्दा कुनै चीज चलिरहेको रोक्ने जस्तो गरी यसलाई समातेर थिच्न आवश्यक महसुस गर्छु।

Buscopan सुरु गर्यो र Mebeverine बाहिर आयो।

मलाई अलिकति कम हावा छ तर खाना खाएको 40 मिनेट पछि छाती कडा हुन्छ। यो burping द्वारा थोरै सहज हुन्छ तर फिर्ता आउँछ।

मेरो ढाड दुखाइ भयानक भएकोले म काममा सुत्नु पर्यो तर झूटले मेरो पेट र छेउको दुखाइ झन् बढ्यो। मेरो धड़ आज धेरै कोमल छ।

२३ नोभेम्बर। 

Buscopan Amitriptyline सँग प्रतिक्रिया गरिरहेको देखिन्छ। म धेरै निन्द्रा लागेको छु, मेरो मुख सुक्खा छ, टाउकोको माथिल्लो भागमा प्यारास्थेसिया र हल्का सन्तुलन समस्याहरू छन्।

काममा निकै संघर्ष गरेँ । 11 घण्टा शिफ्ट। म घर आए, भुइँमा ढलेँ र रोएँ। अहिले पीडा सहनै नसकिने भएको छ ।

मेरो पुरै धड़ अगाडि, छेउ र पछाडि दुखाइ छ। जताततै। मेरो पेट, तल्लो र माथिल्लो पछाडि र छाती। यो पीडाको वर्णन गर्न गाह्रो छ बाहेक यो पीडाले भरिभरि कडा प्रहार भएको र कडा र लगातार थिचिएको चोट लागेको जस्तो महसुस हुन्छ।

मेरो पार्टनरको हल्का अँगालो पनि दुख्छ र मेरो धड़मा छोएको पीडादायी छ।

मलाई ओछ्यानमा बस्न गाह्रो भयो। दुखाइ झन् झन् बढ्दै गएको छ । म मेरो पीठमा मात्र सुत्न सक्छु मेरो साथीलाई अँगालो हाल्न सक्दिन किनकि सम्पर्क धेरै पीडादायी थियो। Amitriptyline प्रभावकारी नभएसम्म म सुत्न सक्दिन।

२४ नोभेम्बर । 

म पीडाले ब्युँझिएको थिएँ । म सर्न सकिन। यो हिजो रात जस्तो लाग्छ तर अझ खराब। मेरो धड़को प्रत्येक भागमा 10/10 दुखाइ छ। ओछ्यानको सम्पर्कमा रहेका भागहरू खराब थिए। भित्र र बाहिर। ओछ्यानबाट उठ्न र उठ्न सक्षम हुन १५ मिनेट लाग्यो, र म एकदमै बिस्तारै हिड्न सक्छु। मलाई अनौठो बिजुली जस्तो महसुस भइरहेको छ जताततै दुखाइ हुन्छ तर मुख्यतया मेरो मेरुदण्डमा हुन्छ र मेरो पेटको बायाँ बीचमा कुनै ढाँचा बिना।

सास फेर्दा बायाँ पेट दुख्ने।

२१.२९ मैले आज पनि केरा र केही पटाखे भन्दा बढी खाएको छैन। मलाई भोक छैन। Buscopan ले मलाई धेरै छिटो मुटुको दर, मेरो टाउको र अनुहारमा paraesthesia र amitriptyline भन्दा बढी सुख्खा मुख दिइरहेको छ त्यसैले म भोलि मेबेभरिनमा फर्कने छु।

२२.५६। मैले भर्खरै गाजर, ब्रोकाउली, ससेज र आलुको सानो प्लेट खाने प्रबन्ध गरेको छु र 20 मिनेट पहिले समाप्त भयो। मेरो छातीको तल्लो भागमा र खाना खाँदा र पछि मेरो पेटभरि तीव्र ऐंठनहरू छन् र पछि मेरो ढाडमा तीव्र "विद्युतीय थ्रोबिङ" दुखाइ हुन्छ। पहिले मेबेभरिन थियो। मेरो पेटबाट हरेक ५ सेकेन्डमा धेरै "स्क्विडजी" र "स्लोशिङ" आवाजहरू आउँछन् (तरल पदार्थ वरिपरि घुमिरहेको जस्तो) र दुवै तर्फ पेटको माथिल्लो भागमा हिंड्न सक्छ। ऐंठन? अहिले पीडादायी छैन, केवल अनौठो।

धेरै पसिना र अत्यधिक पेट फुल्ने जुन 3 घण्टा पछि कम हुन्छ।

२५ नोभेम्बर । 

हिँड्दा मलाई सामान्य पीडा हुन्छ। मेरो छेउमा दुखाइ छ र मेरो बायाँ हिप धेरै कठोर छ। ब्यूँझिएपछि १ घन्टा भर्टिगो भएको थियो। आज फरक-फरक कोठामा बस्नु बाहेक हिँडडुल नगरेको भए पनि दायाँ र बायाँ पट्टि दुख्नु।

मेरो देब्रे काँधको ब्लेडको छेउमा धड्कन र "पिन्चिङ दुखाइ" र मेरो दाहिने पेटमा मेरो पेटको बटनको 1 इन्च दाहिने दुखाइ। मेरो कम्मर/खुट्टाको माथिको मेरो लिम्फ नोडहरू आज सुन्निएका छन्।

दिनभर एक केरा मात्र खान्थे अनि राति १० बजे भात र झींगा । खाना खाएपछि बायाँ पेटको तल्लो भागमा तुरुन्तै दुख्ने र माथिल्लो बायाँ ढाड दुख्ने, सामान्य ढाड दुख्ने आदि। ढाडको तल्लो भाग र धेरै कोमल करङहरू/फ्ल्याङ्कमा गोली लाग्ने दुखाइ।

२६ मंसिर ।

रिब्स धेरै दुखाइ। आज सिँढी र नुहाउन कठिनाई। पीडाले म फेरि रोएँ ।

सानो ट्याङ्गेरिन खाएपछि मेरो तल्लो दाहिने पेटमा दुखाइ हुन्छ।

करङको दुखाइ आज मुख्यतया दायाँ छेउ, अगाडि र पछाडि खराब छ। कुर्सीबाट उठ्दा मेरो मेरुदण्डमा दुखाइ हुन्छ। गहिरो सास फेरेपछि मेरो ढाडको तल्लो भागमा दुखाइ हुन्छ।

मेरो दागको दायाँ 2 इन्च, मेरो पछाडि र पछाडि कडा पेट दुखाइ। खाना खाएपछि, दुखाइ मेरो पेटको बटनको 1 इन्च बायाँ सारियो। छातीको जडता। झट्का लाग्ने पीडा । खाना खाइसकेपछि धेरै टाउको दुख्ने ।

२७ मंसिर । म मेरो रिबकेजको तल्लो बायाँ तल्लो भागमा दुखाइले उठेँ। म पनि राति दाहिने पेट दुखेकोले उठेँ । खराब पखाला x4 (कालो तरल) चरम पेट फुल्नु अघि।

मेरो बायाँ रिबकेज मुनि तलको दबाबको ठूलो अनुभूति छ। दिउँसो ३ बजे: बायाँ तल्लो पेट र पछाडिको भागमा तीव्र दुखाइ। म मोरिसन (२०० मिटर) मा हिंडें। ढाडको मध्य भागको दाहिने भागमा कडा दुखाइ। दाहिने काँधको ब्लेड मुनि जलेको अनुभूति।

21.33 कडा छाती।

१ घण्टापछि छातीको दुखाइ कम भयो।

एक गहिरो सास ले माथिल्लो मध्य मेरुदण्डमा छिटो तीव्र दुखाइ भयो, मेरो सम्पूर्ण शरीर हल्लियो।

२८ मंसिर । 

मेरुदण्ड दुख्छ, र मेरो सम्पूर्ण धड़ फेरि चोट लागेको महसुस हुन्छ, विशेष गरी छेउमा। डायरिया x3। दिनभर बसे । मलाई हिँड्न मिल्दैन ।

२९ नोभेम्बर। 

मेरो दाहिने काँधको ब्लेडको छेउमा सुस्त पल्सिङ दुखाइ। सुत्दा पेटको तल्लो भागमा असहज हुने । हिड्न धेरै पीडादायी भेटिन्छ। म आज ओस्टियोप्याथ गएको छु। मैले विगत केही दिनहरूमा प्रत्येक चोटि बाथरुम जाँदा मेरो टाउकोको माथिल्लो भागमा केही मिनेटसम्म प्यारास्थेसिया भइरहेको देखेको छु।

मेरो रिबकेज मुनिको दुखाइ आज राती अझ गम्भीर छ। बसेँ, म अलिकति मात्र सरें र दुखाइले निहुरेँ।

पहिले जस्तै दाहिने काँधको ब्लेड/मेरुदण्डको नजिक उस्तै सुस्त पल्सिङ दुखाइ।

३० नोभेम्बर । 

सामान्य बिहान दुखाइ। chiropractor को लागि हिंड्यो। लगभग 300 मिटर, मेरो छाताको सहायताले "हिँड्ने स्टिक" को रूपमा। मैले हिँड्दा सामान्य स्थानमा दाहिने पट्टि दुखाइ विकास गरे। Chiropractor ले भनिन् कि सबै कुरा मेरो दाहिने छेउमा धेरै तनावपूर्ण थियो र उनी सोच्छन् कि मसँग सम्भावित जार गरिएको रिबकेज छ।

मसँग हिजो जस्तै मेरो मध्य दाहिने पीठमा एक सुस्त ढिलो स्पंदन छ तर तल। म बस्दा मेरो करङहरू फँसेको र असहज महसुस गर्छु।

ओछ्यानमा कम्बल राखेपछि मलाई ढाडको मध्य भाग/मेरुदण्डको डरलाग्दो दुखाइ छ। भुइँमा सुत्नु पर्यो ।

छाती दुखाइ र कसर। मलाई तैरिरहेको रिब नजिकै दाहिने भागमा भयानक पीडा छ। यो डायरी सुरु भएदेखि नै यो सबैभन्दा खराब हो।

साँझको बीचमा मेरुदण्डको दुखाइ र हिजो राती जस्तै ढिलो पल्सिङ दुखाइ, तर यस पटक मेरुदण्डको बायाँतिर। मैले Rheumatology को सन्दर्भमा डाक्टरसँग कुरा गरें र तिनीहरूले Amitriptyline को खुराक 10mg बाट 20mg मा बढाए।

मेरो मेरुदण्डको पछाडिको बायाँ भागमा बिस्तारै धड्कने दुखाइ छ। मेरो साथीलाई अँगालो हाल्न हात उठाउँदा कडा दुखाइ। यसले मलाई रुवायो। ओछ्यानमा सुत्दा दाहिने भागमा कडा दुखाइ हुन्छ।

सुत्ने कोशिस गर्दा बायाँ छेउमा सुस्त धड्कन छाती दुखाइ। मेरो रिबकेज जस्तो लाग्छ, मेरो स्टर्नमको नजिक। यो करिब १ मिनेट मात्र चल्यो र त्यसपछि उस्तै प्रकारको दुखाइ भयो तर बायाँ पेट, 2 इन्च विकर्ण रूपमा माथि र मेरो बेली बटनको बायाँ। मेरो मेरुदण्डको बायाँ भागको बीचमा दुखाइको कारण म केही बेर सुत्न सकिन।

डिसेम्बर १ ।

मेरुदण्ड र रिबकेजमा दुखाइ।

बायाँ पट्टि, तल्लो रिबकेजमा पल्सिङ दुखाइ।

म आज एकदमै बिस्तारै हिड्न आतुर छु। बायाँ पेटमा बेलीको बटनको २ इन्च बायाँ र विकर्ण रूपमा माथिको भागमा छुराले दुखाइ। साथै,

मेरो तल्लो पेटमा बायाँ छेउमा र मेरो मेरुदण्डको मध्य पछाडिको दाहिने भागमा गोली चलिरहेको छ।

आज कुनै पखाला छैन।

मेरो पेटको तल्लो बायाँमा बिस्तारै सुस्त पल्सिङ दुखाइ।

२ डिसेम्बर ।

मेरो रिबकेज र मेरो दाहिने भागमा दुखाइ ब्यूँझँदा र तल्लो दाहिने पेट दुखाइ। पखाला।

छेउमा बायाँ रिबकेजको तल पल्सिङ दुखाइ।

मेरो छातीको दुबै छेउ बगल तिर सुन्निएको र कोमल लिम्फ नोडहरू छन्।

३ डिसेम्बर। 

गहिरो दाहिने पेट दुख्ने र हिंड्दा पछाडी दुख्ने र मेरो दाहिने काँधको ब्लेड मुनि जलेको अनुभूति पछि दुखाइ।

मेरो ढाडको बीचमा दुखाइ।

४ डिसेम्बर । 

म मेरो रिबकेजको तल्लो दाहिने भागमा दुखाइको साथ ब्यूँझें र त्यसपछि मेरो तल्लो बायाँ रिबकेजमा पीडादायी थ्रोबिङ सनसनी भयो।

मेरो साथीको कारबाट अस्पतालको अल्ट्रासाउन्ड विभागसम्म बिस्तारै हिँड्दा तल्लो ढाड/पछाडि दुखेको छ।

ढाडको तल्लो भाग र दाहिने छेउमा दुखाइ।

मेरो काँधको ब्लेडको छेउमा माथिल्लो पछाडिको दाहिने छेउमा पल्सिङ दुखाइ।

६ डिसेम्बर। 

मेरो दाहिने काँधको ब्लेड क्षेत्रमा दुखाइको साथै निरन्तर जलिरहेको सनसनी र "पल्सिङ दुखाइ"।

पखाला। दाहिने छेउमा दुखाइ।

बायाँ ग्लुट क्षेत्रमा धेरै तंग भावना।

मेरो काँधको ब्लेडको छेउमा पछाडिको माथिल्लो बायाँ धड्कन दुखाइ।

७ डिसेम्बर। 

मेरो पेटको तल्लो बायाँ भागमा दुखाइले म उठेँ।

मेरो माथिल्लो ढाडमा मेरो मेरुदण्डको बायाँ धड्कन दुखाइ।

दाहिने पट्टि र मेरो माथिल्लो मेरुदण्डमा गहिरो दुखाइ, मेरो काँधको ब्लेडको देब्रे भागमा जलेको दुखाइको अघि।

८ डिसेम्बर । 

म मेरो दाहिने भाग, र मेरो रिबकेजको फेदमा दुखाइको साथ ब्यूँझें। 5 घण्टा सिफ्टमा पार्टटाइम आधारमा आज काममा फर्कने प्रयास गरियो। 2.5 घण्टा व्यवस्थित र दुखाइ संग आँसु मा फट। दाहिने काँधको ब्लेडमा जलेको रूपमा सुरु भयो र त्यसपछि माथिल्लो मेरुदण्डमा दुखाइ जुन समयको साथ बढ्दै गयो। एक धेरै गहिरो पीडा, पीडा बाहेक वर्णन गर्न गाह्रो। पीडा यति नराम्रो भएकोले हिँड्नै गाह्रो । घर जानै पर्यो ।

९ डिसेम्बर ।

म मेरो करङ र दाहिने पट्टि दुखाइ संग उठें।

मेरो पेटमा दुखाइ छ, मेरो पेटको बटनबाट दायाँ तर्फ २ इन्च। आज मेरुदण्ड दुख्ने र हिड्न कठिनाई।

माथिल्लो ढाडमा दुखाइ, मेरो मेरुदण्डको 2 इन्च बायाँ काँध ब्लेड तिर।

१० डिसेम्बर । 

म बीच र तल्लो मेरुदण्ड दुखाइ संग उठें।

मेरो तल्लो पेटमा दाहिने छेउ र पछाडि दुखाइ। पखाला।

साँझपख दुखाइ बढ्यो।

मेरुदण्डको बायाँ भागमा पल्सिङ दुखाइ।

रिबकेजको बायाँ छेउमा असुविधा र मेरो मेरुदण्डको बीचमा दुखाइ।

११ डिसेम्बर। 

ढाडको दुखाइ आज झन झन बढेको छ । मेरो रिबकेजको छेउमा ठूलो दबाब जस्तो लाग्छ।

म 30 मिनेटको लागि समर्थन बिना उभिएँ जसको परिणामस्वरूप माथिल्लो मेरुदण्डको गम्भीर दुखाइ भयो।

बिग्रियो । मेरो मेरुदण्डको मध्यदेखि माथिल्लो भागमा गडबडी छ जस्तो लाग्छ। मैले बस्दा केही उपहारहरू लपेट्ने प्रयास गरे तर मलाई धेरै पीडा भएकोले रोक्नुपर्‍यो।

रिबकेजमा दुखाइ।

बिग्रियो। रिबकेज र पूरै धडमा चोट लाग्ने जस्ता दुखाइ। यसले मलाई आँसु पु¥यायो ।

12 डिसेम्बर।

म तल्लो ढाड र पछाडि दुखाइ संग उठें। पछाडिको दुखाइ सबैभन्दा खराब छ। मेरो छेउमा केहि फसेको / अड्किएको जस्तो लाग्छ र यो आन्दोलन संग खराब हुन्छ।

करङ, अगाडि, दायाँ छेउमा तीव्र दुखाइ।

दाहिने छेउमा मेरो करङहरूमा पल्सिङ दुखाइ (हात तल र बस्दा कुहिनो स्तर)

मेरो धड़को कुनै पनि भाग ओछ्यानमा छुँदा पीडा हुने भएकाले सुत्न गाह्रो हुन्छ।

13 डिसेम्बर।

पछाडि र रिबकेजमा दुखाइ।

मैले करिब ४० मिटर टाढा पोस्ट-बक्समा हिंड्नुपर्थ्यो। काँधमा काँध पोल्नु र मेरुदण्ड दुख्ने जस्ता समस्याहरू फर्किन थाले। घर पुग्दा म मुस्किलले हिँड्न सक्दिन, भुइँमा सुत्नुपर्‍यो, माथि उठ्न संघर्ष गर्नुपर्‍यो, हात र घुँडाले सिँढीहरू माथि क्रल गर्नुपर्‍यो र मोजा लगाउन संघर्ष गर्नुपर्‍यो। म रोएँ किनभने भान्साकोठाबाट बैठक कोठामा हिड्दा धेरै पीडादायी थियो।

90 मिनेट पछि, अझै पीडामा। म हिँड्न सक्दिन। मलाई मेरो माथिल्लो मेरुदण्डमा दुखाइ छ र मेरो माथिल्लो बीचको पछाडि मेरो मेरुदण्डको अलिकति बायाँ भागमा पिन्चिङ सनसनी छ।

१४ डिसेम्बर। 

म एक बजे दुखाइको साथ ब्यूँझें।

2 बजे अझै जागा छ। मेरो बायाँ काँधको ब्लेडको छेउमा पल्सिङ दुखाइ।

मेरो दाहिने छेउको रिब्समा चोट लागेको र कोमल महसुस हुन्छ। टाउकोमा प्यारेस्थेसिया (सामान्यतया शौचालय प्रयोग गर्दा मात्र)। आधा सॉसेज रोल (तत्काल) खाएपछि पखाला x7।

मेरुदण्डको दाहिने भाग, पछाडिको मध्य भागमा पल्सिङ दुखाइ।

बायाँ रिबकेजमा, पछाडि दुखाइ पछि असुविधा। मैले भुइँमा सुत्नुपर्‍यो, त्यसपछि मेरो बायाँ हात र खुट्टामा झन्झट र चिसो अनुभूति भयो जुन केही मिनेट पछि कम भयो।

मेरो रिबकेज धेरै असहज महसुस गर्छ, यो जस्तो छ कि माथिको सेट मुनि रिब्स को एक सेट जब म बसेको छु।

15 डिसेम्बर। 

म धेरै पटक तल्लो ढाड र नितम्ब दुखाइ र मेरो करङहरूमा असुविधा संग उठें।

१६ डिसेम्बर । 

म तल्लो ढाड र नितम्ब दुखाइ संग फेरि उठें। मेरो सम्पूर्ण पीठ धेरै कठोर महसुस गर्दछ। पखाला।

म खानाको लागि 200 मिटर टाढा मोरिसन जानुपर्थ्यो। म लठ्ठी लिएर गएँ र लगभग 20 मिटर पछि दुखाइ महसुस गरें। बाटोमा आराम गर्न बस स्टपमा र त्यहाँ पुग्दा एउटा बेन्चमा बस्नुपर्थ्यो। फर्कने क्रममा मेरो मेरुदण्डको दुखाइ चाँडै बढ्दै गयो र परिणाम स्वरूप मैले धेरै बिस्तारै हिँड्नुपरेको थियो। समय बित्दै जाँदा म कम हिड्न सक्षम छु। यो मेरो मेरुदण्डको बीचमा ठूलो दबाब जस्तो महसुस हुन्छ, एक कुचल सनसनी जस्तै। मेरो मेरुदण्डको दाहिने भागमा दुखाइ पनि। जब म घर पुगेँ र सुत्नुपर्‍यो मेरो आँसु थियो। मसँग सुतिरहेको बेला देब्रे हातमा चिसो पिन र सुई थियो।

पछाडिको दुखाइ।

17 डिसेम्बर।

म पछाडि / रिब दुखाइ संग उठें। पखाला। काँधको ब्लेडको छेउमा मेरुदण्डको दाहिने दुखाइ।

बायाँ तिर उस्तै तर २ घण्टा पछि।

१८ औं। डिसेम्बर। 

म मेरुदण्ड दुखाइ (मध्य) संग उठें। ढाड र रिब दुखाइ। तीव्र छुराले मेरो पेटको बटनबाट 3 इन्च र दायाँतिर विकर्ण रूपमा दुख्छ। मेरो देब्रे खुट्टामा धड्कन दुख्छ।

१९ डिसेम्बर ।

म मेरो सामान्य ढाड दुखाइ संग उठे। मेरो खोप बूस्टरको लागि गए। म करिब ४० मिटर मात्र हिँडें जुन ढाडको दुखाइलाई अझ खराब बनाउन पर्याप्त थियो। मेरुदण्डको दाहिने भागमा दुखाइ।

20 डिसेम्बर।

खाना किनमेल पछि डरलाग्दो ढाड दुखाइ। म सुत्नु पर्थ्यो र मुस्किलले हिड्न वा सीधा उभिन सक्थे। ढाड र रिब दुखाइ। सुत्न गाह्रो हुन्छ।

21 डिसेम्बर।

ढाड र करङको दुखाइ हिजो भन्दा खराब छ।

कम्मरमा र दुबै छेउमा हातहरू मुनि सुन्निएको र कोमल लिम्फ नोडहरू।

22 डिसेम्बर।

म ढाडको दुखाइले उठेँ। बायाँ हिप र कम्मर क्षेत्र v घाउ। लगातार सुस्त दुखाइ, दबाब जस्तै। दिनभर चल्यो । ढाडको बीचमा दुखाइ जब बस्दा (सामान्यतया केवल हिड्दा, वा उभिएर)।

२३ डिसेम्बर। 

मलाई निन्द्रा धेरै नराम्रो लाग्यो। ओछ्यानसँग सम्पर्क गर्दा मेरो करङमा हुने धेरैजसो दुखाइबाट बच्न अब म पेटमा सुतिरहेको छु तर अझै पनि मेरो निद्रामा हिँड्दा करङ/पछाडिको दुखाइले उठ्छु। ओछ्यान भित्र पस्दा र बाहिर निस्कँदा दुखाइ झन् बढी हुन्छ। मेरो दाहिने काँध, काँधको ब्लेड र घाँटीमा विकिरण गर्दै आधा घण्टासम्म उभिँदा पछि पछाडिको बीचमा मेरुदण्डको दुखाइ। यसलाई सबैभन्दा खराब नहोस् भनेर म बस्नुपरेको थियो। मैले मेरो पार्टनरलाई ४० मिटर टाढाको पोष्ट बक्समा जान आग्रह गर्नुपर्‍यो किनभने मैले हिँड्दा दुखाइको सामना गर्न नसक्ने थिएँ। मैले तलको केही लुगा धुने किनें जसले दुखाइलाई सबैभन्दा खराबमा सेट गर्यो। अब म रातको खाना बनाउन पनि उभिन सक्दिन।

२ घन्टा बसेर अनिच्छुक भएर खाएँ । छोटकरीमा उभिँदा मेरुदण्डको दुखाइ (र दाहिने काँधको ब्लेडमा विकिरण) धेरै खराब भयो। मेरो प्वाल धेरै कोमल छ।

काम नगर्ने, घरमै थुनिएर बस्नु, थोरै गर्न नसक्नु, शारीरिक पीडासँगै अहिले मलाई भावनात्मक रूपमा असर गर्न थालेको छ ।

काँधको ब्लेडको छेउमा मेरुदण्डको बायाँ पलिङ दुखाइ र 30 मिनेट पछि दायाँतिर उस्तै।

24 डिसेम्बर।

मेरो पेटको माथिल्लो भागमा दुखाइ छ, जुन मैले स्थान परिवर्तन गर्दा हट्यो। मिड स्पाइन र फूल फ्ल्याङ्क (पछाडि) दुखाइ। मेरो काँधको ब्लेडको छेउमा मेरुदण्डको दाहिने दुखाइ।

25 डिसेम्बर।

स्लिपिङ रिब सिन्ड्रोममा धेरै पेपरहरू पढेपछि मैले हिजो मेरो रिबकेज जाँच गर्न धेरै घण्टा बिताएँ। मैले सबै कुरा बढाएको जस्तो देखिन्छ, तर अब मलाई थाहा छ कि मैले अनुभव गरेको सबै कुरा यससँग सम्बन्धित छ।