​

21শে মার্চ 2022 

​

আমি সত্যিই চেয়েছিলাম এই ব্লগটি যেখানে সম্ভব আশা এবং ইতিবাচকতার উপর ফোকাস করুক, তবে এটি কি ঘটছে এবং আমি কেমন অনুভব করছি তার একটি বাস্তব প্রতিফলনও হওয়া দরকার। আমি কল্পনা করি যে একটি নির্দিষ্ট দিনে আমি কতটা যন্ত্রণার মধ্যে আছি বা আমি কতটা সংগ্রাম করছি, বা আমি ঘুমের মধ্যে ঘুরিয়ে দেওয়ার কারণে আমি কতবার ব্যথায় জেগেছি তা জানতে লোকেরা সত্যিই পড়তে চায় না। আপনি জানেন যে যা চলছে এবং এটি সম্ভবত একটি বিরক্তিকর পড়া হবে, তবে আজ সেইগুলির মধ্যে একটি, আশা করি বিরল অনুষ্ঠান যেখানে আমি বিশেষভাবে খারাপ বোধ করি৷ 

 

আমি আমার সীমা ছাড়িয়ে গেলাম এবং প্রায় এক ঘন্টা ধরে বসার ঘরের মেঝেতে শুয়ে থাকলাম, তারপর রান্নাঘরের টেবিলে কিছু কান্নাকাটি এবং কয়েক ঘন্টা অবশিষ্ট ব্যথা। আমি যা করেছি তা হল একটি লিটার ট্রে মুছা, বিন থেকে একটি বিনব্যাগ তুলে কয়েক মিটার পর্যন্ত নিয়ে যাওয়া৷ 

সত্যিই, আমি এখন আমার সীমা জানি, এবং আমি জানি নিজেকে কোথায় ঠেলে দেওয়া আমাকে পায়, কিন্তু আমি এখনও এটি করেছি কারণ এটি করা দরকার ছিল। আমি মনে করি আমার এমন একটি অংশ আছে যারা এখনও কখনও কখনও বিশ্বাস করে যে আমি মনে করি আমার কিছু করতে সক্ষম হওয়া উচিত, এটি এগিয়ে যাওয়ার এবং এটি করার জন্য যথেষ্ট কারণ৷ 

আমি পারি না, এবং আমি জানি যে আমার এটি গ্রহণ করা দরকার, কিন্তু একই সময়ে, এটি আমার জন্য বাড়িতে নিয়ে আসে যে আমি এমন একজন যে সপ্তাহে 50 ঘন্টা কাজ করতাম, দিনে 8 মাইল হাঁটতাম, সাইকেল, বাগান, পরিষ্কারের চারপাশে তাড়াহুড়ো করে, এবং এখন আমি কাঁদতে কাঁদতে জগাখিচুড়ি না হয়ে হালকা বিনব্যাগ তুলতে পারি না। এটার সাথে চুক্তি করা কঠিন৷ 

প্রসূতি বালিশে মোড়ানো সোফায় স্থির হয়ে বসে থাকা এবং মেঝেতে আমার পিঠে সমতল শুয়ে থাকার মধ্যে আমি আমার দিনের বেশিরভাগ সময় পর্যায়ক্রমে কাটাই, এবং এটি করার ফলে, এটি ব্যথার মাত্রাকে "প্রায় নিয়ন্ত্রণযোগ্য" থেকে আমি যা করতে পারি তা থেকে দূরে রাখে। আজ অভিজ্ঞ৷ 
 

আমি নিজেকে বলেছিলাম "বিনের ব্যাগ ভারী নয়। বেশি সময় লাগবে না। আপনাকে মাত্র কয়েক মিটার হাঁটতে হবে, এবং আপনি মেঝেতে লিটার পরিবর্তন করতে পারেন। আর মাত্র কয়েক মিনিট, তারপর আপনি বসতে পারেন। আপনি ভালো থাকবেন।" 

বড় ভুল৷ 

এটি ব্যথাকে এমন একটি স্তরে নিয়ে গেছে যা আমি কয়েক সপ্তাহ ধরে পাইনি এবং আমি সম্ভবত কয়েক দিনের জন্য এটির জন্য অর্থ প্রদান করব৷ 

আমি নিজেকে মারছি কারণ আমার মাথায় আমি মনে করি এই জিনিসগুলি করতে সক্ষম হওয়া উচিত। এগুলি সত্যিই সহজ কাজ, কিন্তু আমার শরীর এটি নিতে পারে না। আমি এই জিনিসগুলি করতে চাই কিন্তু শারীরিকভাবে পারি না তা মেনে নেওয়া এখনও আমার পক্ষে সত্যিই কঠিন। এটি বসন্তের প্রথম দিনও। আমার উচিত (আবারও সেই শব্দটি আছে) বাগানে পাতা পরিষ্কার করা, নতুন বৃদ্ধির জন্য প্রস্তুত মৃত গাছগুলি ছাঁটাই করা, গ্রীষ্মের জন্য বীজ রোপণ করা উচিত... কিন্তু মা প্রকৃতি এই বছর তার নিজের মতো, এবং এটি আমার জন্য সোফায় ফিরে এসেছে।  

 

 

30 মার্চ 2022 
 

আমি যখন এটি লিখতে শুরু করি, তখন সকাল 5.15 মিনিট। আমার প্রায় 2 ঘন্টা ঘুম ছিল এবং তীব্র স্নায়ু ব্যথা আমার পিঠে আমার ডান দিকে মোড়ানোর কারণে জেগে উঠেছিল।  

আজ বুধবার এবং আমি পুরো সোম ও মঙ্গলবার বিছানায় কাটিয়েছি ব্যথার মাত্রার সাথে মনে করিয়ে দেয় যে নভেম্বরের শেষের দিকে জিনিসগুলি তাদের সবচেয়ে খারাপ অবস্থায় ছিল বলে মনে করিয়ে দেয়।  

সাধারণত, এই মুহুর্তে, এটি 'গ্রাউন্ডহগ ডে'। আমি উঠি, কফি খাই, ওষুধ খাই (দীর্ঘস্থায়ী মাইগ্রেনের জন্য ভিটামিন ডি এবং প্রোপ্রানোলল), গোসল করি, এবং তারপরে বিছানায় যাওয়ার সময় না হওয়া পর্যন্ত আমার প্রসূতি বালিশে শক্তভাবে জড়িয়ে সোফায় বসে থাকি, মাঝে মাঝে আমার আমার পাঁজরের খাঁচায় আঙ্গুল দিয়ে 'আমার 10'গুলিকে তারা যা কিছু মারছে তা থেকে দূরে সরিয়ে দিতে, বা মেঝেতে কয়েক মিনিটের জন্য সমতল শুয়ে আছে এই আশায় যে কিছুক্ষণের জন্য সবকিছু যেখানে থাকা উচিত সেখানে বসবে এবং আমি কিছুটা সাময়িক স্বস্তি পাব .  এটি প্রতিদিন একই রকম হয় এবং এটি বেশ আত্মাকে ধ্বংসকারী হতে পারে, তবে আমার চলাফেরা সীমাবদ্ধ করাই ব্যথাকে এমন একটি স্তরে রাখার একমাত্র উপায় যেখানে আমি ভাবতে পারি। আমি এখনও ইতিবাচক থাকার চেষ্টা করছি এবং বেশিরভাগ দিনই আমি মানসিকভাবে, সারাদিন পার করার জন্য পরিচালনা করি৷ 

 

আমাদের বন্ধুদের একটি ছোট দল আছে যারা প্রতি মাসে প্রায় একবার দেখা করে, সাধারণত আড্ডা, কিছু খাবার এবং কিছু কার্ড গেমের জন্য। আমরা কয়েক সপ্তাহ আগে পরিকল্পনা করেছিলাম যে তারা 27 তারিখে আমাদের বাড়িতে আসবে, যেটি এই রবিবার চলে গিয়েছিল, এবং এটি মা দিবস হিসাবেও পরিণত হয়েছিল, দিনের বেলা আমরা আমার সঙ্গীর বাবা-মায়ের কাছে দুপুরের খাবারের জন্য গিয়েছিলাম (তারা আমাদের তুলে নিয়েছিল) ) আমাকে কেবল সোফা থেকে গাড়িতে, গাড়ি থেকে তাদের চেয়ারে এবং ভিসা-বিপরীতভাবে হাঁটতে হয়েছিল। একটি গাড়িতে প্রবেশ করা এবং বের হওয়া কঠিন, এবং বাঁক নেওয়া বা বাম্পের উপর দিয়ে যাওয়া খুব অস্বস্তিকর কিন্তু অন্যথায়, আমি সত্যিই আলাদাভাবে কিছু করিনি। আমি শুধু বসে ছিলাম। বাড়ি থেকে বের হওয়াটা ভালোই লাগছিল এবং মাসখানেক সময়ে বাড়িতে থাকার সাথে সাথে স্বাভাবিকভাবেই, এটা আমার আত্মাকে উত্তেজিত করেছিল।  

 

সন্ধ্যায়, আমাদের বন্ধুরা এসেছিল। এটা কিছু সঙ্গ এবং কিছু স্বাভাবিকতা আছে তাই ভাল ছিল. আমাদের কিছু খাবার ছিল, কিছু ওয়াইন ছিল এবং আমি পুরো সময় ধরে বসে ছিলাম, তাই যখন আমি আমার পিঠে সত্যিই তীব্র স্নায়ু ব্যথা পেতে শুরু করি তখন এটি কিছুটা অবাক হওয়ার মতো হয়েছিল। প্রথমে আমি এটিকে নীচে রেখেছিলাম যে আমি একটি আলাদা চেয়ারে বসেছিলাম এবং নিজেকে বলেছিলাম যে এটি সকালের মধ্যে কমবে। আমি সোমবার রাত 10 টা পর্যন্ত বিছানায় ছিলাম, নড়াচড়া করতে অক্ষম, এবং আমার সঙ্গীকে আমার লাঠি উপরে আনতে এবং আমাকে বিছানা থেকে উঠতে সাহায্য করার জন্য নীচে টেক্সট করতে হয়েছিল যাতে আমি খেতে পারি। আমি গতকালও সারাদিন বিছানায় ছিলাম, শুধু সেখানেই শুয়ে ছিলাম কারণ ব্যথা এত তীব্র ছিল। সাধারণত আমার পিঠের উপর শুয়ে আমাকে কিছুটা স্বস্তি দেয়, তবে আমি যেভাবেই শুয়ে থাকি না কেন, এটি ছিল নিরলস।  

আমি এটি বর্ণনা করার একমাত্র উপায় হ'ল মনে হয়েছিল যে আমার মেরুদণ্ড একটি লাল গরম লোহার জুজু দিয়ে প্রতিস্থাপিত হয়েছে, এটিও উপরে থেকে নীচের দিকে পিষে দেওয়া হচ্ছে, যখন কেউ আমার পিঠের ভিতরে তাদের মুঠিটি চেপে ধরেছে এবং আমাকে টেজার দিচ্ছে। প্রতি কয়েক সেকেন্ডে আমার পাঁজরের মধ্যবর্তী স্থানে অন্য হাত দিয়ে ধাক্কা দেয়৷ 

আমি সব চেষ্টা করেছি। আমি কল্পনা করা প্রতিটি অবস্থান চেষ্টা করেছি, আমি মেঝেতে শুয়ে চেষ্টা করেছি, আমি বেশি বালিশ চেষ্টা করেছি, কম বালিশ, আমার কাছে আইবুপ্রোফেন, টপিকাল আইবুপ্রোফেন ছিল, পুরোপুরি জেনেছিলাম যে তারা ব্যথা স্পর্শ করবে না, তবে নিছক হতাশার বাইরে।  

অবশেষে আমি ঘুমাতে সক্ষম হয়েছিলাম, এবং ব্যথা এখনও আছে কিন্তু যদিও এটি ততটা তীব্র নয়, এটি ক্রমাগত হচ্ছে। এই মুহুর্তে আমি এটি লেখার উপর ফোকাস করতে সক্ষম এবং আমি রান্নাঘরের টেবিলে বসতে পরিচালনা করছি, কিন্তু আমার মনে হচ্ছে শীঘ্রই আমাকে মেঝেতে শুতে হবে। আমি শুধু আশা করি যে এটি এই স্তরে থাকে বা আজ একটু ভাল হয়ে যায়, যেন এটি আরও খারাপ হয়ে যায় মনে হচ্ছে আমি বিছানায় আরও একটি দিন কাটাব।  

​

যদিও রবিবার 'গ্রাউন্ডহগ ডে' থেকে আলাদা ছিল যে আমি বাড়ি থেকে বের হয়ে লোকজনকে দেখেছি, আমি নিজেকে ধাক্কা দেইনি, আমি আমার সীমাতে আটকে গিয়েছিলাম এবং আমি সারা দিন বসে ছিলাম। এই 'স্পাইক' এর কারণ হতে পারে এমন একমাত্র জিনিস যা আমি ভাবতে পারি তা হল বিভিন্ন চেয়ারে বসা, আমার ভিতরে কিছু নড়ছে এবং গাড়িতে থাকার ফলে বা ওয়াইন খাওয়ার ফলে কিছু বিরক্ত করছে।  

আমি খুব বেশি মদ্যপানকারী নই, এবং গত বছর যখন এই সব শুরু হয়েছিল তখন আমি পুরোপুরি মদ্যপান করা বন্ধ করে দিয়েছিলাম, কারণ আমি জানতাম না যে এই সময়ে এটি কী ছিল এবং সিদ্ধান্ত নিলাম যে আমি না করা পর্যন্ত এটি সবচেয়ে ভাল ছিল, এমনকি যখন সবকিছু স্বাভাবিক ছিল , আমি মাসে একবার 1 বা 2 বিয়ার বা খাবারের সাথে এক গ্লাস ওয়াইন খেয়ে থাকতে পারি। যেহেতু আমি জানতে পেরেছি যে এটি স্লিপিং রিব সিনড্রোম এট আল, আমি এই উপলক্ষে শোবার আগে একটি অদ্ভুত সামান্য 25 মিলি হুইস্কি খেয়েছি, এবং সরাসরি ফলাফল হিসাবে ব্যথার মাত্রা বৃদ্ধি পায়নি। ক্রিসমাসের দিনে আমার কাছে কয়েকটা জিন ছিল এবং তখনও তা লক্ষণীয়ভাবে আলাদা ছিল না। রবিবার আমি প্রায় 5 ঘন্টার মধ্যে 3 গ্লাস রেড ওয়াইন খেয়েছিলাম।  
 

আমি গবেষণা করেছি যে নির্দিষ্ট ধরণের অ্যালকোহল স্নায়ু ব্যথাকে আরও খারাপ করে তুলতে পারে বা প্রদাহ সৃষ্টি করতে পারে এবং এমনকি এসআরএস সমর্থন গ্রুপকে তাদের মতামত এবং অভিজ্ঞতার জন্য জিজ্ঞাসা করেছি। গুগল বলে যে রেড ওয়াইনে অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরি রয়েছে এবং অল্প পরিমাণে প্রদাহ কমাতে ভালো। আমি দীর্ঘস্থায়ী ভারী অ্যালকোহল সেবনের সাথে সম্পর্কিত অন্ত্র, যকৃত এবং অন্ত্রের প্রদাহ সম্পর্কিত কিছু চিকিৎসা গবেষণা পেয়েছি, যা অপ্রাসঙ্গিক, তাই, আমি এর চেয়ে বুদ্ধিমান কেউ নই। আমি জানতে চাই যে কীভাবে অল্প পরিমাণে অ্যালকোহল স্নায়ু এবং সাধারণ প্রদাহের জন্য এত বড়, দ্রুত এবং দীর্ঘস্থায়ী পার্থক্য করতে পারে। গ্রুপের কিছু লোক শপথ করে যে অ্যালকোহল তাদের স্নায়ু ব্যথা এবং প্রদাহকে আরও খারাপ করে তোলে, এবং অন্যরা বলে যে এটি সাহায্য করে, বা কোন পার্থক্য করে না, তাই আবার, আমি কেউই বুদ্ধিমান নই।  

আমার ভুল হতে পারে, ওয়াইনের সাথে এর কোনো সম্পর্ক নেই এবং চেয়ার পরিবর্তন করা বা সমর্থনের জন্য বালিশ না থাকা, বা গাড়িতে থাকা থেকে কম্পন, তবে যাই হোক না কেন, এটি ব্যথা 10 গুণ বাড়িয়েছে .  আপাতত অন্তত, আর কোন ওয়াইন নয়, কিন্তু আমার শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বসা এবং সীমিত করার ক্ষেত্রে, আমি ইতিমধ্যেই যতটা সতর্ক আছি তার চেয়ে বেশি সতর্ক হতে পারিনি। আমি শুধু আশা করি যে এটি এমন একটি স্তরে ফিরে আসবে যেখানে আমি একটি পরিচালনাযোগ্য স্তরের ব্যথা নিয়ে বসতে বা শুয়ে থাকতে পারি। আমি ক্লান্ত নই, আমি জেগে আছি, কিন্তু এখন শুধু বসে এবং টাইপ করার পরে আমাকে আবার শুয়ে পড়তে হবে কারণ ব্যথা এবং নিবিড়তা বেড়ে যাচ্ছে। আমি জোয়েল ডানিংয়ের সাথে দেখা করতে 4 সপ্তাহ এবং 6 দিন বাকি, এবং আমি গণনা করছি।  

​

​

​

27 এপ্রিল 2022৷  
 

সম্প্রতি আমার অনেক কিছু বলার ছিল না। আমি সপ্তাহে অন্তত 2 দিন বিছানায় কাটাচ্ছি। আমি আজ সকালে পাঁজর 11 এবং 12 এর মধ্যে তীব্র স্নায়ু ব্যথা দ্বারা জেগে উঠেছিলাম যা আমার মনে হয় বিছানায় উলটপালট করার ফলাফল ছিল এবং আমার শেষ ব্লগ পোস্ট থেকে আমি 2টি ছোট গাড়ি ভ্রমণ করেছি, যা অবশ্যই জিনিসগুলিকে আরও খারাপ করে তোলে, বিশেষ করে পরবর্তী দিন. আমি গাড়ি থেকে 'উপর এবং নিচে' এবং 'পাশে থেকে' কল্পনা করি, যদি আমার ভিতরে কিছু আলগা হয়, তবে তা নড়াচড়া করবে এবং জিনিসগুলিকে বিরক্ত করবে। আমি অনেক যন্ত্রণার মধ্যে ছিলাম এবং বেশ খারাপ বোধ করছি৷ 
 

আমি কয়েক সপ্তাহ আগে বুকে ব্যথা নিয়ে হাসপাতালে গিয়েছিলাম। এটা আমার স্টার্নামের মাঝখানে এবং আমার হৃদয়ের ঠিক বাম দিকে খুব শক্ত অনুভূত হয়েছিল। আমি এই আশায় উপেক্ষা করার চেষ্টা করেছি যে এটি চলে যাবে কিন্তু যখন এটি খারাপ হয়ে গেল আমি আমার জিপিকে কল করলাম এবং রিসেপশনিস্ট আমাকে সরাসরি হাসপাতালে যেতে বললেন। আমি সৎ হব. এটা বেশ ভীতিকর ছিল. আমার হৃদয়ের সাথে এর কিছুই করার ছিল না, তবে ব্যথার ধরণ এবং কোথায় ছিল, মনে হয়েছিল যে এটি হতে পারে। আমার একটি ইসিজি ছিল যা স্বাভাবিক এবং কিছু রক্ত পরীক্ষায় ফিরে এসেছিল। ডাক্তার জিজ্ঞাসা করলেন আমার কোন চিকিৎসা আছে কি না তাই আমি তাকে বললাম "আমার পাঁজরের সিনড্রোম আছে।" (বিরতি এবং ফাঁকা তাকান)। "আপনি সম্ভবত এটি কখনও শুনেন নি"। তিনি করেননি, তাই আমি ব্যাখ্যা করেছি এটি কী এবং হ্যানসেন পদ্ধতি সম্পর্কে। প্রথমে তিনি বলেছিলেন যে এটি বদহজম বা অম্বল হতে পারে (এটি বদহজম বা অম্বল হওয়ার মতো কিছুই অনুভব করেনি) এবং জিজ্ঞাসা করলেন আমি কী খাব (দই এবং গ্রানোলা), তারপর তিনি বললেন যে এটি সম্ভবত আমার পাঁজরের সাথে কিছু করার আছে এবং আমার সার্জনের সাথে এটি নিয়ে আলোচনা করতে, এবং এটি নিজে থেকেই চলে যেতে পারে। আমি হাসপাতাল পরিদর্শন থেকে খুব বেশি আশা করিনি, এবং "প্যারাসিটামল গ্রহণ" ব্যতীত কোন ব্যথা উপশম দেওয়া হয়নি, তবে অন্তত আমি এই আশ্বাস পেয়েছি যে আমার হৃদয় ঠিক আছে৷ 

 

আমি একটু পৃষ্ঠপোষকতা অনুভব করেছি. আমি যদি মনে করতাম যে প্যারাসিটামল গ্রহণ করলে উপকার হতো, তাহলে আমি A&E-তে থাকতাম না। আমি হাসপাতালের অনুরাগী নই এবং পূর্ববর্তী অভিজ্ঞতাগুলি দুর্দান্ত ছিল না, তবে আমি অনুভব করেছি যে ব্যথার প্রকৃতি এবং অবস্থানের কারণে আমাকে যেতে হবে৷ 

আমার আগেও দুবার একই রকম অনুভূতি হয়েছিল, নভেম্বরের কাছাকাছি যখন আমি এখনও একটু মোবাইল ছিলাম এবং জিনিসগুলি সবচেয়ে খারাপ ছিল। কস্টোকন্ড্রাইটিস? কে জানে. এটি বুকে সাধারণ জায়গাগুলির থেকে বেশ উপরে ছিল এবং এটি একটি ভিন্ন ধরণের ব্যথা ছিল। টাইট, ভারী, এবং কোমল.  

আমি বাড়ি ফিরে বিছানায় গিয়েছিলাম, এবং ব্যথা এক সপ্তাহ স্থায়ী হয়েছিল। আমি তখন থেকে সেখানে কয়েকবার কোমলতা অনুভব করেছি, কিন্তু সেই বিশেষ ব্যথা ততটা খারাপ নয় যতটা ছিল৷ 

আমি মিঃ ডানিংয়ের সাথে আমার অ্যাপয়েন্টমেন্ট থেকে 6 দিন দূরে আছি। আমি ক্রমশ উদ্বিগ্ন হয়ে উঠছি। আমি নিজেকে বলতে থাকি যে আমার হওয়ার কোন কারণ নেই এবং আমি নিজেকে বিক্ষিপ্ত রাখার চেষ্টা করছি, কিন্তু 'কী যদি' আছে। আমি আমার বাকি জীবন "গ্রাউন্ডহগ ডে" যাপন করতে সত্যিই ভয় পাই, এত সীমিত এবং এত ব্যথার মধ্যে।  
 

আমি আশা করি একটি ইতিবাচক আপডেট এবং পরের সপ্তাহের মধ্যে একটি পরিকল্পনা পাব৷ 

​

​

​

5ই মে 2022। আমার সার্জনের সাথে দেখা। 
 

বাবা এবং আমি সোমবার মিডলসব্রোতে ড্রাইভ করেছিলাম এবং মঙ্গলবার সকালে অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে থেকে গিয়েছিলাম। ইংল্যান্ডের পশ্চিম থেকে পূর্ব উপকূলে প্রায় 4 ঘন্টা সময় লেগেছিল, এবং এটি একটি রুক্ষ রাইড ছিল, বিশেষ করে স্পিডবাম্প এবং বাঁক কোণে কিন্তু আমি কিছু লিডোকেইন প্যাচের সাহায্যে পরিচালনা করেছি।  

মঙ্গলবার সকালে আমি আমার পরামর্শদাতা, জোয়েল ডানিং, তার রেজিস্ট্রার এবং 3য় বর্ষের মেডিকেল ছাত্রের সাথে দেখা করেছি। অ্যাপয়েন্টমেন্টের আগে আমি খুব নার্ভাস ছিলাম, যা আমার মত নয়, কিন্তু এটি আমার কাছে অনেক বেশি বোঝায় এবং এটি ভালভাবে চলতে হয়েছিল।  
 

এটা ভালো হতে পারে না. পুরো দল সুন্দর, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিই শুনেছিল। তার কাছে ইতিমধ্যেই আমার ডায়নামিক আল্ট্রাসাউন্ড রিপোর্ট এবং আমার ই-মেইল ছিল কিন্তু আমার ডান দিকে আমার 11 এবং 12 থরথর করে অনুভব করার সুযোগ ছিল তার জন্য। আমাকে কিছু প্রশ্ন করা হয়েছিল, এবং আমরা হ্যানসেন কৌশল ব্যবহার করে আমার 10 তম পাঁজরটি আমার 9 তম পাঁজরটি সেলাই করার পরিকল্পনায় সম্মত হয়েছিলাম, পাশাপাশি পাঁজর 11 স্থিতিশীল করার জন্য। জড়িত হবে কিন্তু আমি নিশ্চিত করার পরে আমি এটি আপডেট করব। মূলত আমি ভেবেছিলাম যে পরিকল্পনাটি পাঁজর 12 রিসেক্ট করতে চলেছে কিন্তু 11টি প্রধান অপরাধী বলে মনে হচ্ছে, আমার 11 তম পাঁজরটিকে এতটা নড়াচড়া করা থেকে স্থির করার চেষ্টা করা বোধগম্য হয় যাতে 12 এর নীচে যেতে না পারে, যেহেতু এটি রিসেক্টিংয়ের চেয়ে কম আক্রমণাত্মক, এবং সামনের দিকে শুধুমাত্র একটি ছেদ জড়িত এবং উপরের 10 এর সেলাইয়ের মতো একই সময়ে করা যেতে পারে। আমি 2 অপারেশন করা হবে. প্রথমে ডান দিকে, এবং তারপর বাম দিকে। আমি জানি মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে কিছু লোকের দ্বিপাক্ষিক অস্ত্রোপচার আছে এবং আমি সত্যিই ভাল জিনিস শুনেছি। আমি এটা নিয়ে অনেক ভেবেছি এবং এমন একটা সময় ছিল যখন আমি ভেবেছিলাম যে আমি দুবার এটির মধ্য দিয়ে যাওয়ার বিপরীতে কম সময়ের জন্য বেশি ব্যথার মধ্যে থাকতে পছন্দ করতাম, কিন্তু আমার সার্জনদের নির্দেশনা দিয়ে, এটি আমার পক্ষে উপলব্ধি করে 2টি পৃথক পদ্ধতি, যা এখানে যুক্তরাজ্যে পছন্দের বলে মনে হয়। আমি আশা করছি দ্বিতীয়বার একটু সহজ হবে কারণ আমি জানতে পারব কী আশা করতে হবে এবং এতে শুধুমাত্র 9 এবং 10 এর সেলাই জড়িত থাকবে, তাই তাত্ত্বিকভাবে এটি একটি কম বেদনাদায়ক পুনরুদ্ধার হওয়া উচিত, কিন্তু আমি জানি না।  
 

আমি আনন্দিত যে আমি অস্ত্রোপচার করতে যাচ্ছি, এবং একটি খুব কঠিন যাত্রার পরে, আমি মনে করি যে মানসিক এবং আবেগগতভাবে, পৃথিবী আমার কাঁধ থেকে তুলে নেওয়া হয়েছে এবং শেষ দেখা যাচ্ছে। আমি জানি এটা পার্কে হাঁটা হবে না। এটি একটি দীর্ঘ পুনরুদ্ধারের সময়কাল, কারণ শরীরের পাঁজরের নতুন অবস্থানে অভ্যস্ত হতে, পেশীগুলি নিরাময় করতে এবং দাগের টিস্যু তৈরি হতে সময় লাগে (যা আরও সাহায্য করার জন্য পাঁজরের মধ্যে একটি 'সেতু' তৈরি করতে সহায়তা করে। সেগুলি দীর্ঘমেয়াদী সুরক্ষিত করার জন্য), কিন্তু আমি আমার জীবনের কিছু ফিরে পাওয়ার অপেক্ষায় আছি! 
 

আমি শীঘ্রই আমার প্রথম অস্ত্রোপচারের জন্য একটি তারিখ পেতে আশা করছি, যা এই বছরের গ্রীষ্মে কিছু সময় হবে।  

 

জোয়েল এবং তার দলের সাথে চ্যাট করার পরে, আমি কিছু নার্স দ্বারা আমার প্রি-অপ মূল্যায়ন করেছি। আমার রক্তচাপ নেওয়া হয়েছে, ইসিজি, উচ্চতা, ওজন এবং বিএমআই, রক্ত পরীক্ষা, অস্ত্রোপচারের সময় তারা যে হলুদ অ্যান্টিসেপটিক ব্যবহার করে তার জন্য অ্যালার্জি পরীক্ষা এবং আমার ওষুধ এবং জীবনধারা সম্পর্কে কিছু প্রশ্ন। নার্সরাও সমান সুন্দর ছিল, এবং আমি বলতে পারি যে ডিপার্টমেন্টের প্রত্যেকেই তারা যা করে তা পছন্দ করে৷ 

আমি তখন রবিনের সাথে দেখা করি, যিনি হাসপাতালের একজন আকুপাংচারিস্ট এবং কার্ডিওথোরাসিক দলের সাথে ঘনিষ্ঠভাবে কাজ করেন, এবং আমার পেশীতে কিছু উত্তেজনা প্রকাশ করার জন্য আমার আন্তঃকোস্টাল স্পেসগুলির মধ্যে কিছু আকুপাংচার করেছিলেন। এটি খুব শিথিল ছিল, এবং আমি সত্যিই মনে করি এটি আমাকে বাড়ির যাত্রা পরিচালনা করতে সাহায্য করেছে।  

আমি ফলাফল নিয়ে খুব খুশি এবং এই সুযোগ পেয়ে কৃতজ্ঞ।  
 

আমি কল্পনা করি না যে আমি কিছুক্ষণের জন্য পোস্ট করব, কারণ আমি শুধু অস্ত্রোপচারের জন্য অপেক্ষা করছি এবং প্রস্তুতি নিচ্ছি, কিন্তু আমি এই ধরনের ইতিবাচক খবর পেতে পেরে খুব খুশি!  

 

 

​

19ই মে 2022৷ অস্ত্রোপচারের জন্য প্রস্তুতি৷ 
 

আমি গত সপ্তাহে ডান দিকে অস্ত্রোপচারের জন্য আমার তারিখ পেয়েছি। ৩০শে মে! আমার প্রত্যাশার চেয়ে অনেক দ্রুত, এবং এখন থেকে মাত্র 11 দিন৷ 

আমরা শুক্রবার 27 তারিখে যাচ্ছি, কারণ আমি শনিবার একটি কোভিড সোয়াব করব এবং কয়েক দিন আগে পর্যন্ত সময় পাব না, তারপরে আমি স্ব-বিচ্ছিন্ন থাকব এবং ওয়ার্ডে ভর্তি হব রবিবার বিকেলে, এবং অস্ত্রোপচার সোমবার হবে৷ 

 

আমি সম্ভবত 3-4 দিন হাসপাতালে থাকব কারণ তারা যুক্তরাজ্যে স্থানীয় চেতনানাশক বন্ধ হওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে চায় এবং ডিসচার্জ করার আগে ব্যথা নিয়ন্ত্রণে রয়েছে তা নিশ্চিত করতে এবং আমি হয় থোরাসিক ওয়ার্ডে থাকব বা উচ্চ নির্ভরতা ইউনিট পরে কিভাবে জিনিস যেতে উপর নির্ভর করে. আমি আশা করছি বাবা প্রতিদিন এক ঘন্টার জন্যও যেতে পারবেন। এলাকার স্থানীয় কেউ দয়া করে আমাকে বাবাকে দেখার জন্য কিছু ধারনা পাঠিয়েছেন যখন তিনি সেখানেও আছেন, যা সত্যিই চিন্তাশীল ছিল৷ 

মূল পরিকল্পনাটি ছিল পরামর্শের আগে আমরা যে হোটেলে ছিলাম সেই হোটেলে থাকার, গাড়িতে উঠতে এবং বাড়িতে 4 ঘন্টার যাত্রা সহ্য করার জন্য বেশ কিছু দিন পর অনসাইট, কিন্তু এটি অর্ধ মেয়াদী এবং রানীর জুবিলী সপ্তাহ। , তাই হোটেলটি সম্পূর্ণভাবে বুক করা হয়েছে এবং অন্যান্য স্থানীয়ভাবে খুব ব্যয়বহুল, তাই আমরা এটির জন্য উইং করব৷ আমি যদি বাড়ি থেকে বের হওয়ার পর গাড়ি চালানোর জন্য যথেষ্ট ভালো থাকি তাহলে আমরা করব, অথবা আমরা তা ভেঙে ফেলতে পারি এবং এক বা 2 দিন এর মধ্যে কোথাও থাকতে পারি। এটি সমস্ত ব্যথার উপর নির্ভর করে। আমার পেটের পেশী কেটে গেছে তাই প্রথম সপ্তাহের জন্য আমার অনেক সাহায্যের প্রয়োজন হবে, এবং আমি যদি বাড়ি ফিরে আসি বাবা ততক্ষণ থাকবেন যতক্ষণ না আমি আরও কিছুটা স্বাধীন হতে পারি। আমিও কিছুক্ষণের জন্য শক্তিশালী ব্যথানাশক ওষুধ সেবন করব তাই আমিও একটু অশান্ত হওয়ার আশা করছি৷ 

 

আমি কিছু খড় কিনেছি যাতে আমি শুয়ে শুয়ে পান করতে পারি (কিছুক্ষণের জন্য বসতে অসুবিধা হবে), কিছু অতিরিক্ত বালিশ যাতে আমাকে দাঁড় করানো যায় এবং কিছু পরিধানযোগ্য আইস প্যাক। আমি কিছু জোলাপও পাচ্ছি কারণ ব্যথার ওষুধগুলি কোষ্ঠকাঠিন্যের কারণ হবে এবং ওটিসি ব্যথার ওষুধগুলি মজুদ করে রাখছি তাই হাসপাতালে আমাকে দেওয়া ওষুধগুলি বন্ধ করার সময় প্রয়োজন হলে আমার কাছে রয়েছে। আমি খুব বেশি কিছু করতে পারব না তাই আমি নেটফ্লিক্সে 'দ্য লাস্ট কিংডম' সংরক্ষণ করে রেখেছি যাতে আমি অস্ত্রোপচারের পরে আমাকে বিনোদন দিতে পারি এবং আশা করি আমার মন ব্যথা থেকে মুক্তি পায়। এটি বেশ রক্তাক্ত তাই আমার অতিরিক্ত সুবিধা হবে যখন কিছু দরিদ্র স্যাক্সন তার মাথা কেটে ফেলবে তখন 'অন্তত আমি সেই লোকটি নই' বলতে সক্ষম হয়েছি। অন্যরা যা বলেছে তার উপর ভিত্তি করে, পুনরুদ্ধার কয়েক সপ্তাহের জন্য বেশ খারাপ হতে চলেছে এবং আমার কোনও সুবিধা পাওয়ার আগে এটি সম্ভবত কয়েক মাস হবে, তবে আমাকে এটির মধ্য দিয়ে যেতে হবে। "একটি উদ্দেশ্য সহ ব্যথা"।  

 

10-এ 'Hansen 2.0'-এর পাশাপাশি, পাঁজর 11-এর পরিকল্পনা হল ঢিলেঢালাভাবে পাঁজর 10-এর সাথে সংযুক্ত করা, আশা করি, হাইপারমোবিলিটি কমাতে এবং এটিকে আরও বেশি করে ছড়িয়ে পড়া বন্ধ করা। আমি 11 সম্পর্কে একটু নার্ভাস, কারণ এটি আমাদের জন্য বাঁক এবং মোচড়াতে সক্ষম হওয়ার জন্য কিছু স্বাধীনতা থাকা প্রয়োজন, কিন্তু একই সময়ে এটিকে যেভাবে ঘোরাফেরা করা যায় তা ছেড়ে দেওয়া যাবে না। আমি আমার সার্জনকে বিনামূল্যে রাজত্ব দিচ্ছি যে সে সেখানে প্রবেশ করার পরে সে যা প্রয়োজন মনে করে তা করার জন্য। আমার 11টি খুব দীর্ঘ তাই এটির শেষ কাটার প্রয়োজন হতে পারে, এবং আমার মনে হচ্ছে এটি আমার নিতম্বের সাথে যোগাযোগ বন্ধ করার জন্য 12টি ছোট করার প্রয়োজন হতে পারে, কারণ এটি হাইপারমোবাইল, তবে আমরা দেখব। তার প্রতি আমার পূর্ণ আস্থা আছে। আমি অস্ট্রেলিয়ার একজন মহিলার সাথে যোগাযোগ করতে পেরেছি যার 11 টি 10 টি ছিল এবং সে অস্ত্রোপচারের আগে ছিল তার চেয়ে ভাল, কিন্তু এখনও কিছু ব্যথা আছে। এটি আশ্বস্ত করার মতো ছিল কারণ আমি এমন অনেক লোকের সাথে দেখা করিনি যাদের এই সঠিক সমস্যাটি ছিল, যদিও আমি শুনেছি যে লোকেদের 11 থেকে 10 টি সেলাই করা হয়েছে এবং পরবর্তী তারিখে সিউচারটি সরিয়ে ফেলা হয়েছে এবং এর পরিবর্তে পাঁজরটি কেটে ফেলা হয়েছে।  

 

আমি গত 5 মাস ধরে প্রতিদিন এই অবস্থার বিষয়ে কোনো না কোনোভাবে গবেষণা করছি, এবং এটা আমার কাছে স্পষ্ট হয়ে গেছে যে মানুষ পুনরুদ্ধারের ক্ষেত্রে অনেক বেশি পরিবর্তিত হয়। এটি সময় নেয়, এটি ভাল হওয়ার আগে এটি আরও খারাপ হয়ে যায় এবং আমি কখনও 100% হওয়ার আশা করি না, ("সবচেয়ে খারাপের জন্য প্রস্তুত হোন এবং সেরাটির জন্য আশা করুন" একটি দুর্দান্ত নীতিবাক্য৷) আমি আশা করি যে আমার কাছে সবসময় থাকবে কিছু ব্যথা এবং অস্ত্রোপচার করা অন্যদের অভিজ্ঞতার উপর ভিত্তি করে কিছু সীমাবদ্ধতা, কিন্তু আমরা যদি ব্যথা যথেষ্ট পরিমাণে কমাতে পারি এবং আমার গতিশীলতা বাড়াতে পারি, এবং যদি আমি 'ওল্ড ম্যাট'-এর 70% পর্যন্ত পেতে পারি তবে আমি সামঞ্জস্য করতে সক্ষম হব এবং যে সঙ্গে বসবাস. যেকোনো উন্নতি কোনোটির চেয়ে ভালো নয়৷ 

 

আমি একটু নার্ভাস, যা মনে করা স্বাভাবিক। আমার পূর্বে যে 2টি অস্ত্রোপচার হয়েছিল (পাঁজরের সাথে সম্পর্কিত নয়) দুটিই জরুরী অপারেশন ছিল তাই আমার কাছে সেগুলির জন্য প্রস্তুত হওয়ার বা উদ্বিগ্ন হওয়ার কোনও সময় ছিল না, তবে আমি নিজেকে বিভ্রান্ত রাখছি এবং মনে রাখছি যে যদিও এটি কঠিন হবে, এটি হতে চলেছে এটি দীর্ঘমেয়াদী মূল্যবান হবে এবং আমাকে কিছু জীবন গুণমান ফিরিয়ে দেবে। স্লিপিং রিব সিনড্রোমের ব্যথা আমার প্রাপ্তবয়স্ক জীবনে একমাত্র ব্যথা যা আমাকে অশ্রুতে কমিয়ে দিয়েছে। এমনকি অ্যাপেন্ডিসাইটিস বা কিডনিতে পাথরও তা করেনি, তাই সেই ভিত্তিতে, অস্ত্রোপচারের পরে ব্যথা এতটা খারাপ হবে না৷ 

গ্রুপের একজন ভদ্রলোক আমার মতো একই দিনে অস্ত্রোপচার করছেন, এবং 3 জন মহিলা 2 দিন পরে, তাই এটা ভাল হবে যে আমরা সবাই একই সময়ে এটির মধ্য দিয়ে যাব এবং একজনকে সমর্থন করতে সক্ষম হব অন্য  

 

আমি কল্পনা করি পরবর্তী পোস্টটি অস্ত্রোপচারের পরে হবে এবং যদিও যাত্রা এখনও শেষ হবে না, আশা করি এখান থেকে সবকিছু সহজ হয়ে যাবে৷ 

​

​

​

30 মে 2022, 18:48। সার্জারি৷ 

 

বাবা এবং আমি শুক্রবার বিকেলে মিডলসব্রো থেকে প্রায় 20 মিনিটের মধ্যে ইয়ার্মে (যেখানে আমরা থাকতাম) গাড়ি চালিয়ে সন্ধ্যায় পৌঁছলাম। আমরা এইবার মোটরওয়েতে আটকে গেছি যা আমার শরীরের পক্ষে হ্যান্ডেল করা অনেক সহজ ছিল স্পিডবাম্প, টুইস্ট এবং টার্নের থেকে যে আমরা সাতনাভের কথা শুনেছিলাম। শনিবার বিকেলে আমার কোভিড পরীক্ষা হয়েছিল এবং রবিবার বিকেলে জেমস কুক হাসপাতালের 32 নম্বর ওয়ার্ডে ভর্তি হয়েছিলাম৷ 

রাত 9 টায় আমার অ্যানেস্থেটিস্টের কাছ থেকে দেখা হয়েছিল, এবং ঘুমের আগে এবং আবার সকাল 6টায় পান করার জন্য কিছু ইলেক্ট্রোলাইট দেওয়া হয়েছিল, তারপর আমি সকাল 8 টায় অস্ত্রোপচারের জন্য নেমেছিলাম। আমি চেতনানাশক সম্পর্কে বেশ নার্ভাস ছিলাম, আমি সত্যিই নিশ্চিত নই কেন, যেমনটা আমি আগে দুবার খেয়েছি, কিন্তু থিয়েটারের কর্মীরা চমৎকার ছিল এবং আমাকে আরাম করার জন্য তারা যা করছিল তা ব্যাখ্যা করেছিল। আমি মনে করি আমার ক্যানুলা দিয়ে চেতনানাশক বিতরণ করা হয়েছিল এবং কিছুটা আতঙ্কিত হয়েছিলাম, "আমি নিশ্চিত যে এটি গতবার আরও দ্রুত কাজ করেছিল", এবং এটাই আমার মনে আছে শেষ জিনিস৷ 

 

পরে জেগে ওঠা বা ওয়ার্ডে ফিরে আসার কথা আমার সত্যিই মনে নেই। আমি কিছুক্ষণের জন্য হাই ডিপেন্ডেন্সি ইউনিটে ছিলাম যাতে তারা আমার উপর নজর রাখতে পারে, এবং আমি বেশ ঘুমিয়ে পড়েছিলাম কিন্তু আমি প্রায় 2 টার মধ্যে আরও সচেতন বোধ করতে শুরু করি। বাবা বিকেল ৩টায় বেড়াতে আসেন, এবং আমি কিছু বিস্কুট খেয়েছিলাম, তারপর ৫টায় ডিনার। আমি খুব বেশি ক্ষুধা আশা করিনি কিন্তু কোনো সমস্যা ছাড়াই খেতে পেরেছি। 

আমি এখন পর্যন্ত কোন ব্যাথা পাইনি। কোনোটিই নয়। যা নিয়ে আমি বিস্মিত। অক্টোবর 2021 এর পর এই প্রথম আমি কোন ব্যথা অনুভব করিনি। এটা যদিও আসবে এবং আমি এটা আশা করতে জানি. আমার ইন্টারকোস্টাল স্পেসগুলিতে আমাকে প্রচুর স্থানীয় চেতনানাশক দেওয়া হয়েছিল এবং যখন এটি রাতারাতি বন্ধ হয়ে যেতে শুরু করে তখন আমি আশা করছি কয়েক দিনের জন্য এটি সত্যিই কঠিন হবে। দিন 4 বিশেষভাবে খারাপ হতে অনুমিত হয়, বা কিছু মানুষের জন্য এটি 3 দিন, কিন্তু আমি এটির জন্য প্রস্তুত, এবং তারপরে এটি আমার শরীরের কথা শোনার এবং একবারে একদিন নেওয়ার ক্ষেত্রে হবে৷ 

 

আমি আশা করছি যে আমি সম্ভবত সামনে এবং পিছনে শক্ততা অনুভব করব, প্রদাহ, পেশীতে ব্যথা, সম্ভবত কিছু বৃদ্ধি স্নায়ু ব্যথা এবং ছেদ স্থানে কিছু ব্যথা যতক্ষণ না জিনিসগুলি স্থির হয় এবং পাঁজরগুলি তাদের নতুন অবস্থানে অভ্যস্ত হয়৷ 

যদিও আমার এখনও কোন সত্যিকারের ব্যথা ছিল না, তবে নার্সদের থেকে উঠে বসতে এবং উঠে দাঁড়াতে আমাকে নড়াচড়া করার জন্য অনেক সাহায্যের প্রয়োজন ছিল, যা আলাদা হওয়া পেশীগুলি নিরাময় না হওয়া পর্যন্ত বোধগম্য। আমরা আমাদের পেটের এবং তির্যক পেশীগুলিকে আমরা যতটা উপলব্ধি করি তার চেয়ে অনেক বেশি ব্যবহার করি এবং আমি আশা করছি যে 4 মাসের প্ল্যাঙ্কিং এর অর্থ প্রদান করবে৷ 

পরিকল্পনা অনুযায়ী, আমার যা মনে আছে, আমার সার্জন আমার ডান 10ম পাঁজরটি আমার 9 তম থেকে সেলাই করে এবং আমার 11 তম থেকে আমার 10 তম পাঁজরের সাথে সংযুক্ত করে। তিনি যখন সেখানে ছিলেন তখন তিনি দেখতে পান এবং সবকিছুর স্পষ্ট দৃষ্টিভঙ্গি পেয়েছিলেন যে পাঁজর 9 এবং 8 এর মধ্যে একটি বড় জায়গা রয়েছে তাই তিনি সেগুলিকেও সেলাই করেছেন যাতে সেগুলিকে আরও কাছাকাছি নিয়ে আসে। আমি সরাসরি লক্ষ্য করলাম শ্বাস নিতে কতটা সহজ লাগছে! এটি কম পরিশ্রমের এবং আরও স্বাভাবিক বোধ করে, এবং আমার হাত দিয়ে পাশের দিকে খুব হালকা অনুভূতি ছিল (আমার ছেদ থেকে দূরে) এবং আমি আর 11টি আটকে থাকা বা এটির নীচে আমার আঙ্গুলগুলি পেতে অনুভব করতে পারি না। কোন বাঁধা বা শৈলশিরা নেই তাই এটি সত্যিই প্রতিশ্রুতিশীল! আমি এখন সব একা ছেড়ে চলে যাচ্ছি এবং ভালুককে খোঁচা দেব না, তবে এটি আশ্বস্ত। আমি বিশেষ করে আমার 11 তম পাঁজর নিয়ে সত্যিই চিন্তিত ছিলাম৷ 

যদিও এটি এখনও খুব অসাড় বোধ করছে আমি বিশেষ যত্ন নিচ্ছি যে আমি এটি লিখতে গিয়ে আমার ছেদের কাছে আমার হাতটি বিশ্রাম না রাখি (আমি আমার ফোনে টাইপিং বিছানায় একটি ঝোঁকে বসে আছি)। 
 

আমি সবেমাত্র প্রধান ওয়ার্ডে স্থানান্তরিত হয়েছি এবং আমার নিজের রুম আছে, যা দারুণ! 

আমি বেশ ক্লান্ত তাই আমি সম্ভবত শীঘ্রই একটি কৌশলগত ঘুম পাব (কৌশলগত কারণ আমি মনে করি অ্যানেস্থেটিক বন্ধ হওয়ার আগে কিছু ভাল মানের ঘুম পাওয়া ভাল ধারণা হবে)। 

অন্যান্য লোকেদের কাছ থেকে যা আমি পড়েছি তা থেকে, এটি আরও ভাল হওয়ার আগে এটি আরও খারাপ হতে চলেছে, কিছু হোঁচট খাওয়ার বাধা এবং কিছু খারাপ দিন আসতে চলেছে যখন জিনিসগুলি ধীরে ধীরে সেরে উঠবে, এবং এতে সময় লাগবে, কিন্তু আমি ইতিবাচক বোধ করছি এবং আমি বাকি যাত্রার জন্য প্রস্তুত। সারা বিশ্বের মানুষের একটি আশ্চর্যজনক গোষ্ঠীর কাছ থেকে আমার প্রচুর সমর্থন রয়েছে, যারা এখনও পর্যন্ত আমার কাছে একেবারে অমূল্য ছিল৷ 

একটি জিনিস আমি উপলব্ধি করেছি যে, এই অপারেশনগুলির সাথে, অনেকগুলি পরিবর্তনশীল রয়েছে এবং এর কারণে কোনও দুটি পুনরুদ্ধারের যাত্রা একই নয়৷ 

কিছু লোকের এক দিকে অপারেশন আছে, অন্যদের 2 আছে৷ 

কারো কারো একতরফা স্লিপিং রিব সিন্ড্রোম আছে, অন্যদের দ্বিপাক্ষিক আছে৷ 

কারও কারও এক্সাইজেশন বা রেসেকশন রয়েছে, অন্যদের হ্যানসেন পদ্ধতি রয়েছে। এর মধ্যে কারও কারও হ্যানসেন 1.0, কারও কারও হ্যানসেন 2.0 রয়েছে, অন্যদের প্লেট এবং কার্টিলেজ গ্রাফটগুলির সাথে পুনর্গঠন রয়েছে। কিছু লোকের 1টি স্লিপড পাঁজর থাকে, অন্যদের 2, 3, 4, 5, বা 6 থাকে৷ 

কিছু লোকের এইচইডিএস বা অন্য অন্তর্নিহিত অবস্থা আছে, অন্যদের পতন বা দুর্ঘটনা ঘটেছে। কারো কারো উপসর্গগুলো ধীরে ধীরে দেখা দেয়, অন্যরা হঠাৎ করে তাদের উপসর্গ পেয়েছে। 

আমরা উপসর্গগুলির মধ্যেও পরিবর্তিত হই, কোথায় এবং কীভাবে আমরা ব্যথা অনুভব করি, বয়স, ব্যথা সহনশীলতা, ব্যথা উপশমের প্রতিক্রিয়া ইত্যাদি... 

তাই আমার জন্য এটা মনে রাখা গুরুত্বপূর্ণ যে আমার পুনরুদ্ধারের তুলনা অন্য কারো সাথে না করা, এবং আপনার জন্য গুরুত্বপূর্ণ, যদি আপনার অস্ত্রোপচার হয় বা করা হয় এবং আপনি এটি পড়ছেন, আপনার পুনরুদ্ধারকে আমার সাথে তুলনা করার জন্য নয়, বরং এটিকে ব্যবহার করার জন্য গাইড এবং আপনি সহায়ক যা কিছু এটি থেকে নিতে.  

তবুও, আমি পুনরুদ্ধারের উচ্চ এবং নিম্নের মাধ্যমে আমার অভিজ্ঞতার নথিভুক্ত করতে থাকব৷ 
 

​

​

2রা জুন 2022। পোস্ট-অপ দিন 2 - 4। 

​

আমি গত কয়েকদিন ধরে কিছু লিখতে সক্ষম বোধ করিনি কারণ আমি মনোনিবেশ করতে সংগ্রাম করেছি। আমি মোট 13টি ওষুধ সেবন করছি এবং এর মধ্যে কিছু খুবই শক্তিশালী৷ 

আমি 2 দিন ডিসচার্জ হয়েছিলাম এবং সরাসরি বাড়িতে এসেছি। লোকাল অ্যানেস্থেটিক বন্ধ হয়ে যাওয়ার আগে আমি গাড়ির যাত্রা শেষ করতে চেয়েছিলাম এবং আমি সত্যিই খুশি হয়েছি। গাড়িতে উঠা কঠিন ছিল, এবং যাত্রা বেশ কঠিন ছিল কিন্তু আমি সামলেছিলাম। আমি আমার তির্যক পেশীগুলিকে মোচড়াতে বা গাড়ি থেকে নামতে ব্যবহার করতে পারিনি তাই আমি গাড়ির দরজা ব্যবহার করে বসে থাকা অবস্থায় নিজেকে পাশে টেনে নিয়েছিলাম, আমার পা বের করে নিয়েছিলাম, হাঁটুতে মেঝেতে পড়ে গিয়েছিলাম এবং তারপরে নিজেকে শান্ত করেছিলাম আমার পায়ে এটি সম্ভবত হাস্যকর লাগছিল, কিন্তু এটি কাজ করেছে! 

 

গত কয়েকদিন একরকম ঘূর্ণায়মান হয়েছে এবং ওষুধের কারণে আমি খুব স্তব্ধ এবং "পরীদের থেকে দূরে" কিন্তু আমি এখন পর্যন্ত ভাল করছি। আমি 2 দিনের মধ্যে মরফিন গ্রহণ করিনি কারণ আমি প্রয়োজন অনুভব করিনি কিন্তু যদি আমার প্রয়োজন হয় এবং যদি জিনিসগুলি নিয়ন্ত্রণের অযোগ্য হয়ে যায় তবে এটি আছে৷ 

বাড়িতে প্রথম রাতে বিছানায় শুতে আমার সাহায্যের প্রয়োজন ছিল, এবং ফ্ল্যাট শুতে পারিনি, তাই আমি উপরে উঠতে 3টি সাধারণ বালিশ এবং একটি "v বালিশ" ব্যবহার করেছি (সার্জারির আগে আমি মাত্র 2টি বালিশ ব্যবহার করেছি) এবং আমার পিঠে শুয়েছিলাম। আমি এখন 2 রাত ধরে বাড়িতে ছিলাম এবং উভয় রাতেই ঘুমিয়েছি যা ভাল কারণ আমি ভাবিনি যে আমি আমার পিঠে ভাল ঘুমাব৷ 

 

আমার মনে হচ্ছিল না যে আমি গতকাল গোসল করতে পারব এবং বিছানা থেকে উঠতে আমার প্রায় 10 মিনিট লেগেছিল, এবং বেশ বিশ্রীভাবে, কিন্তু আজ আমি স্বাধীনভাবে বিছানা থেকে উঠতে পেরেছি (আমি আমার অপার সাইডে গড়িয়ে পড়লাম, আমার পা ছেড়ে দিলাম বিছানার পাশে, এবং তারপরে আমার বাম হাত এবং বাহু দিয়ে আমার শরীরকে এলোমেলো/ধাক্কা দেয়)। 

আমি গতকাল লাঠিটি ব্যবহার করছিলাম সিঁড়ি দিয়ে ওঠা এবং রেলের পাশাপাশি, আমি লাঠিটি চেয়ার থেকে উঠে দাঁড়াতে এবং ধীরে ধীরে বাড়ির চারপাশে যেতে ব্যবহার করেছি। আজ আমি শুধু রেল ব্যবহার করে সিঁড়ি বেয়ে উঠতে পারছি এবং আমি নিজে থেকে উঠে দাঁড়াতে পারছি, যা আমি মনে করি সত্যিই ভালো অগ্রগতি! 

আমি আজ সকালে গোসল করেছি (যদিও আমার পা করা কঠিন ছিল এবং আমি আমার পা বা পা শুকাতে পারিনি) 

আমার মোজা পরতে এবং আমার টি-শার্ট পরতে আমার সাহায্যের প্রয়োজন ছিল কারণ আমি এখনও আমার হাত বাঁক বা প্রসারিত করতে পারি না৷ 

আমার দাঁত ব্রাশ করা কঠিন (আমি 6 ফুট 2 তাই সিঙ্কের উপর বাঁকানো অনেক দীর্ঘ পথ, এবং আমি অস্ত্রোপচারের আগে বাঁকানো অবস্থান থেকে উঠতে সংগ্রাম করেছি) কিন্তু আমি এটি আমার হাঁটুতে করেছিলাম এবং উঠতে আমার পা ব্যবহার করেছি তাই আমি মোটেও বাঁকতে হয়নি)। 

আমি আমার ক্ষত থেকে ড্রেসিং নিয়েছি এবং আজ সকালে আমার দাগটি দেখেছি। এটি এখনও তাজা এবং খুব ক্ষতবিক্ষত (স্বাভাবিক) তবে এটি ভালভাবে নিরাময় করছে। এটি পরিষ্কার এবং সংক্রমণের কোনো লক্ষণ নেই৷ 

 

আমি উচ্চ ব্যথা ছাড়া সাধারণ চেয়ারে খুব বেশিক্ষণ বসতে পারি না এবং আমি গত 2 দিন রিক্লাইনারে কাটিয়েছি, সামনে আমার ক্ষতস্থানে একটি বরফের প্যাক এবং পিছনে একটি গরম জলের বোতল। আমি একটি কুশন হালকাভাবে আলিঙ্গন করছি, যেটি আমি শক্তভাবে আলিঙ্গন করে 'বন্ধনী' করতে ব্যবহার করছি যদি আমার কাশির প্রয়োজন হয় কারণ এটি একটি বিশাল ব্যথা স্পাইক সৃষ্টি করে, এবং যদিও এটি ভাল নয় এবং আমি এখনও আতঙ্কিত এবং প্রতিবার এটিকে ভয় পাই , এটি বেশ দ্রুত শেষ হয়ে গেছে৷ 

আমার কিছু ব্যথা হয়েছে, কখনও কখনও বেশ কদর্য, বিশেষ করে মেরুদণ্ডের কাছে পাঁজরের মাথার পিছনে কারণ পাঁজর এবং পেশীগুলি তাদের নতুন অবস্থানে অভ্যস্ত হয়ে গেছে। আমি জানি যে অভ্যস্ত হতে একটু সময় লাগবে, এবং আমি মনে করি আমার এখনও প্রদাহ আসতে আছে, কিন্তু ব্যথানাশকগুলি এখন পর্যন্ত খুব ভাল কাজ করছে এবং ব্যথা অবিরাম থাকার বিপরীতে আমি কিছুটা স্বস্তি পাচ্ছি৷  আমি সকাল 8টা, দুপুর 12টা, 5টা এবং রাত 11টায় ওষুধ খাই, এবং আমি এখন পর্যন্ত খুঁজে পেয়েছি যে রাত 9.30টা থেকে রাত 11টার মধ্যে দিনের সবচেয়ে কঠিন অংশ যখন ব্যথা সবচেয়ে তীব্র হয়, কিন্তু আমি সত্যি বলতে পারি যে এর কোনোটিই আমার ডান দিকের ব্যথা এখন পর্যন্ত অস্ত্রোপচারের পূর্বের ব্যথার মতোই খারাপ, এবং এটি একটি বিশাল স্বস্তি৷ 

 

এটা এখন 4 দিন এবং আমি এখনও শারীরিকভাবে খুব সীমিত হিসাবে জিনিসগুলি কতটা উন্নতি করতে চলেছে তা বলা খুব তাড়াতাড়ি৷ এবং এখনও পুনরুদ্ধারের পরিপ্রেক্ষিতে একটি দীর্ঘ পথ যেতে হবে, কিন্তু সার্জারির পর থেকে এত অল্প সময়ের মধ্যে আমার অগ্রগতিতে আমি অবিশ্বাস্যভাবে সন্তুষ্ট৷ 

আমি অনেক ঘুমিয়েছি এবং কিছু পড়তে বা দেখতে পারিনি কারণ মনোযোগ দেওয়া কঠিন ছিল কিন্তু আমি মনে করি এই প্রথম সপ্তাহের পরে যখন আমি শক্তিশালী ওষুধগুলি বন্ধ করব যা সহজ হওয়া উচিত৷ 

পাঁজর 11 কতটা এবং আমার গতিশীলতা কতটা উন্নত হতে চলেছে তা বলাও খুব তাড়াতাড়ি, তবে এটি আগের তুলনায় ভিতরে নিরাপদ বোধ করে এবং এটি আর চারপাশে আটকে থাকে না তাই আমি আশাবাদী। আমি সত্যিই এমন একটি জায়গায় যেতে চাই যেখানে আমি আগের মতো হাঁটতে পারি, স্নায়ু ব্যথা ছাড়াই, 'হাড়ের উপর হাড়' অনুভূতি, এবং 'আমার ভিতরে ঘুরে বেড়াচ্ছে' অনুভূতি৷ 

 

আমি জানি একবার প্রদাহ শুরু হয়ে গেলে এবং আমি ওষুধটি বন্ধ করে দিলে এটি আরও কঠিন হয়ে যাবে, এবং এটি অনেক সময় নেবে, এবং এখনও বাম দিকটি এর সাথে লড়াই করতে হবে, কিন্তু এখন পর্যন্ত, আমি সত্যিই, জিনিসগুলি কীভাবে সন্তুষ্ট। যাচ্ছি এবং ভবিষ্যতের জন্য আমি অবিশ্বাস্যভাবে আশাবাদী বোধ করছি৷ 

 

​
 

5ই জুন 2022। পোস্ট-অপ দিন 5 - 6 

 

আমাকে ধৈর্য ধরতে মনে করিয়ে দিতে হবে৷ 

ঘুম থেকে উঠে আমি ব্যথা অনুভব করছি, বিশেষ করে সারা রাত একই অবস্থানে থাকার কারণে কিন্তু ওষুধগুলি এতে সাহায্য করছে। সাইটটি খুব ব্যথা এবং পোড়া অনুভব করে তবে এটি অস্ত্রোপচারের ব্যথা এবং ওষুধ এবং বরফ এটিকে ব্যাপকভাবে উপশম করতে সহায়তা করছে, তাই এটি ধ্রুবক নয় এবং এই মুহূর্তে এটি পরিচালনাযোগ্য। অস্ত্রোপচারের আগে সবেমাত্র কোনো স্বস্তি ছিল না। ক্ষতটি প্রচুর চুলকাচ্ছে কিন্তু এটি সত্যিই একটি ভাল লক্ষণ কারণ এর অর্থ এটি নিরাময় হচ্ছে৷ 

বাবা গতকাল বাড়ি গিয়েছিলেন এবং আমার প্যারাসিটামল (টাইলেনল) ফুরিয়ে গিয়েছিল তাই আমি প্রায় 40 মিটার হেঁটে (কেবলমাত্র লাঠি দিয়ে) গ্যারেজে (গ্যাস স্টেশন) গিয়েছিলাম এবং এটি আমার আশার মতো হয়নি। ফিরে আসার পথে আমাকে বিশ্রামের জন্য বসতে হয়েছিল, কারণ আমি আমার অস্ত্রোপচারের পাশে কাঁধের ব্লেড এবং মেরুদণ্ডের মধ্যে সেই পরিচিত ব্যথা পেয়েছিলাম। এটা আমাকে একটু চিন্তিত করেছে কিন্তু আমার মনে রাখা দরকার যে আমি মাত্র 5 দিন বাইরে আছি। আমি কিছু আশ্বাসের জন্য গ্রুপে ফিরেছিলাম এবং কিছু পোস্ট সার্জারির গল্প পড়েছিলাম যা আমি জানুয়ারী থেকে সংগ্রহ করছি৷ 

 

দাগ টিস্যুগুলি অভ্যন্তরীণভাবে তৈরি হতে 3-6 মাস সময় লাগে জিনিসগুলিকে একসাথে ধরে রাখতে, প্রদাহ সম্ভবত স্নায়ুর উপর চাপ দিচ্ছে এবং এই স্নায়ুগুলি বছরের পর বছর ধরে বিরক্ত হয়ে আসছে তাই তাদের শান্ত হতে সময় লাগবে৷ 

সামগ্রিকভাবে আমি এখনও খুব ইতিবাচক বোধ করি এবং আমি আমার অগ্রগতিতে সন্তুষ্ট, আমাকে শুধু মনে রাখতে হবে যে এতে সময় লাগবে, এবং নিজের সাথে নম্র হতে হবে৷ 

বেশিরভাগ লোকেরা 4-6 মাসের পোস্ট অপারেশনে তাদের সবচেয়ে বড় উন্নতি দেখতে শুরু করে এবং ততক্ষণ পর্যন্ত এটি উপরে এবং নিচে হতে চলেছে, তাই আমাকে ধৈর্য ধরতে হবে৷ 

আমি অবশ্যই অনেক লম্বা এবং আরও স্থিতিশীল বোধ করি, এবং আমি যখন বসে থাকি তখন আমি এগিয়ে যাই না, যেমন আমি বহু বছর ধরে ছিলাম। পূর্বে আমার কোন স্থায়িত্ব ছিল না কারণ আমার 10 তম পাঁজরটি ঠিক পিছনে এবং 9 এর নিচে চাপা পড়েছিল এবং আমাকে নিজেকে ধরে রাখতে এবং সামনের দিকে ফ্লপ করা থেকে নিজেকে থামাতে আমার বাহু বা কনুই ব্যবহার করতে হয়েছিল। আমি যখন এটি লিখছি তখন আমি রান্নাঘরের টেবিলে একটি সোজা মেরুদণ্ড দিয়ে চেয়ারে বসে আছি এবং আমার পেটের পেশীগুলি আমাকে সোজাভাবে ধরে রেখেছে। আমি রান্নাঘরের আয়না দেখেই বলতে পারি আমি কতটা লম্বা। আগে, আমি আমার পুরো মাথাটি দেখতে পেতাম, কিন্তু গতকাল আমি লক্ষ্য করেছি যে এখন এটি আমার চোখের সামনে কেটে ফেলেছে! আমার ডান কাঁধটি আমার বাম থেকে দৃশ্যমানভাবে উঁচু এবং সোজা (যা পরবর্তীতে ঠিক করা হবে) কিন্তু এমনকি এক পাশ স্থির করাও কাঠামোগতভাবে বিশাল বিশাল পার্থক্য তৈরি করেছে৷ 

​

​

7ই জুন 2022। 1 সপ্তাহ পোস্ট-op 
 

আমি গতকাল 7 তম দিনের সন্ধ্যায় প্রদাহ অনুভব করতে শুরু করেছি। আমি স্বীকার করব যে ব্যথার পরিপ্রেক্ষিতে আমার মনে হচ্ছিল যে পুনরুদ্ধার "খুব সহজ" ছিল ততক্ষণ পর্যন্ত এবং আমার কিছু অংশ ভাবছিল যে আমি কোনওভাবে এটি থেকে রক্ষা পেতাম কিনা এবং অন্য একটি একটি অংশ জানত যে এটি আসছে কারণ আমাকে সতর্ক করা হয়েছিল। আমি এটিকে একটি উত্তপ্ত, কাঁচা, তীব্র, স্থানীয় "অভ্যন্তরীণ ক্ষত" হিসাবে বর্ণনা করব যা ডানদিকে ছড়িয়ে পড়ে, যার কেন্দ্রস্থলে ছেদ রয়েছে৷ 

 

এটি সুন্দর নয়, এবং এটি অবশ্যই সহজ নয়, তবে এতে ভয় পাওয়ার কিছু নেই। আমি এমন লোকদের পরামর্শ নিয়েছিলাম যারা আগে পাঁজর পিছলে যাওয়ার জন্য অস্ত্রোপচার করেছিল, এবং অস্ত্রোপচারের প্রস্তুতির আগে একটি পুনরায় ফ্রিজেবল পরিধানযোগ্য বরফের প্যাক কিনেছিলাম, এবং আমি খুব খুশি হয়েছি। আমি যেটি কিনেছি তার লিঙ্ক দেবএখানে যদি কেউ এটি পড়েন তাহলে সুপারিশের সাথে যেতে সহায়ক হবে। এটিতে 2টি পুনরায় ফ্রিজেবল প্যাক রয়েছে তাই আমি বিকল্প করতে পারি। এগুলি খুব দ্রুত জমে যায় এবং ফ্রিজারে ফিরে যাওয়ার আগে প্রায় 2 ঘন্টা স্থায়ী হয়, কিন্তু আমি আরেকটি কিনেছিলাম যাতে আমার কাছে 4টি থাকে, তাই প্রতিবার যখন আমি একটি ব্যবহার করি তখন আমি নিশ্চিত হতে পারি যে এটি সবচেয়ে ঠান্ডা। 

আমার সার্জনের নির্দেশ অনুসারে আমি 2 দিন আগে প্রদাহবিরোধী ওষুধ বন্ধ করে এসেছি। অ্যান্টি-ইনফ্ল্যামেটরিগুলি খুব বেশি সময় ধরে নেওয়া নতুন কোষের বৃদ্ধিকে বাধা দিতে পারে, তাই এটি আসলে নিরাময়কে দীর্ঘায়িত করতে পারে, তাই আপনি যদি ভাবছেন কেন আমরা প্রদাহ না হওয়া পর্যন্ত সেগুলি গ্রহণ করি না, এটি অনেক কারণের মধ্যে একটি। আমি আপনাকে প্রদাহ-বিরোধী ওষুধের ইনস এবং আউটস, এবং তারা কী করে এবং প্রদাহ কী বা কেন আমরা অস্ত্রোপচারের পরে এটি অনুভব করি তার পক্ষে এবং কনস নিয়ে বিরক্ত করব না, তবে অনলাইনে প্রচুর তথ্য উপলব্ধ রয়েছে। আপনি যদি আমার গল্পটি অনুসরণ করেন তবে আপনি সম্ভবত আমাকে কিছুটা জানতে পেরেছেন এবং বুঝতে পেরেছেন যে আমি একজন আগ্রহী গবেষক, এবং আমি একেবারে সবকিছুর "কী" এবং "কেন" জানতে পছন্দ করি। আমি আজ গবেষণায় কিছু সময় ব্যয় করেছি, এবং আমার শরীরে কী ঘটছে এবং কেন হচ্ছে তা জানতে আমি সত্যিই সহায়ক বলে মনে করি৷ 

 

আমি আশা করছি এটি অন্তত কয়েক সপ্তাহ স্থায়ী হবে, সম্ভবত একটু বেশি। স্লিপড পাঁজরের জন্য অস্ত্রোপচার করা অনেক লোক 6-8 সপ্তাহের মধ্যে "প্রদাহের পর্যায় 2" অনুভব করে কারণ তারা একটু বেশি ঘোরাঘুরি করতে অভ্যস্ত হয়ে যায়, এবং কখনও কখনও এর বাইরেও, তবে আমি নিশ্চিত যে এটি সহজ হয়ে যায় সময়৷ 

আবার, আমার জন্য, যদিও এটি আনন্দদায়ক নয়, এবং খুব তীব্র হতে পারে, অস্ত্রোপচারের পূর্বের ব্যথার তুলনায় এটি মোকাবেলা করা সহজ। আংশিক কারণ এটি একটি ভিন্ন ধরণের ব্যথা, এবং আংশিক কারণ যদিও এটি তীব্র, ব্যথানাশক এবং বরফ এটিকে উপশম করতে ব্যাপকভাবে সাহায্য করে, এবং দিনে এমন কিছু পয়েন্ট রয়েছে যেখানে এটি সম্পূর্ণরূপে পরিচালনাযোগ্য স্তরে থাকে, যতক্ষণ না আমি এর মধ্যে ভারসাম্য খুঁজে পেতে থাকি বিশ্রাম, এবং কয়েক মিনিটের জন্য বাড়ির চারপাশে কিছু হালকা হাঁটা. 

আমি খুঁজে পেয়েছি যে আমার জন্য এখন পর্যন্ত এটি সবচেয়ে খারাপ অবস্থায় আছে যত তাড়াতাড়ি আমি ঘুম থেকে উঠি, এবং শেষ জিনিসটি রাতে। সারা রাত এক অবস্থানে থাকা এবং বিছানায় ওঠা এবং বের হওয়া সম্ভবত জিনিসগুলিকে আরও বাড়িয়ে তোলে। আজ থেকে, আমি ঘুম থেকে ওঠার সাথে সাথে একটি বরফের প্যাক লাগিয়ে দিচ্ছি, এবং একটু ঘোরাফেরা করাও সাহায্য করে, যদিও এটি সেই সময়ে প্রতি-স্বজ্ঞাত বলে মনে হতে পারে৷ 

 

আমি খুব বেশিক্ষণ দাঁড়ালে সেই ভয়ঙ্কর "মেরুদণ্ডের ব্যথা" পেয়েছি, কিন্তু আমি চিন্তিত নই যে অস্ত্রোপচার কাজ করেনি বা আমি চিরকাল এভাবেই থাকব। এটি সংক্ষিপ্তভাবে আমার মনকে অতিক্রম করেছে, কিন্তু আমি যদি যৌক্তিকভাবে চিন্তা করি, তাহলে এটি নিখুঁতভাবে বোঝা যায় যে যদি আন্তঃকোস্টাল স্পেসগুলি ফুলে যায় এবং স্ফীত হয়, তাহলে স্নায়ুর উপর কিছু বাড়তি চাপ থাকবে, যা সম্ভবত এখনও বিভ্রান্ত হওয়ার জন্য বেশ রাগান্বিত, কিন্তু একবার প্রদাহ স্থির হয়ে গেলে, সময়ের সাথে সাথে, আমি মনে করি এটিও হবে। আমি জানতাম এটি একটি দ্রুত ফিক্স হতে যাচ্ছে না. পাঁজর 11 এর পাঁজরের মাথা (পিছনের অংশ যা মেরুদণ্ডের সাথে সংযোগ করে) খুব ব্যথা এবং কোমল এবং এটি জানাচ্ছে যে এটি খুশি নয়। আশেপাশে কিছু তীক্ষ্ণ স্নায়ু ব্যথা ছিল কিন্তু আমি আশা করি যে এটি আংশিকভাবে কারণ পাঁজরটি সরানো হয়েছে এবং এটি তার নতুন অবস্থানে অভ্যস্ত হয়ে উঠছে, এবং প্রদাহ এবং ফোলা হওয়ার কারণেও, এবং একবার এটি কমে গেলে, এটিও স্থির হয়ে যাবে সময়৷ 

গতকাল আমি কয়েক মিনিটের জন্য আমার বাগানের চারপাশে হেঁটেছিলাম, এবং এমনকী ছোট কিছু দেখতেও অসাধারণ লেগেছিল। যদিও এটির কিছু অংশ আমার কাছে বেশ বন্য, এক বছর ধরে এটির সাথে কিছু করতে পারিনি, তবে এটি প্রথমবারের মতো আমি সেখানে দীর্ঘ সময়ের মধ্যে বাইরে যেতে সক্ষম হয়েছি কারণ কেবলমাত্র বসে থাকা অবস্থান থেকে দেখার বিপরীতে জানলা. আমার বাগান ছিল আমার গর্ব এবং আনন্দ এবং আমি নিশ্চিত যে সময়ের সাথে সাথে এটি আবার হবে। আমি প্রায় 3 বছর আগে পিয়ানো বাজানো বন্ধ করে দিয়েছিলাম কারণ পিঠের সমর্থন ছাড়াই স্টুলের উপর বসা খুব বেদনাদায়ক ছিল এবং আমার 10 এর নিচে এবং 9 এর পিছনে চাপা পড়ে থাকার কারণে স্থিতিশীলতা না থাকায় আমি এগিয়ে যেতে চাই, এবং আমি খেলতে আমার হাত ব্যবহার করছিলাম। তাদের সাথে নিজেকে প্ররোচিত করতে সক্ষম হওয়ার বিপরীতে, আমি যখন প্রায়শই বসে থাকতাম তখন ব্যথাটি খুব তীব্র ছিল। আমি তখন জানতাম না যে এটি পাঁজর পিছলে যাওয়ার কারণে হয়েছিল, কিন্তু একদিন, যখন সবকিছু ঠিক হয়ে যাবে এবং আমার দ্বিতীয় অস্ত্রোপচারের পরে, আমি কল্পনা করি যে আমি সম্পূর্ণরূপে সোজা হয়ে বসতে পারব এবং ব্যথা ছাড়াই, এবং আমি আবার খেলতে পারব৷ 

 

SRS এবং "wobbly" (আমার হাইপারমোবাইল 11 তম পাঁজর) আমার কাছ থেকে অনেক কিছু কেড়ে নিয়েছে, আমি এত দিন জানতাম না আমার সাথে কী ভুল ছিল, এবং এমনকি পাঁজর পিছলে যাওয়ার কথা শোনার আগেও অনেক সময় ছিল সিন্ড্রোম যখন আমি সৎভাবে ভাবিনি যে আমি যা পছন্দ করি তা আবার করতে পারব। 6 মাস আগে আমার মাথায় চিন্তা ছিল যে আমি আর বাসা থেকে বের হতে পারব না! কিন্তু এখন, অনেক আশা আছে, এবং আমি যে কোন ব্যথা বা প্রদাহ অনুভব করছি তা নিজের মধ্যেই ছায়া ফেলে।  

 

​

​

17ই জুন 2022। 2.5 সপ্তাহ পোস্ট অপশন। 
 

আমি কোডিন বন্ধ না হওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করতে চেয়েছিলাম যতক্ষণ না আমি অন্য একটি আপডেট দিই, বিশেষ করে আমার গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল লক্ষণগুলির উপর, কারণ কোডাইন কোষ্ঠকাঠিন্য সৃষ্টি করে এবং ফলস্বরূপ পেটে অস্বস্তি সৃষ্টি করতে পারে এবং আমি স্বাভাবিকভাবে জিনিসগুলি কেমন ছিল তার একটি পরিষ্কার ছবি পেতে চেয়েছিলাম। অস্ত্রোপচারের আগে বা অবিলম্বে আপডেট দেওয়ার আগে আমি তাদের সাথে কেমন আছি তা দেখতে আমি কিছু জিনিস যত্ন সহকারে চেষ্টা করেছি যা আমি করতে পারিনি৷ 

সুসংবাদ দিয়ে শুরু করা যাক!: 

 

আমি জানাতে পেরে খুশি যে অস্ত্রোপচারের পর থেকে এবং আমি 5 দিন আগে কোডাইন গ্রহণ বন্ধ করে দিয়েছি, আমার কোনো তীক্ষ্ণ পেটে ব্যথা, পেটে কোনো অস্বস্তি, অতিরিক্ত গ্যাস, গলগল করা, ডায়রিয়া বা পাঁজরের 10 এর নিচে "আটকে" অনুভূতি নেই। গ্যাস্ট্রো উপসর্গ এই সময় ডান দিকে ছিল. আমি চেস্ট ওয়াল ইনজুরি সোসাইটি থেকে একটি সত্যিই আকর্ষণীয় কেস স্টাডি পেয়েছি যা আমাদের মধ্যে কেন কিছু গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল উপসর্গ হয় তার উপর কিছু আলোকপাত করতে পারে, যা আমি আবার খুঁজে বের করার চেষ্টা করব যাতে আমি এটি লিঙ্ক করতে পারি৷ 

আমি এখন 5 দিনের জন্য লিডোকেন প্যাচগুলি ছাড়া সমস্ত ব্যথার ওষুধ বন্ধ করে দিয়েছি, যদিও আমি প্রতিদিন সারা দিন ঘুরতে ঘুরতে, সামনে এবং পিছনের মধ্যে পর্যায়ক্রমে বরফের প্যাকগুলি ব্যবহার করছি, এবং এটি অনেক সাহায্য করছে৷ 

পাঁজর 9 এবং 10 এর মধ্যে আন্তঃকোস্টাল স্পেসে কাঁধের ব্লেড এবং মেরুদণ্ডের মাঝখানে পিছনে ডান দিকে আমার এখনও কিছু স্নায়ুতে ব্যথা আছে তবে এটি আগের তুলনায় অনেক বেশি মাঝে মাঝে এবং পরিচালনাযোগ্য এবং সম্ভবত সময়ের সাথে সাথে স্থায়ী হতে থাকবে। আগে আমি 2-3 মিনিটের বেশি দাঁড়াতে পারতাম না আগে এটি খুব দ্রুত একটি নিয়ন্ত্রণহীন পর্যায়ে পৌঁছাতে শুরু করেছিল এবং আমাকে বসতে বা শুতে হয়েছিল। এখন আমি ব্যথা ছাড়া 10-15 মিনিট দাঁড়াতে পারি। আমার এখনও বাম দিকের সমস্যা আছে, কিন্তু আমি নিশ্চিত যে এটি ডান দিকের কয়েক বছর পরে পিছলে গেছে এবং ভাসমান পাঁজর জড়িত নয়, তাই আমি লেখার উদ্দেশ্যে এটিকে এখনকার জন্য সমীকরণের বাইরে রেখে যাচ্ছি এটি এবং ডান দিকে ফোকাস করুন যা 2 এর মধ্যে সবচেয়ে খারাপ ছিল এবং 4 বছর আগে শুরু হয়েছিল। আমি এখনও 10 থেকে 11-এর মধ্যে আন্তঃকোস্টাল স্পেসে কাঁধের ব্লেডের কাছে লিডোকেইন প্যাচ ব্যবহার করছি কিন্তু প্রতিদিন নয় (আমি প্রতিটি প্যাচকে 6 টি ছোট প্যাচে কেটেছি এবং ব্যথার কেন্দ্রস্থলে প্রয়োগ করি যাতে ব্যথা থাকে)। 

 

সার্জারি সাইট নিজেই মহান করছেন! দাগটি খুব স্বাস্থ্যকর এবং এখনও পৃষ্ঠে অসাড় বোধ করে, লালভাব এবং ক্ষত স্থির হয়ে গেছে, আমার ত্বক তার স্বাভাবিক রঙে ফিরে এসেছে এবং আমি নীচে ঘন দাগের টিস্যু তৈরি অনুভব করতে পারি যা বিকাশ হতে সময় লাগবে তবে এটিই জিনিসগুলি ধরে রাখবে নিরাপদে জায়গায় দীর্ঘমেয়াদী. পাঁজর 10 খুব নিরাপদ বোধ করে এবং যখন আমি হাঁটছি তখন পাঁজর 11 থেকে সামনের দিকে বা ফ্ল্যাঙ্কে কোনও নড়াচড়া নেই, যা বিস্ময়কর! 

2 রাত আগে আমি একটি ধাক্কা খেয়েছিলাম পর্যাপ্ত তিনবার হাঁচি দেওয়ার পরে এটি বন্ধ করার জন্য একটি কুশন নেওয়ার পর্যাপ্ত সময় না পেয়ে, কিন্তু এটি একদিন পরে স্থির হয়ে যায়৷ 

আমি এখনও প্রায় 15 মিনিটেরও বেশি সময় ধরে একটি সাধারণ সোজা ব্যাকযুক্ত চেয়ারে বসে থাকলে সামনের দিকে অস্বস্তি এবং আঁটসাঁটতা পাচ্ছি এবং আমি এখনও খুঁজে পাচ্ছি যে রিক্লাইনারটি সবচেয়ে আরামদায়ক জায়গা, তবে এই পর্যায়ে এটি বেশ স্বাভাবিক।  

আমি ফ্ল্যাট শুতে পারিনি, তবে আমি আজকে পারি (যদিও সমতল অবস্থান থেকে উঠতে আমার সাহায্য দরকার)। 

আমি এখনও বাঁকা বা মোচড় দিতে পারি না, তবে এটি কোনও সমস্যা নয় কারণ আমি স্কোয়াট করতে পারি এবং আমার মেরুদণ্ড সোজা রেখে কেবল আমার পা ব্যবহার করতে পারি এবং আমি এখনও আমার পাশে ঘুমাতে পারি না (সত্যিই ইচ্ছা থাকা সত্ত্বেও) এবং আমার পাশে ঘুমাচ্ছি ফিরে, কিন্তু এই পর্যায়ে এটি বেশ সাধারণ৷ 

শ্বশুরবাড়িতে বেড়াতে যাওয়ায় আমি আজ আমার প্রথম গাড়িতে 20 মিনিটের যাত্রা করেছি। আমি পিছনের দিকে মুখ করে বসে এবং তারপরে একবারে আমার পা মোচড় দিয়ে ভিতরে প্রবেশ করতে পারি। গাড়ির যাত্রা ছিল অবিশ্বাস্যভাবে কঠিন প্রি-সার্জারি এবং সত্যিই আমার ব্যথাকে এমন এক বিন্দুতে উন্নীত করেছিল যেখানে আমাকে সাধারণত পরের দিন বিছানায় কাটাতে হবে। আমার পিছনের পাঁজরের 11 নড়াচড়া ছিল (আমি এটিতে যাবো...) কিন্তু একটি কুশন ছিল যা ব্রেস করতে সাহায্য করেছিল এবং আমি একটি লিডোকেইন প্যাচ পরেছিলাম৷ 

সব মিলিয়ে সত্যিই ভালো অগ্রগতি! 

 

মেজাজ অনুযায়ী, আমি একটি বড় পার্থক্য লক্ষ্য করেছি। আমি কিছু বিশাল চ্যালেঞ্জ থাকা সত্ত্বেও এই সব জুড়ে ইতিবাচক এবং আশাবাদী থাকার চেষ্টা করেছি এবং আমি মনে করি আমি পরিস্থিতি বিবেচনা করে বেশ ভাল কাজ করেছি, কিন্তু এই সপ্তাহে দীর্ঘ সময়ের মধ্যে প্রথমবারের মতো আমি নিজেকে হাসতে দেখেছি। , কৌতুক, এবং সাধারণত আবার আমার পুরানো স্ব মত মনে শুরু. ব্যথার মাত্রার কারণে আমি আমার সঙ্গী এবং পরিবারের সদস্যদের সাথে পূর্ণ কথোপকথন করতে সক্ষম হয়েছি। 

আমি T11 এর ডানদিকে এক ইঞ্চি চারপাশে "মেরুদণ্ডের ব্যথা" হিসাবে যা উল্লেখ করছি তা এখনও বেশ বাজে কিন্তু আমি এখন এটি ব্যাখ্যা করব। আপনি মনে রাখবেন আমার "দোলানা" 11 তম পাঁজরটি চারপাশে ছড়িয়ে পড়েছিল এবং যখনই আমি সরেছিলাম তখন সামনের দিকে বিশাল পরিমাণ সরে গিয়েছিল। আমি কিছুক্ষণ আগে সন্দেহ করেছিলাম কিন্তু এখন আমি নিশ্চিত: এটা হয় সাবলাক্সড বা সম্পূর্ণভাবে মেরুদণ্ড থেকে কস্টোট্রান্সভার্স জয়েন্টে স্থানচ্যুত। এটা যে পরবর্তী মত আরো অনুভূত. এর কয়েকটি ভিন্ন নাম রয়েছে, যার মধ্যে রয়েছে রিব হেড সিনড্রোম, রিব সাব্লাক্সেশন (যদি এখনও আধা সংযুক্ত থাকে) এবং পাঁজরের স্থানচ্যুতি (যদি সম্পূর্ণভাবে বিচ্ছিন্ন থাকে) আমি আপনাকে ঠিক কখন এবং কীভাবে এটি ঘটেছে তা বলতে পারি। 11 এর সাথে সমস্যা নভেম্বরে শুরু হয়েছিল, আমি আমার শুরু করার আগের দিনলক্ষণ ডায়েরি। আমার সঙ্গী এবং আমি ছুটিতে ট্রেনে করে এডিনবার্গে গিয়েছিলাম, এবং আমি আমার পিঠে একটি ভারী ব্যাকপ্যাক এবং আমার সামনে একটি ছোট রকস্যাক নিয়ে বেশ কয়েকটি ট্রেনের বগির মধ্য দিয়ে একটি সরু পথ দিয়ে ছিলাম। এতে অনেক যন্ত্রণা হয়েছিল। যখন আমরা হোটেলে উঠলাম তখনই আমি আমার পিছনের স্ট্রেচারটি খুলে ফেললাম, আমি এটিকে সর্বোচ্চ অবস্থানে উন্নীত করলাম, এটির উপর শুয়ে পড়লাম এবং তারপর অতিরিক্ত চাপের জন্য আমার মাথার উপরে হাত রেখে পিছনে প্রসারিত করলাম। আমার সমস্ত শরীর কেঁপে উঠল এবং একটি জোরে ফাটল তৈরি হয়েছিল, তবে এটি নিজেই আঘাত করেনি তাই এটির বেশি কিছু ভাবিনি। পরের দিন যখন আমি নতুন পার্শ্ব ব্যথা অনুভব করতে শুরু করি, এবং হাঁটার সমস্যা শুরু হয়৷ 

 

রিব হেড সিন্ড্রোম/পাঁজর সাব্লাক্সেশন/ডিসলোকেশন হল আরেকটি শর্ত যা দৃশ্যত ইমেজিংয়ে মিস করা সহজ। এক্স-রে ইমেজ দিয়ে এর ব্যাখ্যার সবচেয়ে ভালো উদাহরণ পাওয়া যাবেএখানে. আপনি দেখতে পাবেন এটি ইমেজ দিনের মত পরিষ্কার, কিন্তু তার ডাক্তার এটি মিস. তার এইচইডিএস ছিল, যা আমাদের মধ্যে কুখ্যাতভাবে পিছলে যাওয়া রিবার, এবং মজার বিষয় হল, তার ডান দিকের পাঁজর 11ও রয়েছে৷ 

আমি আসলে এটি এখন পিছনের দিকে নড়তে অনুভব করতে পারি যে এটি সামনে সুরক্ষিত করা হয়েছে, তবে সব সময় নয়, আমি যখন বসে থাকি বা হাঁটছি তখন নয়, কিন্তু গাড়িতে এবং বিশেষ করে, বিছানায়, এবং যদি আমি গ্রহণ করি একটি গভীর শ্বাস, এটি ব্যাথা করে। আমি অনুমান করি যে স্ফীতিটি এটিকে এবং পেশীতে টিপে। এটি আগের তুলনায় বিশ্বের সবচেয়ে খারাপ ব্যথা নয় এবং, সত্যি কথা বলতে, যদি আমাকে 2টির মধ্যে বেছে নিতে হয় তবে আমি সামনের আন্দোলনের চেয়ে এটি করতে পারতাম কারণ এটি খুব বেদনাদায়ক এবং এত দুর্বল ছিল। আদর্শভাবে যদিও, আমি নাও চাই৷ 

 

আমি এটি সম্পর্কে দীর্ঘক্ষণ চিন্তা করেছি এবং আমি আমার ফলো-আপের আগে আমার সার্জনকে ইমেল করতে যাচ্ছি, তবে ইমেজিং উপকারী হলে আমার জিপিতেও অনুলিপি করব। যদিও আমি বিশ্বাস করি এটি একটি অর্থোপেডিক সমস্যা, থোরাসিক সমস্যা নয়, আমি আমার সার্জনকে সম্পূর্ণভাবে বিশ্বাস করি এবং আমি বিশেষ করে আমার জিপির সাথে আরেকটি আলোচনা করতে চাই না যেটি নির্ণয় করা কঠিন, এবং তারা কখনও শুনেনি এর, কিন্তু একই সাথে আমি বিশেষ করে অন্য একটি দীর্ঘস্থায়ী ব্যথার অবস্থার সাথে বাঁচতে চাই না যা আরও খারাপ হতে পারে এবং আমাকে দুর্বিষহ করে তুলতে পারে, তাই আমার স্বাভাবিক উপায় "এটি মোকাবেলা করুন, এটি লুকিয়ে রাখুন, ডাক্তারকে এড়িয়ে চলুন, এবং এটি উপেক্ষা করার চেষ্টা করুন" পদ্ধতিটি একটি বিকল্প নয় এবং আমাকে অন্তত নিশ্চিত ডায়াগনোসিস অনুসরণ করতে হবে যাতে যদি জিনিসগুলি আরও খারাপ হয়ে যায়, তবে এটি সবই আছে এবং নথিভুক্ত এবং আমি স্ক্র্যাচ থেকে আরেকটি কঠিন যাত্রা শুরু করছি না৷ 

আমি যে গবেষণা করেছি তা থেকে (আপনি আমাকে জানেন এবং এখন পর্যন্ত গবেষণা!) সাধারণ সম্মতি হল যে সাফল্যের উচ্চ সম্ভাবনার সাথে অস্ত্রোপচারের মতো কিছু করা যায় না, তবে আমি একটি একক কেস খুঁজে পেয়েছি, যা ছিল একটি অভিনব পদ্ধতি: 

এই রোগীদের সাবলাক্সেশনগুলি একাধিক সত্যিকারের পাঁজরে ছিল (মেরুদণ্ড এবং স্টারনামে সংযুক্ত), যেখানে আমারটি 1টি ভাসমান পাঁজরে (শুধু মেরুদণ্ডে সংযুক্ত), তবে উভয় ক্ষেত্রেই মেরুদণ্ডের জয়েন্টগুলি একই। 

 

শল্যচিকিৎসক সেই পাঁজরগুলি পরীক্ষা করেছেন যা প্রি-অপারেশনে অস্থির বলে সন্দেহ করা হয়েছিল এবং সেগুলি নীচের এবং উপরের পাঁজরের সাথে তুলনা করেছেন। তিনি পাঁজর 3-6 ধাক্কা দিয়ে দেখেন যে T3 বনাম অস্থির 3 পাঁজরের (T4-6) মধ্যে একটি স্পষ্ট দৃশ্যমান পার্থক্য রয়েছে। কস্টোট্রান্সভার্স জয়েন্টটি সরানো উচিত নয়, তবে তিনি পাঁজর এবং ট্রান্সভার্স প্রক্রিয়া উভয়কেই স্পর্শ করেছিলেন এবং পাঁজর এবং সিটি জয়েন্ট উভয়ই বিশ্বব্যাপী অস্থির ছিল। যখন তিনি এটিকে ধাক্কা দেন, তখন এটি স্লাইড হয়ে যেত এবং অস্বাভাবিক গতি প্রতিটি দিকে ছিল৷ 

​

অস্ত্রোপচারের পরিকল্পনায় সহায়তা করার জন্য অপারেশনের আগে একটি সিটি স্ক্যান করা হয়েছিল যেখান থেকে তারা একটি 3D পুনর্গঠন করেছে এবং একটি 3D মুদ্রিত মডেল পেয়েছে। মডেলটি দেখিয়েছিল যে রোগীর পাঁজরের ঢালের কারণে আড়াআড়ি প্রক্রিয়ায় ঘেরা উপাদানগুলি স্লাইড হয়ে যাওয়ার প্রবণতা ছিল তাই তারা পাঁজর এবং অনুপ্রস্থ প্রক্রিয়ায় কিছু খাঁজ তৈরি করে এটি কাটিয়ে উঠতে পারে। রোগীর 2 জন অর্থোপেডিক সার্জন উপস্থিত ছিলেন। একজন সেলাই সঞ্চালন করেন এবং অন্যজন এলাকার অঙ্গগুলিকে (ফুসফুস, মহাধমনী ইত্যাদি) রক্ষা করেন। তারা রোগীর পাঁজরের মাথার চারপাশে নাইলন পলিয়েস্টার ব্যান্ড এবং কস্টোট্রান্সভার্স প্রক্রিয়া যতটা সম্ভব বন্ধন ব্যবহার করে, গিঁট বেঁধে তার উপরে ইথিবন্ড (অ-শোষণযোগ্য ফাইবার টেপ) মুড়ে দেয় যাতে এটি বন্ধ করাকে নিরুৎসাহিত করা হয়। 

রোগীর এখন 9 মাসেরও বেশি সময় পরে অপারেশন করা হয়েছে এবং রিপোর্ট করেছে যে এটি সফল হয়েছে বলে মনে হচ্ছে। একটি অর্থোপেডিক সার্জারি সফলভাবে প্রকাশ করতে এবং বিবেচনা করতে কমপক্ষে 2 বছর ফলো-আপ লাগে তাই এটি এখনও তাড়াতাড়ি, যাইহোক, রোগী রিপোর্ট করেছেন যে ফলস্বরূপ, তার শরীর স্থিতিশীলতার জন্য ক্ষতিপূরণ দিতে শুরু করেছে এবং বিপরীত দিকে তার পাঁজরগুলি পাশ (বাম দিক) সাবলুক্সেট এবং স্থানচ্যুত হতে শুরু করে। এটি আশা করা হয়েছিল যে জয়েন্ট ক্যাপসুলটি খুব বেশি প্রসারিত হওয়ার আগে ইনজেকশনের সাথে প্রাথমিক হস্তক্ষেপ পাঁজরগুলিকে স্থানচ্যুত হতে বাধা দেবে তবে তারা সমস্ত পাঁজরকে প্রতিরোধমূলকভাবে স্থিতিশীল করতে পারেনি কারণ এটি অনুমান ছিল যে এটি ফুসফুসের সীমাবদ্ধ রোগের দিকে পরিচালিত করবে৷ 
 

মাত্র 1 সপ্তাহের ত্রাণ সহ কয়েকটি ডেক্সট্রোজ ইনজেকশনের পরে, রোগী প্রশ্ন করেছিলেন যে ডেক্সট্রোজ ব্যবহার করার জন্য সঠিক এজেন্ট কিনা। তিনি আরও গবেষণা করতে শুরু করেন এবং টেট্রাডেসিল সালফেটের ব্যবহার সম্পর্কিত একটি প্রকাশনা খুঁজে পান, যা এটিকে CTP এবং সমস্ত পাঁজরের মাথার লিগামেন্টের চারপাশে ইনজেকশন দেওয়া হয়েছিল। রোগী 7 দিনের ত্রাণ পেয়েছেন। রোগী পরামর্শের জন্য প্রকাশনার লেখকের সাথে যোগাযোগ করতে সক্ষম হন এবং লেখক, রোগী এবং তার জিপির সাথে একটি মিটিং অনুষ্ঠিত হয়। লেখক নিম্নলিখিত পয়েন্ট করেছেন: 

1. সঠিকভাবে নিরাময় করার জন্য ইনজেকশনের আগে সবকিছু সারিবদ্ধ হওয়া দরকার। এটি অস্টিওপ্যাথিক ম্যানিপুলেশনের মাধ্যমে করা হয়৷ 

​

2. থোরাসিক মেরুদণ্ড স্থিতিশীল না হলে, এটি পাঁজরের উপর টরসিয়াল চাপ সৃষ্টি করবে। পাঁজরগুলি কেবল CTP-এ নয়, আন্তঃস্পিনাস লিগামেন্টগুলিতেও ইনজেকশন দিতে হবে। যদি এগুলি খুব শিথিল হয়, তবে পাঁজরের উপর টর্সনাল স্ট্রেস তাদের স্থানচ্যুত হতে পারে৷ 

​

3. যদি রোগীর বক্ষঃ মেরুদণ্ডে একটি যৌথ কর্মহীনতা থাকে, তবে তারা অনুকরণ করবে এবং পাঁজরের ব্যথা সৃষ্টি করবে। ফ্যাসেট জয়েন্টগুলি মেরুদণ্ডকে সামনে পিছনে যেতে দেয় তবে যদি তারা খুব বেশি এগিয়ে যায় তবে আপনি তাদের মধ্যে চলা সুপ্রাসপিনাস এবং ইন্টারস্পিনাস লিগামেন্ট ছিঁড়ে ফেলতে পারেন। হাইপারফ্লেক্সিয়ন ইনজুরির ক্ষেত্রে, আপনি স্পিনাস প্রক্রিয়ার মধ্যে লিগামেন্ট ছিঁড়ে ফেলেন যা আপনাকে নমনীয় এবং ঘোরানো অবস্থানে রাখতে পারে। অস্টিওপ্যাথিক ম্যানিপুলেশনের মাধ্যমে, আপনি এটিকে আরও স্বাভাবিক প্রান্তিককরণে নিয়ে আসেন এবং তারপরে স্পাইনাস প্রক্রিয়াগুলির টিপস এবং স্পিনাস প্রক্রিয়াগুলির মধ্যে ইনজেকশন দেন। ম্যানিপুলেশনটি আটকে থাকা জয়েন্টগুলিকে ছেড়ে দেওয়ার জন্য চাবিকাঠি বলে মনে হয় এবং তারপরে 0.5% টেট্রাডেসিল সালফেট (উচ্চ ঘনত্ব নেক্রোসিসকে প্ররোচিত করে) ইন্টারস্পিনাস লিগামেন্টগুলিকে শক্তিশালী করে৷ 

কাঠামোর একটি সেটে বল প্রয়োগ করা কঠিন এবং রোগী, যিনি নিজে একটি গবেষণা হাসপাতালে কাজ করেন, প্রাথমিকভাবে সংশয় প্রকাশ করেছিলেন এবং বলেছিলেন: "আন্তঃস্পিনাস লিগামেন্টস যা এতটা অস্থিরতা সৃষ্টি করে তা আমার কাছে এক টন অর্থবোধ করেনি। হেড-স্পাইন আর্টিকুলেশন, হাড়ের সংস্পর্শ কম থাকে এবং এটি মূলত লিগামেন্টের উপর নির্ভরশীল, একাধিক মাত্রায় ঘুরে বেড়ানোর সম্ভাবনা আন্তঃস্পিনাস লিগামেন্টের শিথিলতার কারণে বক্ষঃ মেরুদণ্ডের স্থানান্তরিত হওয়ার সম্ভাবনার চেয়ে অনেক বেশি। এই অংশে সহজাত হাড়ের স্থিতিশীলতা যেখানে পাঁজর-মেরুদন্ডের আর্টিকুলার সম্পূর্ণরূপে লিগামেন্টাস। পাঁজর সাধারণত খুব অল্প পরিমাণে নড়াচড়া করে তবে হয়ত অল্প পরিমাণে একটি বড় পার্থক্য হতে পারে বিশেষ করে আমাদের যাদের EDS আছে তাদের মধ্যে" 

রোগী তৃতীয় রাউন্ডের পরে subluxations এর ফ্রিকোয়েন্সি হ্রাস এবং subluxations একটি বিশাল হ্রাস সঙ্গে সম্পূর্ণ স্থিতিশীলতা 5 সপ্তাহ রিপোর্ট. তিনি বলেছেন যে ইনজেকশন দেওয়ার আগে তার 40+ স্থান পরিবর্তন হয়েছিল এবং এই সময়ে 2-3টি। পপিং আরও উপরিভাগীয় এবং জয়েন্টগুলোতে কম গভীর অনুভূত হয়েছে৷ 

 

আমার চিন্তা হল যে আমি যদি মেরুদণ্ডে আমার 11 তম পাঁজরটি সুরক্ষিত করার জন্য অস্ত্রোপচার করি, এবং এটি এখন সামনের অংশে সুরক্ষিত করা হয়, তবে এটি হয় অত্যধিক টান সৃষ্টি করবে এবং ফুসফুসকে সীমাবদ্ধ করবে কারণ এটি শ্বাস-প্রশ্বাসের সাথে প্রসারিত হতে পারে না। উচিত, বা পিছনের পাঁজরটি সুরক্ষিত করার পরে সামনের দিকে আরও নড়াচড়ার ঝুঁকি থাকবে, যা বিপর্যয়কর হবে এবং আমাকে স্কোয়ার ওয়ান-এ ফিরিয়ে আনবে তবে আমি এতে কোনও বিশেষজ্ঞ নই যার কারণে আমাকে বুলেট কামড়াতে হবে এবং এটি একজন ডাক্তারের সাথে আলোচনা করুন৷ 

আমি মনে করি না যে নার্ভ ব্লকগুলি কাজ করবে কারণ আমি নিজেকে স্নায়ু ব্যথা কেমন অনুভব করে সে সম্পর্কে একজন বিশেষজ্ঞ বলে মনে করি, এত দীর্ঘ সময় ধরে এত তীব্রতায় এটি অনুভব করেছি এবং এটি স্নায়ু ব্যথার মতো অনুভব করে না, এটি অনুভব করে যান্ত্রিক হাড়ের ছুরিকাঘাত, ফাঁদে আটকানো এবং নরম টিস্যু ঘষার মতো। এটি পেশীর খিঁচুনিও নয়।  

আমি পরামর্শ দিতে যাচ্ছি যে, একবার আমি এই সার্জারি থেকে সুস্থ হয়ে উঠলে, ফিজিওথেরাপির একটি রেফারেল তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে একটি সূচনা বিন্দু হতে পারে যে আমি যদি T11-এ নিবিড় লক্ষ্যযুক্ত ব্যায়ামের মাধ্যমে জয়েন্ট এবং লিগামেন্টের চারপাশের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করি, তবে এর চারপাশের পেশীগুলি পাঁজরটিকে আরও শক্তভাবে ধরে রাখতে পারে। আমি ভাবছি যে সম্ভবত উপরে এবং নীচে কর্টিসোন ইনজেকশনগুলি ব্যথার কাজ করার জন্য একত্রে কাজ করবে, তবে আমি এই বিষয়ে পরামর্শ নেব। এরই মধ্যে আমি সেখানেও লিডোকেইন প্যাচগুলি চেষ্টা করতে যাচ্ছি যখন এটি বিশেষভাবে খারাপ হয়ে যায় তখন অ্যানাস্থেটিস করার চেষ্টা করার জন্য, এবং যখন জিনিসগুলি আমার পক্ষে যথেষ্ট নিরাময় হয়ে যায় তখন একটি ব্যাক ব্রেস পরা বিবেচনা করার জন্য (যা একটু সময় লাগবে) আমি চেষ্টা করব এই তত্ত্বের উপর ভিত্তি করে যে বাইরে থেকে কিছুটা চাপ ভিতরে চলাচলকে সীমাবদ্ধ করতে পারে এবং কিছু অস্থায়ী স্বস্তি দিতে পারে। যদিও পিঠে বন্ধনী পরা বিছানায় ব্যবহারিক হবে না, তবে এটি ব্যবহারিক হবে এবং প্রতিদিন কিছুটা সাহায্য করতে পারে। এই পর্যায়ে আমার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হল রোগ নির্ণয়ের নিশ্চিতকরণের জন্য বল রোলিং করা, যখন আমি এটিকে যতটা সম্ভব রক্ষণশীলভাবে পরিচালনা করার চেষ্টা করি৷ 

 

এই সত্ত্বেও, আমি এখনও সর্বশক্তিমানভাবে ইতিবাচক বোধ করছি, কারণ সামগ্রিকভাবে আমি 3 সপ্তাহ আগের তুলনায় এখন অনেক ভালো বোধ করছি এবং যদিও মেরুদণ্ডের কাছে বেশ কিছু তীব্র ব্যথা রয়েছে এবং সময়ের সাথে সাথে এটি আরও খারাপ হওয়ার ভয় রয়েছে, আমি আছি সামগ্রিকভাবে অনেক কম ব্যথা, কম জায়গায়, কোনো গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল সমস্যা বা খাওয়ার পরে ব্যথা ছাড়াই এবং আমি লাঠি ব্যবহার না করেই বাড়ির চারপাশে এবং অল্প দূরত্বে হাঁটতে পারি৷ 

​

​

​

10ই জুলাই 2022। 6 সপ্তাহ পোস্ট অপারেশন। 

​

স্খলন পাঁজর পরিপ্রেক্ষিতে জিনিস ভাল যেতে অব্যাহত আছে. পাঁজর 9 এবং 10 এর চারপাশে আমার কোন স্নায়ু ব্যথা ছিল না যা বিস্ময়কর, এবং এটি খুব স্থিতিশীল বোধ করে। প্রায় 2 সপ্তাহ আগে এটি অতিরিক্ত (বাঁকানো) করার পরে আমার ব্যথার লক্ষণীয় বৃদ্ধি হয়েছিল এবং আমি উদ্বিগ্ন ছিলাম যে আমি সেলাইগুলি ভেঙে ফেলব, তবে সেগুলি এখনও দৃঢ়ভাবে জায়গায় রয়েছে। আমি কী করতে পারি এবং কী করতে পারি না তা নিয়ে কাজ করার প্রক্রিয়ায় আছি, তবে 6 সপ্তাহ এখনও বেশ তাড়াতাড়ি।  

 যেমন আমি আমার শেষ পোস্টে উল্লেখ করেছি পাঁজর 11 এখনও একটি সমস্যা, যদিও এটি ততটা নয়। আমি 100% ফিরে আসব ভেবে আমি অস্ত্রোপচারে যাইনি, তবে এটি কিছুটা সাহায্য করবে এবং এটি হয়েছে। স্নায়ু ব্যথা হ্রাস এবং ক্লিক করার অনুপস্থিতি আমার জীবনের মানের একটি বড় পার্থক্য করেছে (আমি যা করি তার উপর নির্ভর করে এবং কিছু সামঞ্জস্য করছি/কিছু বিষয় এড়িয়ে চলছি) আমি ব্যথামুক্ত পিরিয়ড থাকতে পারি, বা ব্যথার একটি পরিচালনাযোগ্য স্তর থাকতে পারি . অস্ত্রোপচারের আগে আমার বিছানায় 1 বা 2 দিন থাকতে হবে। অস্ত্রোপচারের পর থেকে আমাকে একটি দিনও বিছানায় কাটাতে হয়নি (দিন 1 এবং 2 ব্যতীত) যা একটি বিশাল ইতিবাচক।  
 

কিছুটা বিদ্রুপের বিষয় হল যে বিছানাটি আমার জন্য অস্ত্রোপচারের আগে সবচেয়ে আরামদায়ক জায়গা ছিল, এখন এটি বিপরীত। আমাকে এখনও বিছানায় শুতে খুব সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে কারণ 12 এখনও পাঁজর 11 এর নীচে চলে যায় এবং আমি সতর্ক না হলে তীব্র ব্যথা হয় এবং একই কারণে আমাকে ভ্রূণের অবস্থানে ঘুমানো এড়াতে চেষ্টা করতে হবে। আমি আমার পেটে বা আমার অস্ত্রোপচারের দিকে ঘুমাতে পারি না, এবং যদি আমি সারা রাত আমার পিঠে ঘুমাই (যার সাথে শুরু করার জন্য আমি কখনই ভক্ত ছিলাম না) আমি মেরুদণ্ডের কাছে আরও তীব্র ব্যথা নিয়ে জেগে উঠি, তাই এটি আরাম পেতে একটু সময় নিচ্ছি কিন্তু আমি আমার বাম দিকে ঘুমানোর চেষ্টা করছি, আমার পা সম্পূর্ণ সোজা রেখে 12 11 থেকে দূরে থাকে, এবং এটি ঘুমানোর ক্ষেত্রে ভাল কাজ করছে, কিন্তু আমি দেখতে পাচ্ছি যে আমি অবচেতনভাবে ভিতরে চলেছি আমার ঘুম এবং তারপর 11 টার দিকে ঘুম থেকে উঠতে খুব কষ্ট হয়। সকালটা খুব একটা সুন্দর হয় না, কিন্তু একবার আমি গরম গোসল করে তারপর আমার বরফের প্যাক লাগাই, এটা কমে যায়, এবং যতক্ষণ না আমি কোমরে বাঁকা না থাকি, বা খুব কঠিন কিছু করুন আমি ঠিক আছি। আমি এখনও সারাদিন বরফের প্যাক পরে থাকি এবং আমি নিজেকে এই দীর্ঘমেয়াদী করতে দেখতে পাচ্ছি। এমনকি বরফ গলে গেলেও আমি লক্ষ্য করেছি যে ইলাস্টিক থেকে সামান্য চাপ খুব বেশি নড়াচড়া রোধ করতে সাহায্য করছে এবং যদিও সারাদিন ইলাস্টিক ব্যান্ড পরা খুব আরামদায়ক নয়, এটি না পরার চেয়ে এটি অনেক বেশি আরামদায়ক।  

​

হাঁটা এখনও মেরুদণ্ডে ব্যথার কারণ হয় (যদিও ফ্ল্যাঙ্কে বা পাঁজরের ডগায় নয় যেমনটি অস্ত্রোপচারের আগে ছিল) এবং আমি থামার আগে বা আদর্শভাবে মেঝেতে শুয়ে থাকার আগে এতক্ষণ হাঁটতে পারি। আমি আমার শরীরকে শিথিল করি, ধীরে ধীরে শ্বাস নিই, ধীরে ধীরে শ্বাস ছাড়ি, এবং যদি আমি ভাগ্যবান হই, শ্বাস ছাড়ার সময় আমি একটি 'ক্লিক' অনুভব করতে পারি যার পরে অবিলম্বে স্বস্তি অনুভব করতে পারি যখন পাঁজরের 11 এর মাথাটি চলে যায়, বা অন্তত কাছাকাছি, যেখানে এটি করা উচিত থাকা. দেখে মনে হচ্ছে গতিশীলতা একটি সমস্যা হতে চলেছে, তবে আমি কৃতজ্ঞ যে এটি 6 সপ্তাহ আগের তুলনায় এটি আরও পরিচালনাযোগ্য।  

সেই নোটে, কিছু দিন আগে আমার নতুন জিপি, ডাঃ বার্নসের সাথে আমার ওষুধ পর্যালোচনা করার জন্য আমার একটি টেলিফোন অ্যাপয়েন্টমেন্ট ছিল। আপনি জানেন যে, আমার আগের জিপির সাথে আমার সম্পর্ক খুব ভালো ছিল না, এবং তার পদ্ধতি বা পেশাদারিত্বের স্তর সম্পর্কে আমার মতামতও ছিল না, কিন্তু সে তখন থেকে অনুশীলন ছেড়ে দিয়েছে। একজন নতুন ডাঃ এর সাথে এই অ্যাপয়েন্টমেন্ট নিয়ে আমি খুবই নার্ভাস ছিলাম। আমার কথা না শোনা, বরখাস্ত করা বা গুরুত্ব সহকারে না নেওয়ার উদ্বেগ ছিল, এবং SRS কী এবং 11-এর সমস্যা এবং এটি আমাকে কীভাবে প্রভাবিত করছে তা ব্যাখ্যা করার জন্য উদ্বেগ ছিল। ডাঃ বার্নস ছিল একেবারে সুন্দর। তিনি খুব পেশাদার ছিলেন, তিনি শুনেছিলেন এবং ধৈর্য ধরেছিলেন কারণ আমি SRS কী এবং অস্ত্রোপচার সম্পর্কে ব্যাখ্যা করেছি।  

আমার সার্জন সম্মত হন যে অস্ত্রোপচারের স্থান, বাম পাশের পেশী এবং পাঁজরের 11 এর চারপাশে আমার পিঠের পেশীগুলিকে শক্তিশালী করার জন্য ফিজিওথেরাপি একটি ভাল ধারণা। হার্লে স্ট্রিটে একজন অস্টিওপ্যাথ আছেন যিনি একটি আইসোমেট্রিক (পেশী না নড়াচড়া না করে ব্যায়াম) করেছেন। জয়েন্টগুলি নিজেরাই)  ফিজিও প্রোগ্রাম।  
 

ডাঃ এডওয়ার্ড লাকোস্কি আইসোমেট্রিক ব্যায়াম খুব ভালোভাবে ব্যাখ্যা করেছেন:  

"আইসোমেট্রিক ব্যায়ামের সময়, পেশী উল্লেখযোগ্যভাবে দৈর্ঘ্য পরিবর্তন করে না। প্রভাবিত জয়েন্টটিও নড়াচড়া করে না। আইসোমেট্রিক ব্যায়াম শক্তি বজায় রাখতে সাহায্য করে। তারা শক্তিও তৈরি করতে পারে, কিন্তু কার্যকরভাবে নয়। এবং সেগুলি যে কোনও জায়গায় করা যেতে পারে। উদাহরণগুলির মধ্যে একটি পা অন্তর্ভুক্ত উত্তোলন বা তক্তা৷ 

যেহেতু আইসোমেট্রিক ব্যায়ামগুলি নড়াচড়া ছাড়াই একটি অবস্থানে করা হয়, তারা শুধুমাত্র একটি নির্দিষ্ট অবস্থানে শক্তি উন্নত করবে। আপনার অঙ্গ-প্রত্যঙ্গের পুরো পরিসরে পেশী শক্তি উন্নত করার জন্য আপনাকে অনেক আইসোমেট্রিক ব্যায়াম করতে হবে। 

যেহেতু আইসোমেট্রিক ব্যায়ামগুলি স্থির (স্থির) অবস্থানে করা হয়, তাই তারা গতি বা অ্যাথলেটিক কর্মক্ষমতা উন্নত করতে সাহায্য করবে না। আইসোমেট্রিক ব্যায়াম কার্যকর হতে পারে, তবে, স্থিতিশীলতা বাড়ানোর জন্য - প্রভাবিত এলাকার অবস্থান বজায় রাখা। এই ব্যায়ামগুলি সাহায্য করতে পারে কারণ জয়েন্টগুলি এবং আপনার কোরকে স্থিতিশীল করতে সাহায্য করার জন্য পেশীগুলি প্রায়শই নড়াচড়া ছাড়াই শক্ত হয়ে যায়।" 
 

আমার কাছে কোনো নির্দিষ্ট পোস্টের নির্দেশনা নেই কিন্তু ডাঃ হ্যানসেন তার রোগীদের 3 মাসের জন্য 10lbs এর বেশি কিছু না তুলতে এবং বাঁকানো বা মোচড় না দেওয়ার জন্য যত্ন নেওয়ার পরামর্শ দেন, তাই আমি ফিজিও শুরু করার আগে আরও 6 সপ্তাহ অপেক্ষা করব প্রোগ্রাম, এবং এটি আলতো করে গ্রহণ করবে, এবং আমার শরীরের জুড়ে শুনবে. আমি সিয়ারানের (অস্টিওপ্যাথ) প্রোগ্রাম নেব এবং ফিজিওথেরাপিস্টের সাথে ব্যায়াম করব (আপনি যদি আমেরিকান হন এবং ভাবছেন ফিজিওথেরাপি কী, এটি ব্রিটিশ ইংরেজি শব্দ যাকে আপনি আমেরিকান ইংরেজিতে 'ফিজিক্যাল থেরাপি' বলেন) তাই আমি জানি আমি সেগুলি সঠিকভাবে করছি, এবং তারপরে আশা করি তারা আমার সাথে কাজ করতে সক্ষম হবে একটি আইসোমেট্রিক প্রোগ্রাম তৈরি করতে যাতে পাঁজরের 11 এর চারপাশের পেশীগুলিকে লক্ষ্য করা যায়৷ আমি 11 এর কাছাকাছি প্রোলোথেরাপি ইনজেকশনগুলির দিকে আরও নজর দিতে যাচ্ছি, কারণ এটি সাহায্য করতে পারে ব্যথা কমানোর পরিপ্রেক্ষিতে, কিন্তু সেগুলি NHS-এ উপলভ্য নয়, এবং আমার কাছে এমন কোথাও নেই যা সেগুলি করে, তাই অপেক্ষা করতে হবে৷ 

 

আর্থিক এবং পরিস্থিতি অনুমতি দেওয়ার সাথে সাথে আমার বাম দিকে (এবং ডানদিকে 11-এর পাঁজরের মাথা এবং কস্টওভারটেব্রাল জয়েন্ট) আরেকটি গতিশীল আল্ট্রাসাউন্ড (লন্ডন বা সারে) করানো হবে, আশা করি এই বছরের শেষে বাম দিকে অস্ত্রোপচার। আমি কল্পনা করি যে এটি অনেক সহজ হবে কারণ এটি শুধুমাত্র পাঁজর 10 এবং সেই দিকের ভাসমান পাঁজরগুলি (ধন্যবাদ) সুরক্ষিত, যা ব্যথা আরও কমিয়ে দেবে, যদিও এটি ডান দিকের মত খারাপ (এখনও) নয়, 10 তম পাঁজর বাম দিকে ক্রমাগত উপরে 9 এর পিছনে কবর দেওয়া হয়, যেমনটি অস্ত্রোপচারের আগে এর ডান দিকের অংশ ছিল)।  

 

আমি গত সপ্তাহে আমার অবস্থা এবং অস্ত্রোপচারের অভিজ্ঞতা সম্পর্কে লুসি নামক একজন সুন্দর সাংবাদিকের সাথে একটি সাক্ষাত্কার নিয়েছিলাম। এটি একটি এনএইচএস ম্যাগাজিনে যাবে, এবং আশা করি NHS-এর মধ্যে আরও ডাক্তার এবং চিকিৎসা কর্মীদের কৌতূহল জাগাবে, বা শিক্ষিত করতে সাহায্য করবে, যা দুর্দান্ত৷ 

আমি নিশ্চিত নই যে আমি কখন অন্য আপডেট দেব, কারণ এই মুহূর্তে জিনিসগুলি বেশ সামঞ্জস্যপূর্ণ, এবং আমি নিরাময়ের দিকে মনোনিবেশ করছি৷