​

Dechreuais ysgrifennu dyddiadur o fy symptomau ar fy ffôn pan waethygodd fy symptomau a chyn i mi wybod bod gen i SRS. Cadwais y dyddiadur hwn bron bob dydd am 2 fis yn y gobaith y gallai fod o gymorth i mi wneud diagnosis. Roeddwn i eisiau ei gynnwys yma rhag ofn ei ddarllen byth yn helpu rhywun arall gyda symptomau tebyg.

O 23 Hydref ymlaen, gwaethygodd y boen ddifrifol yn yr ystlys dde ac yn rhan isaf fy nghefn wrth gerdded, hefyd yr un ardal yn y blaen o dan fy asennau. Yn teimlo fel pwyth ond yn ddyfnach y tu mewn. Poen o dan lafn ysgwydd dde (teimlad llosgi) ynghyd â phoen sydyn (yn gyflym iawn wedyn yn mynd, neu gorbys) rhwng llafnau ysgwydd.

Ystlys yn brifo mwy wrth symud o gwmpas, yn teimlo fel bod rhywbeth yn symud y tu mewn.

Tyner iawn rhwng yr asennau pan gaiff ei gyffwrdd yn y cefn lle mae poen.

Hydref 29ain.

20:03: Poen curiad diflas 1 fodfedd i'r dde o'r botwm bol. Bwyta hanner awr yn ôl.

Hydref 30ain. 

00.46: Wedi deffro gan boen 10/10. Mae dwyster mynd yn mynd o 1 i 10, yn aros ar 10 am tua 10 eiliad ac yn gostwng yn ôl i 1 fel seiren cyrch awyr. Cymaint o boen, wedi dyblu drosodd. Yn yr ystafell ymolchi am 30 munud mewn poen yn methu cerdded.

09.41am: Cefn a blaen yr ochr dde (y cefn canol is a dde o'r botwm bol, poen drwodd, gwaeth wrth gerdded. Teimlo fel croes rhwng pwyth a gwasgu ar glais.

09.47: poen curo 1 fodfedd i'r dde o'r botwm bol.

14.59: poen o dan asennau chwith yr ochr chwith bell, ac o dan yr asennau dde yn agosach at y frest yn ogystal ag ochr chwith fy nghefn yn yr un man.

Poen ysgytwol yn fy nghefn yn mynd wrth fynd dros fryniau neu speedbumps yn y bws taith.

Dolur rhydd x2 ar ôl dim ond llond llaw o gnau.

Poen diflas ond lleol 2 fodfedd i fyny yn groeslinol ochr chwith o'r botwm bol. Ar ôl bwyta dwysáu. Pwyth dwfn diflas fel poen yng ngwaelod y cefn / ochr dde.

Poen o dan asgwrn cefn dde tuag at y gesail. Yr un pwyth fel teimlad lle mae ysgwydd yn cwrdd ag asgwrn y fron. Yn ddiflas ac yn gyson.

Dim archwaeth.

Tachwedd 3ydd. 

14.13 poen yn yr ochr (ar y dde) yn gwaethygu'n raddol yn araf dros amser wrth sefyll neu gerdded.

Tachwedd 4ydd.

Poen sydyn yng nghanol y cefn wrth droethi.

6nov Poen ochr/cefn dirdynnol. Poen saethu i fyny yn ôl pan gaiff ei wasgu. Yn teimlo fel rhywbeth yn ymwthio allan.

Tachwedd 7fed. 

00.14 poen yn y frest dde o dan asennau. Synhwyriad curiadu. Parhaodd tua 20 eiliad.

15.12 cyfog 20 m ar ôl bwyta iogwrt yn seiliedig ar gnau coco. Teimlo'n wan a blinedig iawn heddiw. Poen o dan y llafn ysgwydd dde fel teimlad llosgi.

18.38 poen cefn dirdynnol. Paracetamol dim effaith.

Tachwedd 8fed.

 Pylsio yn yr ysgwydd dde, diflas.

Poen diflas yn yr ochr dde

Poen yn is i'r chwith gan y bledren ac yn is i'r dde 2 fodfedd i lawr o'r botwm bol.

9 Tachwedd: Poen curiad i'r chwith o'r botwm bol 2 awr ar ôl bwyta

Tachwedd 10fed.

dolur rhydd (heb ei fwyta eto)

Yn teimlo fel bod rhywbeth yn procio allan yn fy ochr dde lle dwi'n cael poen wrth gerdded.

Poen diflas ar yr ochr dde 1 fodfedd o'r botwm bol a 2 fodfedd yn groeslinol i fyny i'r chwith.

Poen ochr yn ddrwg iawn heddiw.

Tachwedd 11eg. 

Pwysau aruthrol yn y cefn a phoen diflas i'r chwith o'r botwm bol.

Yr un boen ar yr ystlys dde a phoen sydyn yn mynd i'r llafn ysgwydd dde.

Mae poen nawr hefyd yn yr ochr chwith, yr un lle, y cefn, yr ochr a'r stumog ar yr un pryd.

Cael trafferth gyda grisiau - poen yn gwaethygu. Hefyd wrth eistedd i lawr, a gorwedd.

Mae fy asennau'n dyner iawn i'w cyffwrdd, poen wrth anadlu i mewn ar fy ochr chwith.

Dolurus iawn y tu ôl i fy asen arnofio gwaelod dde ar ystlys. Yn gwaethygu wrth gerdded.

Poen yng nghefn uchaf ochr dde'r llafn ysgwydd chwith.

Tachwedd 15fed. 

19.55: Dal heb ei fwyta eto. methu bwyta mwy na banana heddiw. Dolur rhydd.

Poenau gwaedlyd yn fy asgwrn cefn pan fyddaf yn eistedd i lawr, yn sefyll i fyny, ac yn mynd i'r gwely ychydig ddyddiau diwethaf. Canol is. Yn teimlo fel sioc drydanol gref a wnaeth i mi weiddi ar ei waethaf.

Poen curiad sydyn yng nghanol y cefn ar yr ochr dde.

Tachwedd 16eg .

Wedi dechrau Amitriptyline

Tachwedd 20fed.

Gwaeddais dair gwaith. Ni allaf gerdded heb boen dirdynnol. Mae fy torso cyfan yn teimlo'n gleisiog y tu mewn. Yn y blaen ac yn ôl, ac yn teimlo'n waeth wrth sefyll a cherdded.

Brest dynn ar ôl bwyta 2 ddiwrnod diwethaf am tua 30 munud ynghyd â phoen yn y llafn ysgwydd dde. Gallu bwyta llawer llai nawr. Yn anghyfforddus o llawn ar ôl 4 rholyn selsig bach a phecyn o greision. Wedi mynd i lawr maint gwregys arall mewn 2 wythnos.

Dim archwaeth. Dal i fod yn dynn yn y frest 4.5 awr ar ôl bwyta.

Tachwedd 22ain.

Deffrais gyda phoen ar waelod fy asennau ar y ddwy ochr yn y cefn, mae 1 modfedd o fotwm fy bol yn dyner iawn wrth symud.

Mae gen i boen curiadol 1 fodfedd i'r dde o fy botwm bol. Rwy'n teimlo angen ei ddal a'i wasgu pan fyddaf yn cerdded fel pe bai i atal rhywbeth rhag symud.

Cychwynnodd Buscopan a dod oddi ar Mebeverine.

Mae gen i ychydig yn llai o wynt ond brest dynn 40 munud ar ôl bwyta. Mae'n cael ei leddfu ychydig gan burping ond yna'n dod yn ôl.

Roedd yn rhaid i mi orwedd yn y gwaith gan fod fy mhoen yn fy nghefn yn arswydus ond roedd gorwedd yn gwaethygu fy mhoen yn y stumog a'r ochr. Mae fy torso yn dyner iawn heddiw.

23ain Tachwedd. 

Mae'n ymddangos bod y Buscopan yn ymateb i'r Amitriptyline. Rwy'n gysglyd iawn, mae fy ngheg yn sych gyda phenysgafn, paraesthesia ym mhen uchaf fy mhen a phroblemau cydbwysedd bach.

Cefais drafferth aruthrol yn y gwaith. shifft 11 awr. Des i adref, llewygu ar y llawr a sobbed. Mae'r boen yn annioddefol nawr.

Mae fy torso cyfan yn boenus yn y blaen, yr ochrau a'r cefn. Ym mhobman. Fy stumog, rhan isaf ac uchaf fy nghefn a'm brest. Mae'n anodd disgrifio poen heblaw ei fod yn teimlo fel pe bai'n cael ei daro'n galed gyda mallet a chael cleisio sy'n cael ei wasgu'n galed ac yn gyson.

Mae hyd yn oed cwtsh ysgafn gan fy mhartner yn brifo ac mae cael fy nghyffwrdd â'm torso yn peri gofid.

Roeddwn i'n cael trafferth mynd i'r gwely. Mae'r boen yn waeth. Roeddwn i'n gallu gorwedd ar fy nghefn i ddim yn gallu cofleidio fy mhartner gan fod cyswllt yn rhy boenus. Ni allwn gysgu nes i'r Amitriptyline ddod i rym.

Tachwedd 24ain. 

Cefais fy neffro gan boen. Doeddwn i ddim yn gallu symud. Mae'n teimlo fel neithiwr ond yn waeth. Mae pob rhan o'm torso mewn poen 10/10. Roedd y rhannau mewn cysylltiad â gwely yn waeth. Y tu mewn a'r tu allan. Cymerodd 15 munud i mi allu codi o'r gwely a sefyll i fyny, a dim ond yn araf iawn y gallaf gerdded. Rwy'n teimlo'n rhyfedd trydanol fel poenau i gyd ond yn bennaf yn fy asgwrn cefn yn fy stumog yn ysbeidiol heb unrhyw batrwm.

Poen yn y stumog chwith wrth anadlu i mewn.

21.29 Dwi dal heb fwyta mwy na banana a rhai cracers heddiw. Does gen i ddim archwaeth. Mae'r Buscopan yn rhoi cyfradd curiad calon cyflym iawn i mi, paraesthesia yn fy mhen a'm hwyneb a mwy o geg sych nag amitriptyline ar ei ben ei hun felly rydw i'n mynd i ddychwelyd yn ôl i Mebeverine yfory.

22.56. Rwyf newydd lwyddo i fwyta plât bach o foronen, brocoli, selsig, a thatws ac wedi gorffen 20 munud yn ôl. Mae gen i sbasmau miniog yn rhan isaf fy mrest ac ar hyd fy abdomen yn ystod ac ar ôl bwyta ynghyd â phoen sydyn "curo trydanol" yn fy nghefn wedyn. Wedi cael mebeverine o'r blaen. Mae llawer o synau "squidgy" a "sloshing" o fy stumog bob 5 eiliad (fel hylif yn symud o gwmpas) a gallant deimlo symudiad y tu mewn i'r stumog uchaf ar y ddwy ochr. sbasmau? Ddim yn boenus ar hyn o bryd, dim ond yn od.

Burping llawer a flatulence eithafol a leddfu ar ôl 3 awr.

Tachwedd 25ain. 

Mae gen i'r boen arferol wrth gerdded. Mae gen i boen yn fy ochrau ac mae fy nghlun chwith yn anystwyth iawn. Wedi cael pennod fertigo 1 awr ar ôl deffro. Poen yn yr ystlysau dde a chwith er nad ydych wedi cerdded heddiw heblaw am eistedd mewn gwahanol ystafelloedd.

Pylsio a "phinsio poen" ger fy llafn ysgwydd chwith ynghyd â'r un boen yn fy abdomen dde 1 modfedd i'r dde o fy botwm bol. Mae fy nodau lymff yn fy ngŵydd/brig coesau wedi chwyddo heddiw.

Dim ond bwyta banana drwy'r dydd yna reis a chorgimychiaid am 10pm. Poenau ar unwaith yng ngwaelod chwith y stumog ar ôl bwyta ynghyd â phoen cefn uchaf chwith, torpio arferol ac ati. Poen saethu i'r chwith yng ngwaelod y cefn ac asennau/ystlys tyner iawn.

Tachwedd 26ain.

Asennau poenus iawn. Anhawster gyda grisiau a chawod heddiw. Fe wnes i grio eto oherwydd y boen.

Poen yn fy abdomen dde isaf ar ôl bwyta dim ond tangerine bach.

Mae poen yr asen yn ddrwg heddiw yn bennaf ochr dde blaen, ochr a chefn. Poenau gwaedlyd yn fy asgwrn cefn wrth godi o'r gadair. Mae gen i boen yng ngwaelod fy nghefn wrth anadlu allan ar ôl anadl ddwfn.

Poen difrifol yn yr abdomen 2 fodfedd i'r dde o'm craith, i'm hystlys a'm cefn. Ar ôl bwyta, symudodd y boen 1 fodfedd i'r chwith o fy botwm bol. Tynni'r frest. Poen ysgytwol. Llawer o burping ar ôl bwyta.

Tachwedd 27ain. Deffrais gyda phoen yng ngwaelod chwith fy asennau y tu mewn. Deffrais hefyd yn y nos gyda phoen yn yr abdomen dde. Dolur rhydd drwg x4 (hylif du) a'r gwynt eithafol o'i flaen.

Mae gen i deimlad enfawr o bwysau o dan fy asennau chwith ar y gwaelod. 3pm: Poen dwys yn yr abdomen a'r ochr chwith isaf. Cerddais i Morrisons (200 metr). Poen difrifol i'r dde o asgwrn cefn canol y cefn. Teimlad llosgi o dan y llafn ysgwydd dde.

21.33 cist dynn.

Lleihaodd poen yn y frest ar ôl 1 awr.

Achosodd anadl ddofn boen sydyn a sydyn yng nghanol rhan uchaf yr asgwrn cefn, ac roedd fy nghorff cyfan yn ysgwyd.

Tachwedd 28ain. 

Mae asgwrn cefn yn brifo, ac mae fy torso cyfan yn teimlo'n gleisiol eto, yn enwedig ar yr ochr. Dolur rhydd x3. Sad trwy'r dydd. Dydw i ddim yn teimlo y gallaf gerdded.

29ain Tachwedd. 

Poen curiad diflas ger llafn fy ysgwydd dde. Anesmwythder yn rhan isaf yr abdomen wrth orwedd. Yn ei chael yn hynod boenus i gerdded. Es i i osteopath heddiw. Rwyf wedi sylwi fy mod yn cael paraesthesia sy'n para ychydig funudau ar frig fy mhen bob tro rwy'n mynd i'r ystafell ymolchi dros y dyddiau diwethaf.

Mae'r boen o dan fy asennau yn fwy difrifol heno. Wedi eistedd i lawr, symudais ychydig yn unig a winsio â phoen.

Yr un boen curiad diflas ger y llafn ysgwydd dde/asgwrn cefn ag yn gynharach.

Tachwedd 30ain. 

Poenau arferol yn y bore. Cerdded i ceiropractydd. Tua 300m, gyda chymorth fy ymbarél fel "ffon gerdded". Datblygais boen ochr dde yn y man arferol wrth gerdded. Dywedodd y Ceiropractydd fod popeth yn llawn tyndra ar fy ochr dde ac mae hi'n meddwl bod gen i ribcage jarred posibl.

Mae gen i pwls araf diflas yn fy nghefn dde canol fel ddoe ond yn is. Mae fy asennau'n teimlo'n gaeth ac yn anghyfforddus pan fyddaf yn eistedd.

Mae gen i boen erchyll yng nghanol y cefn / asgwrn cefn ar ôl rhoi blanced ar y gwely. Roedd yn rhaid i mi orwedd ar y llawr.

Poen yn y frest a thyndra. Mae gen i boen erchyll yn yr ochr dde ger yr asen arnofiol. Dyma'r gwaethaf y bu ers dechrau'r dyddiadur hwn.

Poen yng nghanol asgwrn cefn gyda'r nos a'r un poen curiad araf â neithiwr, ond y tro hwn i'r chwith o'r asgwrn cefn. Siaradais â'r Atgyfeiriad Dr i Riwmatoleg a chynyddwyd y dos o Amitriptyline o 10mg i 20mg.

Mae gen i boen curo araf yng nghanol cefn chwith fy asgwrn cefn. Poen sydyn pan godais fy mreichiau i gofleidio fy mhartner. Gwnaeth hyn i mi grio allan. Poen sydyn difrifol yn yr ochr dde wrth fynd i'r gwely.

Poen curiad diflas yn y frest wedi'i leoli yn yr ochr chwith wrth geisio cysgu. Yn teimlo fel fy asennau, yn agos at fy sternum. Dim ond tua 1 munud yr oedd yn para ac yna'r un math o boen ond gadawodd yr abdomen, 2 fodfedd yn groeslinol i fyny ac i'r chwith o fy botwm bol. Ni allwn fynd i gysgu am ychydig oherwydd poen curo yng nghanol cefn chwith fy asgwrn cefn.

Rhagfyr 1af.

Poen yn yr asgwrn cefn a'r asennau.

Poen curiad yn yr ystlys chwith, rhan isaf yr asennau.

Nid wyf ond yn abl i symud yn araf iawn heddiw. Poen trywanu yn yr abdomen chwith 2 fodfedd i'r chwith o'r botwm bol ac yn groeslinol i fyny. Hefyd,

Poenau saethu yn rhan isaf fy stumog ar yr ochr chwith a chanol fy nghefn i'r dde o'r asgwrn cefn.

Dim dolur rhydd heddiw.

Poen curiad diflas araf yn rhan chwith isaf fy abdomen.

Rhagfyr 2il.

Poen yn fy asennau ac yn fy ystlys dde wrth ddeffro a phoen yn yr abdomen dde isaf. Dolur rhydd.

Poen curiad ar waelod yr asennau chwith ar yr ochr.

Mae gen i nodau lymff chwyddedig a thyner y ddwy ochr i'r frest tuag at geseiliau.

3ydd Rhagfyr. 

Poen abdomen dde difrifol a phoen ar yr ystlys wrth gerdded ynghyd â theimlad o losgi o dan lafn fy ysgwydd dde ac yna poen.

Poen asgwrn cefn yng nghanol fy nghefn.

Rhagfyr 4ydd. 

Deffrais gyda phoen yn rhan dde isaf fy asennau ac yna teimlad curo poenus yn rhan isaf fy asennau chwith.

Mae cerdded yn araf o gar fy ffrindiau i'r adran uwchsain yn yr ysbyty wedi achosi poen yng ngwaelod y cefn / ystlys.

poen yn y cefn isaf a'r ystlys yn yr ochr dde ar y noson cyn.

Poen curiad y cefn uchaf ochr dde ger llafn fy ysgwydd.

6ed Rhagfyr. 

Poen yn ardal fy llafn ysgwydd dde yn ogystal â theimlad llosgi parhaus a "phoenau curo".

Dolur rhydd. Poen ochr dde.

Teimlad tynn iawn yn ardal glute chwith.

Poen curo chwith uchaf cefn ger llafn fy ysgwydd.

7 Rhagfyr. 

Deffrais gyda phoen yn rhan chwith isaf fy stumog.

Poen curiad i'r chwith o fy asgwrn cefn yn rhan uchaf fy nghefn.

Poen difrifol yn yr ystlys dde ac yn rhan uchaf fy asgwrn cefn, a phoen llosgi i'r chwith i lafn fy ysgwydd o'i flaen.

Rhagfyr 8fed. 

Deffrais gyda phoen yn fy ystlys dde, a gwaelod fy asennau. Wedi ceisio mynd yn ôl i weithio heddiw ar sail rhan amser gyda shifftiau 5 awr. Rheolwyd 2.5 awr a rhwygodd yn ddagrau gyda phoen. Dechreuwyd fel llosgi yn y llafn ysgwydd dde ac yna poen yn rhan uchaf asgwrn cefn a gynyddodd gydag amser sefyll. Poen trwm iawn, anodd ei ddisgrifio heblaw poendod. Anodd cerdded gyda phoen mor ddrwg. Roedd yn rhaid i mi fynd adref.

Rhagfyr 9fed.

Deffrais gyda phoen yn fy asennau a'r ochr dde.

Mae gen i boen yn fy stumog, ochr dde 2 fodfedd o fy botwm bol. Poen asgwrn cefn ac anhawster cerdded heddiw.

Poen curiad yn rhan uchaf y cefn, 2 fodfedd i'r chwith o fy asgwrn cefn tuag at y llafn ysgwydd.

Rhagfyr 10fed. 

I Deffro gyda phoen yng nghanol ac isaf asgwrn cefn.

Poen yn rhan isaf fy stumog ar yr ochr dde a'r ochr dde. Dolur rhydd.

Gwaethygodd poen ystlys gyda'r nos.

Poen curiad i'r chwith o'r asgwrn cefn.

Anesmwythder o dan ochr chwith yr asennau a phoen yng nghanol fy asgwrn cefn.

11 Rhagfyr. 

Mae poen y Flank yn waeth o lawer heddiw. Yn teimlo fel pwysau enfawr wrth ochr fy asennau.

I Sefais i fyny am 30 munud heb gefnogaeth a arweiniodd at boen difrifol yn rhan uchaf yr asgwrn cefn.

Gwaethygodd. Mae'n teimlo fel bod fy asgwrn cefn canol i uchaf mewn cam. Ceisiais lapio rhai anrhegion tra'n eistedd i lawr ond bu'n rhaid i mi stopio gan fy mod mewn gormod o boen.

Poen mewn asennau.

Wedi gwaethygu. Poen yn yr asennau a'r torso cyfan fel cleisio. Gyrrodd fi i ddagrau.

Rhagfyr 12fed.

Deffrais gyda phoen yng ngwaelod y cefn a'r ochr. Poen ystlys ar ei waethaf. Mae'n teimlo fel bod rhywbeth yn gaeth / yn sownd yn fy ochr ac mae'n gwaethygu gyda symudiad.

Poen sydyn yn yr asennau, blaen, ochr dde.

Poen curiadu yn fy asennau ar yr ochr dde (lefel y penelin pan oedd breichiau i lawr ac eistedd)

Anodd mynd i gysgu gan fod unrhyw ran o'm torso yn cyffwrdd â'r gwely yn boenus.

Rhagfyr 13eg.

Poen yn yr ystlys a'r asennau.

Roedd yn rhaid i mi gerdded i'r blwch post tua 40 metr i ffwrdd. Llosgi Dechreuodd llafn ysgwydd a phoen asgwrn cefn fel asgwrn cefn ar y ffordd yn ôl. ‘Prin y gallwn gerdded ar ôl cyrraedd adref, bu’n rhaid imi orwedd ar y llawr, cael trafferth codi’n ôl, bu’n rhaid i mi gropian i fyny’r grisiau ar fy nwylo a’m pengliniau a chael trafferth i gael fy sanau ymlaen. Fe wnes i grio oherwydd roedd cerdded o'r gegin i'r ystafell fyw mor boenus.

90 munud yn ddiweddarach, dal mewn poen. Ni allaf gerdded. Mae gen i boen yn fy asgwrn cefn uchaf ynghyd â theimlad pinsio ychydig i'r chwith o fy asgwrn cefn yn fy nghefn canol uchaf.

14eg Rhagfyr. 

Deffrais am 1am gyda phoen curo.

2am dal yn effro. Poen curo ger fy llafn ysgwydd chwith.

Mae fy asennau ochr dde yn teimlo'n gleision ac yn dyner. Paraesthesia yn y pen (fel arfer dim ond wrth ddefnyddio toiled). Dolur rhydd x7 ar ôl bwyta dim ond hanner rholyn selsig (ar unwaith).

Poen curiad i'r dde o'r asgwrn cefn, canol y cefn.

Anesmwythder ac yna poen yn yr asennau chwith, yn y cefn. Roedd yn rhaid i mi orwedd ar y llawr, yna roedd gen i deimlad goglais ac oerfel yn y fraich a'r goes chwith a suddodd ar ôl ychydig funudau.

Mae fy asennau'n teimlo'n anghyfforddus iawn, mae fel pe bai un set o asennau'n llithro o dan y set uchod pan fyddaf yn eistedd.

Rhagfyr 15fed. 

Deffrais sawl gwaith gyda phoen ac anghysur yng ngwaelod y cefn a'r pen-ôl yn fy asennau.

Rhagfyr 16eg. 

Deffrais eto gyda phoen yng ngwaelod y cefn a'r pen-ôl. FY Cefn cyfan yn teimlo'n anystwyth iawn. Dolur rhydd.

Roedd yn rhaid i mi fynd i Morrisons 200 metr i ffwrdd am fwyd. Es i gyda'r ffon a theimlais y boen yn dod ymlaen ar ôl tua 20 metr. Roedd yn rhaid i mi eistedd i lawr wrth safle bws i orffwys ar y ffordd ac ar fainc pan gyrhaeddais yno. Ar y ffordd yn ôl gwaethygodd y boen yn fy asgwrn cefn yn gyflym iawn ac roeddwn yn gorfod cerdded yn araf iawn o ganlyniad. Rwy’n gallu cerdded llai a llai wrth i amser fynd rhagddo. Mae'n teimlo fel pwysau enfawr yng nghanol fy asgwrn cefn, fel teimlad gwasgu. Hefyd yn curo poen i'r dde o fy asgwrn cefn. Roeddwn mewn dagrau pan gyrhaeddais adref ac yn gorfod gorwedd. Roedd gen i binnau oer a nodwyddau yn y fraich chwith tra'n gorwedd.

Poen ystlys.

Rhagfyr 17eg.

Deffrais gyda phoen yn yr ystlys/asennau. Dolur rhydd. Poen curiad i'r dde o'r asgwrn cefn ger y llafn ysgwydd.

Yr un peth ar yr ochr chwith ond 2 awr yn ddiweddarach.

18fed. Rhagfyr. 

Deffrais gyda phoen asgwrn cefn (canol). Poen ystlys a'r asennau. Poenau trywanu miniog 3 modfedd o fy botwm bol ac i fyny i'r dde yn groeslinol. Poen curiad yn fy nghoes chwith.

Rhagfyr 19eg.

Deffrais gyda fy mhoen asgwrn cefn arferol. Es i am fy brechlyn atgyfnerthu. Dim ond tua 40 metr y cerddais a oedd yn ddigon i waethygu poen yr ochr. Poen curiad i'r dde o'r asgwrn cefn.

Rhagfyr 20fed.

Poen asgwrn cefn erchyll ar ôl siopa bwyd. Roedd yn rhaid i mi orwedd a phrin y gallwn gerdded neu sefyll yn syth. Poen ystlys a'r asennau. Anodd mynd i gysgu.

Rhagfyr 21ain.

Poen ystlys a'r asen yn waeth na ddoe.

Nodau lymff chwyddedig a thyner yn y werddyr ac o dan y breichiau ar y ddwy ochr.

Rhagfyr 22ain.

Deffrais gyda phoen ystlys. Ardal y glun chwith a'r groin v dolur. Poen diflas cyson, fel pwysau. Parhaodd drwy'r dydd. Poen yng nghanol y cefn wrth eistedd i lawr (fel arfer dim ond cerdded, neu sefyll).

23 Rhagfyr. 

Cefais noson wael iawn o gwsg. Rydw i nawr yn cysgu ar fy stumog i osgoi'r mwyafrif o boen yn fy asennau wrth ddod i gysylltiad â'r gwely ond yn dal i ddeffro gyda phoen asennau / ystlys pan fyddaf yn symud yn fy nghwsg. Mae'r boen yn waeth wrth fynd i mewn ac allan o'r gwely. Poen asgwrn cefn yng nghanol y cefn yn ddiweddarach ar ôl sefyll am hanner awr, yn pelydru i fy ysgwydd dde, llafn ysgwydd a gwddf. Roedd yn rhaid i mi eistedd i osgoi iddo fynd i'w waethaf. Roedd yn rhaid i mi ofyn i fy mhartner fynd i'r blwch post 40m i ffwrdd gan nad oeddwn yn gallu wynebu'r boen o gerdded. Prynais ychydig o olchi dillad i lawr y grisiau a wnaeth y boen ar ei waethaf. Nawr ni allaf hyd yn oed sefyll i wneud swper.

Bwyteais yn anfoddog ar ôl eistedd am 2 awr. Roedd sefyll yn fyr yn gwneud poen asgwrn cefn (a phelydriad i'r llafn ysgwydd dde) yn waeth o lawer. Mae fy ystlys yn dyner iawn.

Mae peidio â gweithio, bod yn sownd yn y tŷ, a gallu gwneud ychydig iawn, yn gorfforol, ynghyd â'r boen, bellach yn dechrau effeithio'n emosiynol arna' i.

Poen curiad i'r chwith o'r asgwrn cefn ger llafn ysgwydd ac yna'r un peth ar y dde 30 munud yn ddiweddarach.

Rhagfyr 24ain.

Mae gen i boen yn rhan uchaf fy abdomen, a aeth i ffwrdd pan newidiais fy safle. Poen canol asgwrn cefn a blodyn (cefn). Poenau curiad i'r dde o asgwrn cefn ger llafn fy ysgwydd.

Rhagfyr 25ain.

Treuliais sawl awr ddoe yn archwilio fy asennau ar ôl darllen sawl papur ar Slipping Rib Syndrome. Mae'n ymddangos fy mod wedi gwaethygu popeth, ond gwn bellach fod popeth yr wyf wedi'i brofi yn ymwneud â hyn.